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हेल्दी खाने का मतलब ये नहीं कि जी भर के खा लो! शेफ कुणाल कपूर ने बताई असली बात

क्या आपको लगता है कि हेल्दी खाना जितना मर्जी खा सकते हैं? मशहूर शेफ कुणाल कपूर ने World Food India में बताया कि कैसे ज्यादा हेल्दी खाना भी नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए क्या है उनकी बिरयानी स्टोरी और क्यों जरूरी है बैलेंस डाइट.

हेल्दी खाने का मतलब ये नहीं कि जी भर के खा लो! शेफ कुणाल कपूर ने बताई असली बात
हमारी लाइफ लाइफस्टाइल का संयमित और संतुलित होना बहुत जरूरी है.

World food india festival 2025 : खाद्य एवं प्रसंस्करण उद्योग मंत्रालय द्वारा आयोजित 'वर्ल्ड फूड इंडिया' के चौथे संस्करण की शुरुआत नई दिल्ली में हो चुकी है. इस प्रदर्शनी का उद्देश्य भारत की फूड इंडस्ट्री को बढ़ावा देना और वैश्विक निवेश आकर्षित करना है. इसका उद्घाटन पीएम मोदी ने शुक्रवार को किया था.'वर्ल्ड फूड इंडिया 2025' की प्रदर्शनी में मशहूर शेफ कुणाल कपूर भी शामिल हुए. इस दौरान उन्होंने आईएएनएस से खास बातचीत की. कुणाल कपूर ने बताया कि अगर हेल्दी खाना भी अधिक मात्रा में लिया जाए तो नुकसानदायक हो सकता है. इसके अलावा और क्या कुछ उन्होंने खान पान को लेकर कहां, आइए जानते हैं आगे आर्टिकल में...

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गर्व महसूस होता है

कुणाल कपूर ने आईएएनएस से कहा, “भारत मंडपम में जब भी आता हूं मुझे बहुत गर्व महसूस होता है. भारत मंडपम कितना शानदार और खूबसूरत है, इसका इंफ्रास्ट्रक्चर बेहतरीन है. इस साल हमारा कार्यक्रम बहुत खास है. यहां विभिन्न फूड ब्रांड्स, इंडस्ट्री के विशेषज्ञ, शेफ, आम लोग और बिजनेस से जुड़े लोग मौजूद हैं. यह ऐसा मंच है जो हमारे देश के उत्पादों को उजागर करता है, लोगों को नई इनोवेशन, नई तकनीक और नए अनाज के बारे में बताता है. फूड से जुड़ी पूरी दुनिया यहां मौजूद है. खाने को लेकर हमारे यहां वैसे भी लोगों में बहुत उत्साह रहता है.”

बिरयानी स्टोरी क्या है

अपनी बिरयानी स्टोरी को लेकर कुणाल कपूर ने बात की. उन्होंने कहा, "बिरयानी स्टोरी मेरी काफी इंटरेस्टिंग रही है. हमारे घर में बिरयानी बनती नहीं थी. इसे मैंने बाद में सीखा. बड़ी मात्रा में बिरयानी बनानी बड़ी मुश्किल है. खाना बनाने में कला और साइंस दोनों की आवश्यकता पड़ती है. इसे सीखते समय मैंने भी काफी गलतियां की. घर पर तो इसे बना सकते हैं, लेकिन 250-300 लोगों के लिए इसे बनाना आसान नहीं है.”

कोई भी खाना अनहेल्दी नहीं होता

इसके साथ ही उन्होंने बताया कि आज के समय में लोग खाने-पीने की चीजों को लेकर काफी अधिक सतर्क हो गए हैं, लेकिन कोई भी खाना अनहेल्दी नहीं होता. अगर हेल्दी खाना भी अधिक मात्रा में लिया जाए, तो वह हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए हमारी लाइफ लाइफस्टाइल का संयमित और संतुलित होना बहुत जरूरी है.

बता दें, इस आयोजन में 90 से अधिक देश भाग ले रहे हैं. इस वर्ष भागीदार देशों में न्यूजीलैंड और सऊदी अरब शामिल हैं, जबकि जापान, संयुक्त अरब अमीरात, वियतनाम और रूस केंद्रित देशों के रूप में भाग ले रहे हैं. यह अंतर्राष्ट्रीय उपस्थिति इस मान्यता को रेखांकित करती है कि भारत का खाद्य क्षेत्र अब केवल अपनी एक अरब से अधिक आबादी का पेट भरने तक सीमित नहीं है बल्कि यह वैश्विक खाद्य सुरक्षा, नवाचार और व्यापार में योगदान भी दे रहा है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)

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