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  कितनी मात्रा में शराब पीने से लिवर पर कोई असर नहीं पड़ता? मशहूर लिवर विशेषज्ञ Dr. Sarin ने क्या कहा, जानिए

  How Much Alcohol Is Safe: बहुत सारे लोगों का सवाल होता है कि एक दिन में कितनी मात्रा में अल्कोहल ले सकते हैं? शराब पीने से शरीर पर क्या असर होता है? अगर आप भी ऐसा ही कुछ सोचते हैं, तो यहां डॉक्टर सरीन से जानिए सारे सवालों के जवाब.

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  'कृपया अपनी सीट बेल्ट बांध लें' पायलट की यह आवाज सुनते ही द‍िल की धड़कने बढ़ जाती हैं? तो अब यह ऐप पहले ही बता देगा आपकी फ्लाइट क‍ितनी है सुरक्ष‍ित

  How to avoid turbulence in flight: क्या होगा अगर आपको एक ऐप की मदद से पहले ही पता चल जाए क‍ि आपकी उड़ान र‍िस्‍क फ्री हो सकती है, चल‍िए बताते हैं आपको इस लेटेस्‍ट जानकारी के बारे में.

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  अचानक चीनी छोड़ने से होते हैं 5 नुकसान, जानें कब और कितनी मात्रा में शुगर सेफ, हाई शुगर के लक्षण

  Quitting Sugar Side Effects: अगर आप भी चीनी छोड़ने का प्लान बना रहे हैं, तो सबसे पहले यहां जान लीजिए कि अचानक चीनी छोड़ने के नुकसान और हाई शुगर लेवल के लक्षण क्या हैं.

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  सिर्फ तीन मिनट की मध्यम सक्रियता से भी बुजुर्गों में कम हो सकता है दिल संबंधी बीमारियों का खतरा

  एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि दिन में केवल तीन मिनट की हल्की-फुल्की गतिविधि भी बुजुर्ग लोगों में दिल का स्वास्थ्य बेहतर बनाने में योगदान दे सकती है. पहले के अध्ययन से यह साबित हुआ है कि जैसे ही लोगों की उम्र बढ़ती है, वे शारीरिक गतिविधियों में बहुत ज्यादा सक्रिय नहीं रहते हैं, जिससे उन्हें कार्डियोवैस्कुलर समस्याएं बढ़ सकती हैं. 

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  CBSE Class 10th Maths Exam 2025 Analysis: कैसा रहा पेपर, Lengthy था पेपर या फिर था आसान, Tricky सवालों पर स्टूडेंट ने कहा  

  CBSE Class 10th Maths Exam 2025: सोमवार, 10 मार्च को सीबीएसई कक्षा 10वीं मैथ का पेपर था. स्टूडेंट की राय में इस बार का पेपर लेंदी लेकिन आसान था. कठिनाई स्तर की बात करे तो स्टैंडर्ड और बेसिक मैथ दोनों का ही पेपर मॉडरेट रहा है. वहीं कुछ छात्रों ने मैथ के सवालों को मुश्किल और चुनौतीपूर्ण बताया है.

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  How to boost calcium : शरीर में कैल्शियम लेवल बूस्ट करने के लिए 3 तरीकों से करें बादाम का सेवन, जानिए यहां

  हम यहां पर आपको बादाम को 3 तरीके से खाने के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित होगा.

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  क्या ज्यादा नमक खाने से पेट का कैंसर हो सकता है? जानें कितना जरूरी और कितना खतरनाक है नमक का सेवन

  High Sodium Risks: बहुत ज्यादा नमक का सेवन पेट की परत को नुकसान पहुंचाता है, जिससे यह हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच. पाइलोरी) द्वारा संक्रमण के प्रति सेंसिटिव हो जाता है, जो पेट के कैंसर से जुड़ा एक जीवाणु है.

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  हड्डियों को बनाना है मजबूत और पाना है भरपूर कैल्शियम, तो इस सूखे मेवे को खाना कर दीजिए शुरू

  Calcium Rich Foods: हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है. यहां जानिए ऐसा कौनसा सूखा मेवा है जो कैल्शियम से भरपूर होता है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी है. 

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  UGC NET 2024: इस बार की नेट परीक्षा आसान, कठिनाई का स्तर ईजी से मॉडरेट, तो क्या कट-ऑफ जाएगा High

  UGC NET 2024 Exam: जून सत्र की नेट परीक्षा कल खत्म हो चुकी है और कहा जा रहा है कि इस बार का पेपर कुछ आसान था. नेट परीक्षा की कठिनाई स्तर का ईजी से मॉडरेट होने का मतलब है कट-ऑफ का ऊपर जाना. 

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  Dry Fruits: गर्मियों में खाते हैं ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स तो जान लीजिए कितनी सही है ये आदत, क्या पेट गर्म करते हैं नट्स

  Dry Fruits: बादाम, काजू, किशमिश, अखरोट- ये सारे नाम सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर ये नट्स आप गर्मी में भी जी भरकर खाते हैं, तो जान लीजिए ये सही है या गलत.

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  हार्ट से जुड़ी है पूरे शरीर की फंक्शनिंग, हार्ट को हमेशा सही रखने के लिए हर किसी को करने पड़ेंगे रेगुलर ये काम

  Heart Healthy Tips: यहां बताए गए कुछ टिप्स को अपनाकर आप अपने दिल को हेल्दी रख सकते हैं और एक खुशहाल जीवन जी सकते हैं. हमेशा याद रखें आपका दिल ही आपकी जिंदगी का आधार है, इसलिए इसका ख्याल रखना बेहद जरूरी है.

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  दुनिया का सबसे लंबा जीने वाला इंसान, हफ्ते में एक दिन खाता था ये चीज, खुद बताया अपनी 111 साल उम्र का राज

  John Tinniswood: जब वो यंग थे तब वो रोजाना वॉक किया करते थे. जॉन ने कहा कि अगर आप कोई भी चीज हद से ज्यादा करते हैं तो इसका असर देखने को मिलता है.

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  क्या प्रेगनेंसी में शराब का सेवन करना चाहिए, गर्भावस्था में शराब पीने से क्या होता है? जानिए क्या कहती है स्टडी

  अपनी स्टडी में रिसर्चर्स ने पाया है कि गर्भवती मरीजों के कम से मध्यम मात्रा तक शराब का सेवन उनके बच्चों के जन्म से पहले के विकास के दौरान बदलावों पर भी असर डाल सकता है.

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  सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी

  Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.

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  दिल्ली-एनसीआर को खतरनाक प्रदूषण से राहत, हल्की बारिश का सिलसिला शुरू

  Delhi-NCR Rain: दिल्ली-एनसीआर में देर रात में अचानक हल्की बारिश का सिलसिला शुरू हो गया. यह बारिश भारी वायु प्रदूषण (Air Pollution) से राहत देने वाली है. दिल्ली के मौसम विभाग के क्षेत्रीय केंद्र ने कुछ घंटे पहले ही दिल्ली एनसीआर और आसपास के इलाके में बारिश होने की संभावना जताई थी. मौसम विभाग ने दक्षिण-पश्चिम दिल्ली और एनसीआर (गुरुग्राम), रोहतक (हरियाणा) के अलग-अलग स्थानों और आसपास के इलाकों में गरज के साथ हल्की से मध्यम तीव्रता की बारिश होने की बात कही थी.