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मसल्स को मजबूत करता है हलासन, तनाव, थकान को कम करने में मददगार
'हलासन' दो शब्दों से मिलकर बना है, 'हल' और 'आसन'. हल भारतीय कृषि का पारंपरिक उपकरण हैं, जिससे किसान खेती जोतते हैं. जब यह आसन पूरी तरह किया जाता है, तो शरीर की मुद्रा ठीक उसी तरह बनती है. इसलिए इसे अंग्रेजी में प्लो पोज भी कहते हैं.
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हैरान करने वाला मामला, पति ने लगाया पत्नी पर यौन उत्पीड़न का आरोप, दर्ज कराई FIR!
Bengaluru News: बेंगलुरु के एक शख्स का दावा है कि उसकी पत्नी उसका मानसिक और यौन उत्पीड़न कर रही है. ससुरालवाले ने तो उसे धमकाकर घर छोड़े पर मजबूर कर दिया. उसका सामान तक नहीं दे रहे.
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टाइगर श्रॉफ को लड़नी पड़ रही इस हेल्थ प्रॉब्लम से जंग, रोजमर्रा के छोटे-छोटे फैसले लेने में भी हो रही दिक्कत
बॉलीवुड के एक्शन स्टार टाइगर श्रॉफ ने हाल ही में अपनी निजी जिंदगी से जुड़ा एक ऐसा खुलासा किया है, जिसने फैंस को हैरान कर दिया है. पर्दे पर खतरनाक स्टंट और हाई-ऑक्टेन एक्शन करने वाले टाइगर असल जिंदगी में एरोफोबिया (उड़ान का डर) से जूझ रहे हैं.
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पत्नी और ससुराल वालों से परेशान 20 वर्षीय युवक ने की खुदकुशी, VIDEO में बयां किया दर्द
पुणे के जांभुलवाड़ी में 20 वर्षीय युवक मोहम्मद साद आसिफ सय्यद ने पत्नी और ससुराल वालों के मानसिक उत्पीड़न से तंग आकर जहरीला पदार्थ खाकर आत्महत्या कर ली. मौत से पहले बनाए वीडियो में युवक ने अपने साथ हुए अत्याचारों का खुलासा किया.
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'डिजिटल एडिक्शन’ हर साल ले लेता है 20 हजार बच्चों की जान, TMC सांसद का राज्यसभा में बड़ा दावा
TMC सांसद डेरेक ओ' ब्रायन ने समस्या के जैविक पहलू को समझाते हुए कहा कि स्क्रीन के उपयोग से डोपामाइन में वृद्धि होती है, जिससे मस्तिष्क को त्वरित ‘रिवार्ड सिग्नल’ मिलता है और यह व्यवहार मजबूत होकर डिजिटल लत का रूप ले लेता है.
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20 साल की लड़की ने Instagram और YouTube के खिलाफ जीता केस, अब ये कंपनियां देंगी उसे 24 करोड़
अभी यह भी तय किया जाना बाकी है कि क्या इन कंपनियों पर अतिरिक्त सजा (Punitive damages) भी लगाई जाएगी या नहीं. इसके लिए आगे और सुनवाई होगी.
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Board Exam Result 2026: रिजल्ट के बाद मेंटल डिटॉक्स जरूरी, टॉपर्स की चमक के बीच बच्चों को कैसे करें गाइड?
Board Exam Result 2026: रिजल्ट के बाद बच्चों पर नंबर से ज्यादा मेंटल प्रेशर होता है, क्योंकि टॉपर्स की तुलना और फ्यूचर की टेंशन उन्हें परेशान करती है. ऐसे में मेंटल डिटॉक्स बेहद जरूरी है, जिससे बच्चा तनाव से बाहर निकलकर दोबारा कॉन्फिडेंस के साथ आगे बढ़ सके.
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Gen Z के खर्च का खुलासा! 22 साल की लड़की का बजट देख लोग हैरान, बोले- ये लाइफस्टाइल है या लग्जरी?
बेंगलुरु की 22 साल की लड़की ने अपने Gen Z खर्चों का खुलासा किया, जिसमें थेरेपी, ब्रंच और सेल्फ-केयर पर हजारों खर्च शामिल हैं. जानिए क्यों इस पर छिड़ गई बहस.
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बैंगलोर की लड़की का 25000 मंथली खर्च सुन चौंके लोग, जानिए कैसे बचाएं हर महीने हजारों रुपये
22 साल की लड़की ने बताया अपने महीने के खर्च अब सवाल ये उठता है कि क्या हर महीने इतना खर्च करना सही है? या फिर आप स्मार्ट तरीकों की मदद से भी इन खर्चों को कंट्रोल में रख कर भी सेल्फ केयर कर सकते हैं.
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यूट्यूब, इंस्टा पर बच्चों को लत लगाने के लिए 3500 करोड़ का जुर्माना, जानिए कैसे ये बच्चों को कर रहे बर्बाद
सोशल मीडिया (Social Media) ऐप्स को इस तरह डिजाइन किया जाता है कि यूजर ज्यादा से ज्यादा समय तक जुड़े रहें और यही बच्चों के लिए सबसे बड़ा खतरा बनता है. आइए जानते हैं ये बच्चों को कैसे आदी बना देते हैं.
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