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Sleeping With Heater: रात में हीटर और ब्लोअर चलाकर सोने से क्या होता है? डॉक्टर से जानिए त्वचा को कितना होता है नुकसान
Sleeping With Heater: हीटर कमरे की नमी खींच लेता है, जिसके कारण त्वचा का प्राकृतिक संतुलन बिगड़ता है। इससे त्वचा में खिंचाव और रूखापन, खुजली और जलन, होंठ फटना, लाल धब्बे और जलन आदि की समस्या हो जाती है.
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फ्री में साफ होगी घर की हवा! ना प्यूरिफायर, ना बिजली की खपत
Pollution-free Home Tips: कुछ आसान और घरेलू उपाय अपनाकर बिना एक भी रुपया खर्च किए घर की हवा को काफी हद तक साफ रखा जा सकता है. डॉक्टर अरविंद कुमार ने बताया है कि कैसे घर की हवा को फ्री में साफ रख सकते हैं.
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Air Purifier के बिना कैसे रखें घर की हवा को साफ? प्रदूषण में जरूर अपनाएं ये 5 टिप्स और ट्रिक्स
How to Keep Air Clean without Air Purifier: आज हम आपको ऐसी 5 आसान टिप्स और ट्रिक्स बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप एयर प्यूरीफायर के बिना घर की हवा को साफ और धूल मुक्त रख सकते हैं. प्रदूषण के दौरान ये तरीके बहुत ज्यादा कारगर साबित हो सकते हैं.
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Delhi Air Pollution से बचने के लिए किन बातों का रखें ख्याल, जानिए किस अंग पर पड़ रहा है कैसा असर
हवा में मौजूद छोटे-छोटे कण (जिन्हें हम आमतौर पर PM2.5 या PM10 कहते हैं) फेफड़ों और ब्लडफ्लो के माध्यम से पूरे शरीर में जा सकते हैं. इसका असर कई अंगों व प्रणालियों पर हो सकता है.
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क्या प्रदूषण में बाहर वॉक पर जा सकते हैं?
अक्सर हम सोचते हैं कि सुबह की ताजी हवा में टहलने से शरीर फिट रहता है, लेकिन जब हवा ही खराब हो, तो फिटनेस का क्या होगा?
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Air Purifier: एयर प्यूरीफ्रायर खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, वरना सेहत को पहुंच सकता है गंभीर नुकसान
Air Purifier: दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते पॉल्यूशन से बचने में एयर प्यूरीफायर अहम भूमिका निभाते हैं. लेकिन ध्यान रहे, जहाँ इनसे फायदे मिलते हैं, वहीं ज्यादा इस्तेमाल शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
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AIIMS के डॉक्टर ने बताया दिल्ली की हवा ‘पब्लिक हेल्थ इमरजेंसी’, प्रदूषण अब जानलेवा और गंभीर, जरूरी नहीं, तो घर से न निकलें
Delhi Air Pollution: यह चेतावनी ऐसे समय में आई है जब कई मॉनिटरिंग स्टेशनों ने गंभीर एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) लेवल रिकॉर्ड किया है, जिसमें वज़ीरपुर (578), ग्रेटर नोएडा में नॉलेज पार्क-5 (553) शामिल हैं. बुधवार सुबह, पूरा इलाका स्मॉग की घनी परत में ढका रहा.
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दिल्ली NCR में बच्चों को पॉल्यूशन से बचाने के लिए क्या करें? 5 तरीके जो जहरीली हवा से देंगे सुरक्षा कवर
Protect Children From Pollution: पेरेंट्स की जिम्मेदारी है कि वे बच्चों को इस प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ जरूरी कदम उठाएं. यहां हम बता रहे हैं 5 असरदार तरीके जो बच्चों को जहरीली हवा से सुरक्षा कवर दे सकते हैं.
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Air Purifying Plants: घर में लगाएं ये 5 पौधे, सस्ते में साफ होगी हवा, नहीं पड़ेगी महंगे एयर प्यूरीफायर की जरूरत, बचेगा पैसा
Air Purifying Plants: घर की हवा साफ रखें सस्ते और आसान तरीकों से. स्नेक प्लांट, एरेका पाम, स्पाइडर प्लांट, पीस लिली और एलोवेरा लगाएं और महंगे एयरप्यूरिफायर की जरूरत खत्म करें-
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दिल्ली का AQI कितना है-300 या 1000? खुद को बचाने के लिए करें ये उपाय
AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स, एक ऐसा पब्लिक हेल्थ टूल है, जो हमें बताता है कि हवा कितनी साफ या गंदी है. इसे एक तरह से हवा की रिपोर्ट कार्ड समझिए. इसमें 8 तरह के प्रदूषक तत्वों (जैसे PM2.5, PM10, ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड) को नापा जाता है.
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Air Pollution से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू उपाय, सांसों में नहीं घुलेगा जहर
Home Remedies for Air Pollution: वायु प्रदूषण से बचाव के लिए जरूरी नहीं कि हम महंगे उपकरणों या दवाओं का सहारा लें. हमारे घर में ही ऐसे कई उपाय मौजूद हैं जो प्राकृतिक, सुरक्षित और असरदार हैं. यहां 5 घरेलू उपाय बताए गए हैं जो प्रदूषण से राहत दिलाने में मददगार हैं.
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घर के लिए कौन-से Humidifier हैं बेस्ट, स्वास्थ्य के लिए कैसे हैं बेहतर? जानें
अगर आप ड्राई स्किन, बार-बार सर्दी या सांस लेने में परेशानी महसूस करते हैं, तो ह्यूमिडिफायर आपकी मदद कर सकता है.
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ब्रेन और स्किन दोनों के लिए ठीक नहीं रूम हीटर, एक्सपर्ट ने बताए हीटर के गंभीर नुकसान, जानिए
Room Heaters Disadvantages: हीटर सर्दी से तो राहत देता है मगर इसका उपयोग करते समय सावधानी न बरती जाए तो जानलेवा भी साबित हो सकता है. न्यूरोलॉजिस्ट, डर्मेटोलॉजिस्ट भी इससे शरीर को होने वाले नुकसान की बात करते हैं.
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प्रदूषण के डर से घर में बंद हैं, क्या आपका घर प्रदूषण रहित है? खतरनाक हो सकता है Indoor Air Pollution, जानें क्या करें
क्या घर के अंदर, बाहर का ये पॉल्यूशन असर नहीं डालता. इस मामले में एनडीटीवी ने एक्सपर्ट से दोनों तरह के पॉल्यूशन में अंतर को समझा और जाना कि अगर पॉल्यूशन बाहर है तो अंदर सेफ रहने के लिए क्या किया जा सकता है.
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खतरनाक प्रदूषण में खुद को कैसे सुरक्षित रखें, किन स्टेप्स को फॉलो करना है जरूरी? डॉक्टर से जानिए...
How To Stay Safe In Pollution: बढ़ते प्रदूषण के बीच लोग स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से भी घिरे हुए हैं. खासकर वो लोग जिन्हें पहले से श्वसन संबंधी समस्याएं हैं, उनके लिए ये समय मुश्किल भरा है.
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