Mental Depression
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क्या बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से इमोशनल हेल्थ प्रभावित होती है? जानिए क्या कहती है स्टडी
Screen Time And Emotional Health: स्क्रीन टाइम अगर सीमित और संतुलित न हो, तो यह हमारी भावनात्मक सेहत को धीरे-धीरे कमजोर कर सकता है. हाल ही में कई स्टडीज में यह बात सामने आई है.
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मानसिक थकान और उदासी को दूर करने के लिए ये प्राणायाम हैं बेहद फायदेमंद, जानिए कैसे
Pranayama For Mental Health: प्राणायाम, शरीर और मन दोनों के लिए एक हॉलिस्टिक मेडिकल सिस्टम की तरह काम करता है. यह ब्रेन में सेरोटोनिन और डोपामिन जैसे हार्मोन लेवल को भी संतुलित करता है, जिससे तनाव और उदासी में राहत मिलती है.
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31 साल से लापता है ये एक्टर, फैंस की नजरों ने ढूंढ ली खूबसूरत बेटी, फोटो देख बोलेंगे- हीरोइन कब बनेगी
80 के दशक की मूवीज के फैन हैं तो राज किरण नाम आपके लिए काफी जाना पहचाना नाम होगा. वो सादगी से भरी शक्ल, गहरी आंखें जिसमें एक साथ बहुत से जज्बात गोते लगाते नजर आते हैं. और दमदार एक्टिंग ही राज किरण की पहचान रही है.
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स्ट्रेस और गुस्सा एक मिनट में हो जाएगा छूमंतर, प्रेमानंद महाराज ने बताया क्या है तरीका
Premanand Maharaj Health Tips: प्रेमानंद महाराज के मुताबिक अगर आप रोजाना अपने रूटीन में कुछ बदलाव करते हैं तो आप स्ट्रेस और गुस्से की समस्या को दूर कर सकते हैं. ये काफी आसान और असरदार है.
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बिना यात्रा के भी हो सकता है 'इंटरनल जेट लैग' से डिप्रेशन का खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा
शोध में शरीर के तापमान, कोर्टिसोल और मेलाटोनिन लेवल का विश्लेषण किया गया, जो सर्कैडियन रिदम को कंट्रोल करते हैं. यह रिदम नींद और जागने जैसे 24 घंटे के सर्कल को संचालित करता है.
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सोशल मीडिया: लाइक, कमेंट, फॉलोवर और वायरल वीडियो की लत लोगों को बीमार बना रही है
सोशल मीडिया का अत्यधिक इस्तेमाल आज लोगों में किस तरह के मानसिक विकार पैदा कर रहा है, बता रहे हैं इलाहाबाद विश्वविद्यालय के केयूर पाठक और अरुण कुमार गोंड.
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प्रीमैच्योर मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को होता है डिप्रेशन, एंग्जायटी, रिसर्च में सामने आए कारण
Premature Menopause Depression: प्रीमैच्योर मेनोपॉज को मेडिकल भाषा में प्रीमैच्योर ओवेरियन इन्सफीशियन्सी (पीओआई) कहा जाता है. इसमें अंडाशय जल्दी काम करना बंद कर देते हैं, जिससे महिला के शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है.
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मुंबई में इंजीनियर ने खुद को 3 साल तक फ्लैट में किया बंद, गंदगी में रह रहा था, NGO ने बचाई जान
हाल ही में एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है. 55 वर्षीय एक तकनीकी विशेषज्ञ ( इंजीनियर) ने 3 साल से ज़्यादा समय तक नवी मुंबई के अपने फ्लैट में खुद को बंद रखा.
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एक्टर ने किया खुद पर 'काला जादू' होने का दावा, प्रेमानंद महाराज का जवाब हो गया वायरल, जानें ब्लैक मैजिक सच है या झूठ
प्रेमानंदजी महाराज के आध्यात्मिक मार्गदर्शन के पीछे कई नामी हस्तियों का भरोसा है. अनुष्का शर्मा और विराट कोहली भी हाल ही में उनसे मिलने पहुंचे थे.
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बचपन का तनाव दिमाग पर डालता है गहरा असर, मानसिक बीमारियों का ज्यादा खतरा
Childhood Stress Impact on Brain: यह शोध बताता है कि बचपन की मुश्किलें ब्रेन स्ट्रक्चर और रोग प्रतिरोधक क्षमता में स्थायी बदलाव लाती हैं, जिससे अवसाद, बाइपोलर डिसऑर्डर और अन्य मानसिक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
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मौत से पहले ऐसे दिखने लगे थे मुकुल देव, आखिरी वीडियो ने फैंस को कर दिया इमोशनल, पहचानना हुआ मुश्किल
मुकुल देव की मौत के बाद फैंस लगातार इंटरनेट पर उनकी तस्वीरें सर्च कर के देख रहे हैं. इस बीच एक्टर का एक वीडियो सोशल मीडिया प्लैटफॉर्म्स पर काफी तेजी से वायरल हो रहा है. यह उनका आखिरी वीडियो बताया जा रहा है, जिसे देखने के बाद हर कोई हैरान है.
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पार्टनर को Kiss करने से भी हो सकता है डिप्रेशन और Anxiety, नई रिसर्च में हुआ चौंका देने वाला खुलासा, जरूर जान लें ये बात
Love and Relationship: ईरान में न्यूली वेड कपल्स पर एक रिसर्च की गई है. इस रिसर्च के नतीजे बताते हैं कि डिप्रेस्ड पार्टनर को किस करने से आपको भी डिप्रेशन हो सकता है.
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Cause of Depression: इस वजह से बढ़ रहा है लाइफ में तनाव, स्ट्रेस फ्री रहने के लिए काम आएंगे ये टिप्स
Cause of Depression: तनाव यानी डिप्रेशन की सबसे बड़ी वजह बिगड़ रहे लाइफस्टाइल को माना गया है. यहां जानिए तनाव के लक्षण और इससे राहत पाने के कुछ कामयाब टिप्स.
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डिप्रेशन से निपटने में सहायक हो सकती है फिजिकल एक्टिविटी, रोज स्टेप काउंट करना भी फायदेमंद, जानिए कैसे
एक एक्टिविट लाइफस्टाइल ऑर्गेनिक सिस्टम (जैसे न्यूरोजेनेसिस और सूजन में कमी) और मनोवैज्ञानिक तंत्रों (जैसे आत्म-सम्मान और सोशल सपोर्ट) दोनों के जरिए डिप्रेशन को रोकने में मदद कर सकती है.
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एंटरटेनमेंट नहीं Depression बढ़ा रहा है सोशल मीडिया का चस्का, एक्सपर्ट से समझें कैसे Mental Health हो रही प्रभावित
सोशल मीडिया की लत ऐसी है जो छुड़ाए नहीं छूटती. लोग घंटे फोन से चिपके रहते हैं और स्क्रॉल करते रहते हैं. इसका असर उनके दिमाग पर भी होता है. सोशल मीडिया की वजह से याददाश्त कम हो सकती है, और भी कई दुष्प्रभाव होते हैं. जानें इनके बारे में.
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क्या बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से इमोशनल हेल्थ प्रभावित होती है? जानिए क्या कहती है स्टडी
Screen Time And Emotional Health: स्क्रीन टाइम अगर सीमित और संतुलित न हो, तो यह हमारी भावनात्मक सेहत को धीरे-धीरे कमजोर कर सकता है. हाल ही में कई स्टडीज में यह बात सामने आई है.
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मानसिक थकान और उदासी को दूर करने के लिए ये प्राणायाम हैं बेहद फायदेमंद, जानिए कैसे
Pranayama For Mental Health: प्राणायाम, शरीर और मन दोनों के लिए एक हॉलिस्टिक मेडिकल सिस्टम की तरह काम करता है. यह ब्रेन में सेरोटोनिन और डोपामिन जैसे हार्मोन लेवल को भी संतुलित करता है, जिससे तनाव और उदासी में राहत मिलती है.
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31 साल से लापता है ये एक्टर, फैंस की नजरों ने ढूंढ ली खूबसूरत बेटी, फोटो देख बोलेंगे- हीरोइन कब बनेगी
80 के दशक की मूवीज के फैन हैं तो राज किरण नाम आपके लिए काफी जाना पहचाना नाम होगा. वो सादगी से भरी शक्ल, गहरी आंखें जिसमें एक साथ बहुत से जज्बात गोते लगाते नजर आते हैं. और दमदार एक्टिंग ही राज किरण की पहचान रही है.
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स्ट्रेस और गुस्सा एक मिनट में हो जाएगा छूमंतर, प्रेमानंद महाराज ने बताया क्या है तरीका
Premanand Maharaj Health Tips: प्रेमानंद महाराज के मुताबिक अगर आप रोजाना अपने रूटीन में कुछ बदलाव करते हैं तो आप स्ट्रेस और गुस्से की समस्या को दूर कर सकते हैं. ये काफी आसान और असरदार है.
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बिना यात्रा के भी हो सकता है 'इंटरनल जेट लैग' से डिप्रेशन का खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा
शोध में शरीर के तापमान, कोर्टिसोल और मेलाटोनिन लेवल का विश्लेषण किया गया, जो सर्कैडियन रिदम को कंट्रोल करते हैं. यह रिदम नींद और जागने जैसे 24 घंटे के सर्कल को संचालित करता है.
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सोशल मीडिया: लाइक, कमेंट, फॉलोवर और वायरल वीडियो की लत लोगों को बीमार बना रही है
सोशल मीडिया का अत्यधिक इस्तेमाल आज लोगों में किस तरह के मानसिक विकार पैदा कर रहा है, बता रहे हैं इलाहाबाद विश्वविद्यालय के केयूर पाठक और अरुण कुमार गोंड.
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प्रीमैच्योर मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को होता है डिप्रेशन, एंग्जायटी, रिसर्च में सामने आए कारण
Premature Menopause Depression: प्रीमैच्योर मेनोपॉज को मेडिकल भाषा में प्रीमैच्योर ओवेरियन इन्सफीशियन्सी (पीओआई) कहा जाता है. इसमें अंडाशय जल्दी काम करना बंद कर देते हैं, जिससे महिला के शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है.
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मुंबई में इंजीनियर ने खुद को 3 साल तक फ्लैट में किया बंद, गंदगी में रह रहा था, NGO ने बचाई जान
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एक्टर ने किया खुद पर 'काला जादू' होने का दावा, प्रेमानंद महाराज का जवाब हो गया वायरल, जानें ब्लैक मैजिक सच है या झूठ
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बचपन का तनाव दिमाग पर डालता है गहरा असर, मानसिक बीमारियों का ज्यादा खतरा
Childhood Stress Impact on Brain: यह शोध बताता है कि बचपन की मुश्किलें ब्रेन स्ट्रक्चर और रोग प्रतिरोधक क्षमता में स्थायी बदलाव लाती हैं, जिससे अवसाद, बाइपोलर डिसऑर्डर और अन्य मानसिक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
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मौत से पहले ऐसे दिखने लगे थे मुकुल देव, आखिरी वीडियो ने फैंस को कर दिया इमोशनल, पहचानना हुआ मुश्किल
मुकुल देव की मौत के बाद फैंस लगातार इंटरनेट पर उनकी तस्वीरें सर्च कर के देख रहे हैं. इस बीच एक्टर का एक वीडियो सोशल मीडिया प्लैटफॉर्म्स पर काफी तेजी से वायरल हो रहा है. यह उनका आखिरी वीडियो बताया जा रहा है, जिसे देखने के बाद हर कोई हैरान है.
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पार्टनर को Kiss करने से भी हो सकता है डिप्रेशन और Anxiety, नई रिसर्च में हुआ चौंका देने वाला खुलासा, जरूर जान लें ये बात
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सोशल मीडिया की लत ऐसी है जो छुड़ाए नहीं छूटती. लोग घंटे फोन से चिपके रहते हैं और स्क्रॉल करते रहते हैं. इसका असर उनके दिमाग पर भी होता है. सोशल मीडिया की वजह से याददाश्त कम हो सकती है, और भी कई दुष्प्रभाव होते हैं. जानें इनके बारे में.
