Joint Pain Diet

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  गर्मियों में यूरिक एसिड कम करने के 5 तरीके, जोड़ों का दर्द, अकड़न और सूजन से मिलेगी राहत

  Uric Acid Kam Kare Ke Upay: हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं, तो यहां हम आपको यूरिक एसिड को कम करने के 5 तरीके बता रहे हैं, जो गर्मियों में आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.

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  Uric Acid को कंट्रोल करने में मदद करेगी ये खास रोटी, बस बनाते समय मिला लें ये एक चीज

  Special Roti for Joint Pain:  यूरिक एसिड हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे यूरिन के जरिए बाहर निकलता है. लेकिन जब शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने लगती है और ये हमारे शरीर से निकल नहीं पाता है तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है.

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  सर्दियों में शरीर की सूजन को नेचुरल तरीके से ठीक कर सकते हैं ये फूड, क्या आप जानते हैं इनके नाम?

  Foods To Reduce Body Inflammation: सर्दियों में शरीर में सूजन का सामना करना आम समस्या हो सकती है, लेकिन सही डाइट और नेचुरल तरीके से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ फूड्स हैं जिनकी मदद से आप शरीर की सूजन से राहत पा सकत हैं.

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  शरीर में बहुत जल्दी यूरिक एसिड को बढ़ा देती हैं ये चीजें, चलने-फिरने में होने लगती भयंकर दिक्कत

  Which Foods Increase Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड को बैलेंस रखना बहुत जरूरी है, नहीं तो यह चलने-फिरने में परेशानी के साथ-साथ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां हम उन चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनको खाने से शरीर में तेजी से यूरिक एसिड बढ़ता है.

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  बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खानपान में कर लीजिए ये 3 बदलाव, High Uric Acid होने लगेगा कम 

  Uric Acid Control: यूरिक एसिड लेवल्स कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लीजिए यहां बताई कुछ चीजें. शरीर से निकल जाएंगे गंदे टॉक्सिंस. 

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  यूरिक एसिड के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Uric Acid: अगर आप भी हाई यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन.

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  यूरिक एसिड बढ़ने से हड्डियों में बढ़ गया है दर्द तो इन 2 आटे की रोटी बनाकर खाने कर दें शुरू, Uric Acid कंट्रोल करने में करेगा मदद

  How to Control Uric Acid: शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड हमको ना सिर्फ दर्द देता है बल्कि शरीर को पूरी तरह से तोड़ देता है. यूरिक एसिड हमारे शरीर में जमा होने वाला एक वेस्ट पदार्थ है जो यूरिन से बाहर निकल जाता है. लेकिन जब ये शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है और शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा लगती है.

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  यूरिक एसिड को बढ़ा सकती हैं खाने-पीने की ये चीजें, High Uric Acid से परेशान लोगों को करना चाहिए परहेज 

  जिन चीजों में प्यूरिन होता है उन्हें खाने पर यूरिक एसिड बढ़ सकता है. यूरिक एसिड बढ़ने पर इसके क्रिस्टल्स जोड़ों में जम जाते हैं जिससे सूजन होती है और दर्द रहने लगता है. 

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  बढ़ गया है यूरिक एसिड, सूज गए हैं घुटने और उंगलियां, तो यहां जानिए क्या खाकर दूर होगी Uric Acid की दिक्कत 

  High Uric Acid: यूरिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनती है. ऐसे में इस यूरिक एसिड को कम करने के लिए कुछ चीजों को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में जादूई असर करता है ये फल, छिपा कर रखते हैं लोग | How Papaya Reduce Uric Acid

  Raw Papaya For Uric Acid: हाई यूरिक एसिड के लिए कच्चा पपीता एक रामबाण उपाय हो सकता है? हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कच्चा पपीता कैसे कारगर साबित होता है.

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  यूरिक एसिड का पक्का घरेलू इलाज हो सकता है ये रामबाण नुस्खा, रोज दूध में मिलाकर पी लें ये चीज, दो हफ्ते में भूल जाएंगे हड्डियों के सारे दर्द

  Home remedies to control uric acid: अंजीर फाइबर से भरपूर होता है, वहीं जब आप इसे दूध के साथ लेते हैं तो इसका फाइबर और ज्यादा बढ़ जाता है. जब आप दूध में भीगे अंजीर खाते हैं तो आपके पेट में मौजूद प्यूरीन के कण इससे चिपक जाते हैं और मल के रास्ते बाहर आते हैं. ये प्रोसेस लगातार चलता है और इससे यूरिक एसिड की समस्या खत्म हो सकती है.

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  विटामिन्स के लिए सप्लीमेंट लेते हैं तो इन 3 बातों को रखें याद, जानिए सेहत के लिए Supplement लेना क्यों है बहुत जरूरी

  Supplements For Vitamins: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने सप्लीमेंट डाइट को हमारी रूटीन में प्रभावी ढंग से शामिल करने के लिए कुछ जरूरी टिप्स शेयर किए हैं.

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  बढ़े हुए Uric Acid को कंट्रोल में कर सकते हैं ये 5 Dry Fruits, नोट कर लें नाम

  How to reduce uric acid? सेहत के लिए सूखे मेवे खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है. इनका नियमित रूप से सेवन आपको कई तरह की डिफिशिएंसी से बाहर निकालने में मदद करता है. यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप पांच तरह के ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं.

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  दूध में मिलाकर पी लीजिए ये एक चीज, जोड़ों में जमा यूरिक एसिड को पिघलाकर निकाल देगा बाहर

  Uric Acid Home Remedies: शरीर में बढ़ गया है यूरिक एसिड का लेवल को इस घरेलु उपाय से करें उसे कंट्रोल. आपके किचन में मौजूद ये मसाला दिखाएगा जादुई असर.

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  यूरिक एसिड बढ़ने लगा है तो डाइट में शामिल कर लीजिए यह एक फल, High Uric Acid होने लगता है कम 

  Uric Acid Home Remedies: खानपान में बदलाव करके यूरिक एसिड का स्तर कम करने की कोशिश की जा सकती है. जानिए कौनसा है वो फल जो हाई यूरिक एसिड को करता है कम.