Massage Benefits In Hindi

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  रात के समय तलवों पर तेल की मालिश करके सोने से मिलते हैं कई फायदे, सेहत और स्किन दोनों पर होता है असर

  Benefits Of Mustard Oil: पैरों के तलवों पर तेल की मालिश करना कई तरह से फायदेमंद साबित होता है. यहां जानिए त्वचा और शरीर को इस तेल मालिश से मिलने वाले फायदों के बारे में. 

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  सरसों तेल में लहसुन मिलाकर लगाते हैं तो दूर होंगी ये 5 परेशानियां, औषधि की तरह करता है काम

  सरसों तेल में विटामिन्स, फैटी एसिड, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं. वहीं, लहसुन में विटामिन्स, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, सल्फ्यूरिक एसिड, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं. 

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  सुबह चेहरे की मसाज करें इन चीजों से, सारी झुर्रियां होंगी दूर, 40 की उम्र में भी फेस दिखेगा एकदम जवां

  सुबह के समय पांच मिनट का समय स्किन केयर को देकर फेस को यंग बनाए रखने मे मदद मिल सकती है. कुछ खास तरह की नैचुरल चीजों से फेस पर मसाज करने स्किन पर उम्र के असर को कम करने में मदद मिल सकती है.

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  बर्फ से बनाएं 9 तरह के फेशयल, इस तेज गर्मी में स्किन करेगी ग्लो, हीट वेव से भी मिलेगा आराम

  Facial ke fayde : बर्फ के पानी में चेहरे को थोड़ी देर के लिए डुबोना या 2-4 बर्फ के टुकड़ों को किसी कॉटन के कपड़े में लपेटकर चेहरे पर मसाज करना आइस फेशियल कहलाता है. यह स्किन की पफीनेस को कम करने और ब्लड सर्कुलेशन का बेहतर करता है.

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  मीरा कपूर ने बताया अपनी जवां स्किन का राज, जानिएं वो कैसे अपनी स्किन से झुर्रियां और फाइन लाइन्स को रखते हैं दूर, Video

  Face Lifting Massage: मीरा कपूर अपनी फिटनेस और स्किन का खास ख्याल रखती हैं. उनकी फ्लॉलेस स्किन की सीक्रेट उन्होंने सोशल मीडिया पर रिवील कर दिया है.

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  चेहरे पर रोज मसाज करने से पड़ता है ये फर्क, जानने के बाद आप भी रूटीन में करेंगे शामिल

  इससे आपके चेहरे को बहुत लाभ मिलता है. इसी के बारे में हम आपको बताने वाले हैं, आइए जानते हैं. 

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  चेहरे पर लगाना शुरू कीजिए नीम का तेल, बुढ़ापा रखेगा दूर, पिंपल्स के दाग धब्बे भी होंगे गायब, जानिए 7 फायदे

  Neem Oil For Face: नीम ऑयल कोलेजन को बढ़ाता है और झुर्रियों को गायब करके स्किन की समय से पहले उम्र बढ़ने से भी रोक सकता है. चेहरे के लिए नीम के तेल के फायदों के बारे में जानने के लिए पढ़ें.

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  सोने से पहले सरसों के तेल से करें बॉडी की मसाज, फायदे जान नहीं होगा यकीन, स्किन से लेकर बालों की हो जाएगी काया पलट

  mustard oil for body massage: सरसों का तेल हमारी ऑल ओवर हेल्थ के लिए कमाल कर सकता है. न सिर्फ चेहरे को ग्लोइंग बनाने में बल्कि बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के साथ गजब के स्वास्थ्य लाभ देता है. यहां हम आपको सरसों के तेल से बॉडी मसाज के फायदे बता रहे हैं.

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  रोज दीजिए इन चीजों से चेहरे को मसाज, मिलेंगे एक नहीं कई फायदे

  Chere ke malish ke fayde : हम लेख में हम कुछ इंग्रीडिएंट्स के बारे में बताने वाले हैं जिससे आप अपने चेहरे की मालिश कर सकती हैं. 

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  रोज रात को नाभि पर हल्दी के घोल की दो बूंद डालकर सो जाएं, फायदे जान रह जाएंगे हैरान, जल्द दिखने लगेगा ये फर्क

  Health tips: अगर आप हल्दी को अपनी नाभि पर लगाते हैं तो वो भी पूरे स्वास्थ्य के लिए लाभदायी साबित हो सकती है. माना जाता है कि नाभि पर हल्दी लगाने से आपके शरीर के सारे चक्र सुचारू रूप से कार्य करते हैं. तो चलिए जानते हैं नाभि पर हल्दी लगाने से होने वाले फायदों के बारे में.

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  Yoga expert ने बताया माइग्रेन के दर्द से चुटकियों में छुटकारा पाने का बेहद ही आसान तरीका

  Yog in Migraine : माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योगा एक्सपर्ट महक खन्ना ने बहुत ही आसान एक्सरसाइज अपने इंस्टाग्राम पेज पर वीडियो के माध्यम से साझा की है जिसे फॉलो करने से इंस्टैंट राहत मिल जाएगी. 

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  ये 4 अलग तरह के तेल से हेड मसाज देने से बाल हो जाएंगे कमर तक, रुखे सूखे हेयर हो जाएंगे शाइनी और बाउंसी

  Hair oil : आपको यहां पर 4 ऐसे तेल के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे हेड मसाज करने से हेयर ग्रोथ (hair growth) अच्छी होग, बिना देर किए आइए जानते हैं. 

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  शख्स ने करवाई ऐसी मसाज की छूट गए पसीने, जिंदा इंसान के शरीर में लगा दी आग, मसाज का ऐसा तरीका देख कांप उठेगी रूह

  वीडियो में मसाज वाला शख्स के शरीर पर ऐसी मसाज करता है, जिसे देखकर आपकी भी रूह कांप उठेगी. वीडियो में आग की लपटों को भड़कते देखा जा सकता है.

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  नींद नहीं आती तो रात को आजमाएं ये एक कारगर Trick, कुछ ही दिनों में बढ़ जाएगा आपका Sleep Time और क्वालिटी

  Champi Benefits For Sleep: चंपी या बालों की मालिश करने के फायदे आपके बालों से कहीं आगे तक जाते हैं. यह आपकी स्लीप क्वालिटी (Sleep Quality) में सुधार कर सकती है. यहां जानें चंपी के कमाल के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट.

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  Skin Care Routine: सुबह उठने के बाद चेहरे पर करें इन 6 चीजों से मसाज, हर कोई पूछेगा आपकी निखरी दमकती त्वचा का राज

  Morning Massage Benefits: दाग-धब्बों से दूर दमकती त्वचा चाहते हैं तो आपको सुबह-सुबह कुछ देसी नुस्खे आजमाने चाहिए, क्योंकि मार्केट में उपलब्ध ब्यूटी प्रोडक्ट्स से परमानेंट खूबसूरती नहीं मिल सकती है.