Malaika Fitness Secrets

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  मलाइका एक दिन में सुबह से शाम तक क्या खाती हैं? फिटनेस क्वीन ने वीडियो शेयर कर बताया

  इस पोस्ट ने न केवल उनके फैंस का ध्यान आकर्षित किया, बल्कि यह भी दिखाया कि मलाइका अपने शरीर की देखभाल के लिए कितनी जागरूक और अनुशासित हैं. आइए जानते हैं मलाइका अरोड़ा के एक दिन के खानपान के बारे में और जानें कि वह किस प्रकार से अपनी फिटनेस बनाए रखती हैं.

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  एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए इस ड्रिंक का करती हैं सेवन, पोस्ट शेयर कर खुद किया खुलासा

  Malaika Arora Energy Drink: मलाइका अरोड़ा जब भी लोगों के सामने होती हैं तो उनका आकर्षण और ग्लैमर झलकता है. लेकिन क्या आप मलाइका की एनर्जी का सीक्रेट जानते हैं?

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  मलाइका अरोड़ा जैसा फिगर चाहिए तो रोज करिए ये 5 योगासन, 40 की उम्र में लगेंगी 20 की

  आज इस आर्टिकल में हम ऐसे 5 योगासन के बारे में बताएंगे, जिसे करने से आप भी मलाइका की तरह जवान और खूबसूरत दिखेंगी 40 की उम्र में भी.

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  गर्ल गैंग के साथ बाकू पहुंचीं मलाइका अरोड़ा, स्टाइलिश लुक्स ने फैन्स को किया इंप्रेस

  मलाइका अरोड़ा फिलहाल छुट्टियां बिताने के लिए बाकू पहुंची हुई हैं. वहां से आ रही वेकेशन फोटोज सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रही हैं.

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  पाना है मलाइका अरोड़ा जैसा परफेक्ट पॉश्चर और फिगर, तो रोज करें ये आसान योगासन

  वैसे तो जिमिंग एक्ट्रेसेस की फेवरेट है लेकिन मलाइका अरोड़ा का फोकस हमेशा ही योगा पर ज्यादा रहा है. उनकी फिटनेस का सीक्रेट भी छुपा है योगा के कुछ खास आसनों में. आइए जानते हैं क्या है वो आसन.

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  मलाइका अरोड़ा ने संडे की क्रेविंग को किया फुल फिल, क्रोइसैन्ट्स, कोल्ड कॉफ़ी के साथ खाई टेस्टी चीजें.

  मलाइका अरोड़ा की लेटेस्ट फूड डायरी देख आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी. यहां देखें तस्वीर.

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  मलाइका अरोड़ा ने ब्रेकफास्ट में जो खाया उसे देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी

  मलाइका अरोड़ा अपने गैस्ट्रोनॉमिकल एडवेंचर्स की झलक अपने फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं, जिसे देख कर हम सभी के मुंह में पानी आ जाता है. एक बार फिर से उन्होंने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर अपने ब्रेकफास्ट की एक फोटो पोस्ट की है जो है एक टेस्टी सा सैंडविच.

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  मलाइका अरोड़ा ने चाय के साथ खाई इतनी टेस्टी चीजें, देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी

  मलाइका अरोड़ा ने अपने टी टाइम को इंस्टाग्राम पर किया शेयर. इस खास शख्स के साथ उठा रही टेस्टी टी टाइम के मजे, क्या जानते हैं आप कौन है वो?

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  कमर को मजबूती देने के लिए मलाइका ने शेयर किया वीडियो, Plank Exercise के बताएं फायदे, फैंस ने किए मजेदार कमेंट 

  मलाइका ने सोमवार को अपने इंस्टाग्राम पोस्ट से कोर (Core) को मजबूत करने के लिए एक वीडियो शेयर किया है. अभिनेत्री अक्सर ही हफ्ते के पहले दिन अपने योग या एक्सरसाइज के नए-नए पोज और वीडियो को अपने फैंस के लिए शेयर करती रहती हैं.

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  मलाइका ने चक्की चालनासन के गिनाए फायदे, इस फिटनेस क्वीन से आप भी ले सकते हैं इंस्परेशन

  बॉलीवुड की फिटनेस क्वीन मलाइका अरोड़ा ने हाल में चक्की चालानासन के फायदों को बताते हुए एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में एक्ट्रेस ने चक्की चालनासन का अलग रूप दिखाते हुए इसके फायदों को बताया है.

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  मलाइका अरोड़ा नें दोस्तों के साथ मिलकर खाया टेस्टी खाना, देखकर ड्रूल करने लगे फैंस - Pics Inside

  उनकी डाइनिंग टेबल पर कुछ करी, ब्रेड, और पकोड़े की तरह दिखने वाली एक डिश भी देख सकते थे. मलाइका के साथ उनकी दोस्त डेलनाज और फैशन डिजाइनर विक्रम फड़नीस भी थे. उनकी इस फूड टेबल को देखकर मुंह में पानी आना तो लाजमी है. 

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  मलाइका अरोड़ा को बेहद पसंद है इस आटे से बने लड्डू, जानें रागी आटे के फायदे और आसान रेसिपीज

  Malaika Arora Healthy Food: मलाइका अरोड़ा खुद को फिट रखने के लिए खाती हैं इस आटे के लड्डू. जानें इस आटे के और भी फायदे और रेसिपीज.

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  मलाइका अरोड़ा ने संडे को किया फुल एंज्वाय, टेस्टी फूड देखकर ड्रूल करने लगे फैंस- Pics Inside

  मलाइका अरोड़ा ने इस बार संडे को खूब अच्छे से एंज्वाय किया. इस बार उन्होंने जमकर टेस्टी खाना खाया और अपने फैंस के साथ इसकी झलक भी शेयर कि.

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  मलाइका अरोड़ा ने Reveal किया अपनी टोन्ड बॉडी का सीक्रेट, इन योगासन से आप भी पा सकते हैं उनके जैसा फिगर

  Malaika Arora Fitness Secret: योग अभ्यास शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी पॉजिटिव असर डालता है. कुछ योगासन ऐसे हैं जो बैली फैट को कम करने साथ ही बॉडी को फ्लेसिबल बनाते हैं और मेंटल हेल्थ को भी मजबूती दे सकते हैं.

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  मलाइका अरोड़ा की फूड डायरी देख आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी, आप भी बनाइए उनके जैसा पास्ता- यहां देखें रेसिपी

  मलाइका को क्या पसंद हैं और वो घर पर क्या बनाती हैं अपनी फूड डायरी वो अपने फैंस के साथ शेयर करती हैं. इस बार फिर से मलाइका ने अपनी फूड डायरी को अपने इंस्टाग्राम स्टोरी पर शेयर किया है जिसे देखकर उनके फैंस ड्रूल करने लगे.