Byline: Ruchi Pant
09/07/25
टमाटर खाने के ये फायदे आपको जरूर जानने चाहिए
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टमाटर में लाइकोपीन होता है जो दिल की सेहत के लिए अच्छा है.
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इसमें विटामिन C होता है जो इम्यूनिटी बढ़ाता है.
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टमाटर खाने से पाचन भी दुरुस्त रहता है.
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टमाटर खाने से मेटाबोलिज्म तेज़ होता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है
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इसमें मौजूद लाइकोपीन त्वचा को चमकदार बनाता है.
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टमाटर शरीर को डिटॉक्स करता है और टॉक्सिन्स बाहर निकालता है.
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