Matar Benefits

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  हरी मटर में कौन सा विटामिन होता है?

  Green Peas Benefits: स्वाद की बात करें तो फ्रेश हरी मटर (Matar Ke Fayde) का स्वाद ही अलग होता है. मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  मटर के छिलके को फेंकने की बजाए ऐसे करें इस्तेमाल, गजब के हैं ये Hacks

  मटर के साथ-साथ इसके छिलके भी आपके बहुत काम आ सकते हैं. आइए जानते हैं मटर के छिलके कैसे आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं...

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  सीजन जाने पर मटर को करना है स्टोर तो यहां जान लीजिए बेस्ट तरीका, महीनों तक ताजा रहेंगे Peas

  How To Store Peas: अगर आप भी चाहते हैं कि घर पर ही फ्रोजन मटर बना लिए जाएं या मटर को इस तरह स्टोर किया जाए कि वो सालभर खाए जा सकें, तो यहां जान लीजिए तरीका. 

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  नाखून या चाकू से नहीं बल्कि इस चीज से छीलें मटर, मिनटों में लग जाएगा दानों का ढेर इस आसान तरीके से

  How To Peel Peas: मटर छीलने की झंझट की वजह से पूरे साल का स्टॉक रखना मुश्किल होता है. लेकिन, इस काम को आसानी से करने का भी एक तरीका है..

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  आज क्या बनाऊं: पुलाव खाने के हैं शौकीन तो झटपट ऐसे बनाएं स्वादिष्ट गाजर मटर पुलाव, नोट करें रेसिपी

  Gajar Matar Pulao: अगर आप भी पुलाव खाने के शौकीन हैं तो आप सर्दी के मौसम में आने वाली फ्रेश गाजर और मटर से स्वादिष्ट पुलाव बना सकते हैं.

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  इन 4 लोगों के लिए वरदान है ठंड में आने वाली इस हरी सब्जी का सेवन

  Hari Matar Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में आने वाली हरी मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. इन लोगों को जरूर करना चहिए इसका सेवन.

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  इस तरीके से करिए हरी मटर स्टोर, पूरे साल बनी रहेगी तरोताज और बढ़ाएगी सब्जी का स्वाद

  हम यहां पर आपको एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिससे आप पूरे साल मटर को बिना किसी केमिकल एप्लीकेशन के स्टोर कर सकते हैं.

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं सर्दियों में मिलने वाली 5 सब्जियां, लंबे समय तक नहीं लगेगा नजर का चश्मा

  Vegetables For Eyesight: सर्दियों में मिलने वाली कई सब्जियां पोषण से भरपूर होती हैं और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं. इन सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आंखों की सेहत को बेहतर बनाते हैं.

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  Cholesterol Control Vegetables: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है ये हरी सब्जी, यहां जानें अन्य फायदे

  Green Peas For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल रक्त में एक प्रकार का वसा (या लिपिड) है. मटर खाने से ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं.

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  सेहत को फायदा पहुंचाने वाली मटर कुछ लोगों के लिए बन सकती है परेशानी की वजह, जानिए किन लोगों को नहीं खानी चाहिए

  Hari Matar Kise Nahi Khani Chaiye: मटर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही फाइबर रिच होने के कारण ये आसानी से पच जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते है कि इसका सेवन कुछ लोगों को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकते हैं.

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  सर्दियों में मटर खाने के ये 5 कारण कर देंगे आपको हैरान, जानकर आप भी आज से ही डाइट में कर लेंगे शामिल

  Peas Benefits In Winter: सर्दियां आते ही मार्केट में फ्रेश हरी मटर मिलने लग जाती हैं. हरी मटर के कुछ अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं जो ज्यादातर लोगों को पता नहीं होते है. यहां हम आपको बता रहे हैं हरी मटर खाने से आपको क्या मिलता है.

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  मटर छीलना लगता है आफत का काम तो यह ट्राई करें, मिनटों में निकल आएंगे सारे दानें

  Green Peas: हरी मटर खाने का शौक है लेकिन इसे छीलने में बोरियत महसूस होती है तो आप इस शानदार तरीके की मदद ले सकते हैं. इससे कुछ ही पलों में किलो भर हरी मटर निकल आएगी.

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  Green Peas Benefits: सर्दियों में क्यों करना चाहिए हरी मटर का सेवन? यहां जानें बड़े कारण

  Green Peas Benefits: हरी मटर को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हरी मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  वेजिटेरियन हैं तो प्रोटीन के लिए करें इस सब्जी का खूब सेवन, मिलेंगे अंडे जितने पोषक तत्व

  लवनीत बत्रा के अनुसार, हरी मटर प्रोटीन से भरपूर होती है और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.

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  Green Peas: मटर को न समझें ऐसा-वैसा, हर दिन खाने से मिलते हैं ये कमाल के फायदे

  Green Peas In Winter: सर्दी का मौसम चल रहा है तो हरी मटर आपकी थाली का हिस्सा होगा ही. लेकिन क्या आप जानते हैं कि छोटा सा यह मटर कितना फायदेमंद है.