Makhana Doodh Khane Ke Fayde

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  दूध के साथ मखाना खाने से मिलते हैं कमाल के स्वास्थ्य लाभ, नस-नस में भर जाएगी ताकत

  Makhana Milk Combination Benefits: दूध और मखाने का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए किसी जादू से कम नहीं है. यह आपकी नस-नस में ताकत भर देता है और कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है. जानिए इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करना क्यों फायदेमंद है.

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  रोज सुबह ठंडे दूध में मिलाकर खा ली यह एक चीज तो एनर्जी से भर जाएंगे आप, कब्ज की दिक्कत भी रहती है दूर

  दूध का अक्सर ही अलग-अलग चीजों के साथ सेवन किया जाता है और इससे सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए सुबह दूध में ऐसा क्या डालकर खाएं कि शरीर को भरपूर ऊर्जा मिले. 

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  इस ड्राई फ्रूट को दूध में भिगोकर खाने से इम्यूनिटी होती है बूस्ट वेट लॉस भी होता है तेज

  Fox nut benefits : हर डाई फ्रूट आपके शरीर में अलग भू्मिका निभाता है जिसमें से आज हम फॉक्स नट्स के बारे में बात करने वाले हैं.

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  दूध में मखाना भिगोकर खाना सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद, जानें कैसे कर सकते हैं सेवन

  मखाने और दूध का कॉम्बिनेशन डायबिटीज रोगियों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है. इसमें हाइपोग्लाइसेमिक और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जो डायबिटीज में फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

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  नींद ना आने से आंखों के नीचे पड़ गए काले घेरे, दूध में मिलाकर खाएं इस Dry fruit को, आएगी चैन की नींद

  Makhana Soaked in Milk Benefits: इसे घी में हल्का सा फ्राई करके खा सकते हैं या फिर इससे बनी मिठाई या खीर और सेवईं जैसी चीजों में डालकर इसका सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा मखाने की खीर भी बनाई जाती है जो स्वाद और सेहत दोनों के लिए फायेदमंद होती है.