Indian Spices Benefits

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  सुबह खाली पेट गुड़ के साथ खाते हैं इस एक चीज को तो शरीर में नहीं जमेगा बैड कोलेस्ट्रोल

  लहसुन में विटामिन सी, के, फोलेट, नियासिन और थायमिन भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ऐसे में आप इसको गुड़ के साथ खाते हैं, तो आपके शरीर में जमे खराब कोलेस्ट्रोल आसानी से बाहर निकल आएंगे. 

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  आपके किचन में पाया जाने वाला ये मसाला कई स्वास्थय लाभों से है भरपूर, फायदे जानकर दंग हो जाएंगे आप

  Star Anise Benefits: स्टार ऐनीज को ब्लड शुगर को कम करने और हार्ट को हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है. यह सुगंधित मसाला सूप और चाय में मिलाकर आपके खाने के स्वाद और पोषण को बढ़ाने में मदद कर सकता है.

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  तला हुआ खाने से फूलने लगता है पेट, तो किचन में रखी इन चीजों से पाएं ब्लोटिंग से तुरंत आराम

  Bloating Home Remedies: ब्लोटिंग यानी पेट का फूलना सबसे आम पाचन समस्याओं में से एक है जो आपको बहुत ज्यादा असहज महसूस करवा सकता है. ये पेट दर्द और कब्ज का कारण बनता है.

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  एक्सपर्ट ने बताया 1 चम्मच रोज इस मसाले को खाने से तेजी से घटेगी पेट की चर्बी, और भी हैं कई फायदे 

  Gharlu nuskha : अगर आप रोज 1 चम्मच जीरा खाना शुरू कर देते हैं तो आपके पेट की चर्बी गलेगी ही साथ ही इसके 5 फायदे और मिलेंगे जिसके बारे में आर्टिकल में बताने वाले हैं.

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  Bay Leaves Benefits: डायबिटीज को रोकने और आंखों के लिए फायदेमंद है तेज पत्ता, जानें इसके अनगिनत लाभ

  Bay Leaves Benefits: तेज पत्ता ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि ये आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदमेंद होता है. यहां जानिए इससे जानने वाले कुछ अद्भुत फायदों के बारे में.

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  8 भारतीय मसाले जिनका खाने बनाने के अलावा मेडिसिनल उपयोग भी, कई बीमारियों में दवा का करते हैं काम

  Medicinal Uses Of Spices: अगर आप अपनी रसोई में इस्तेमाल होने वाले आम मसालों को हल्के में ले रहे हैं और उनके उपयोग को सिर्फ खाना बनाने तक सीमत रखते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं.

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  Javitri Benefits: स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद है जावित्रि, यहां जानें अद्भुत फायदे

  Javitri Health Benefits: किचन में मौजूद कई मसाले ऐसे हैं जिन्हें स्वाद सेहत और सुंदरता को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. कुछ मसाले तो ऐसे हैं जिनके बिना कुछ डिश अधूरी हैं. जावित्री एक ऐसा मसाला है जो लगभग हर किचन में आपको आसानी से मिल जाएगी.

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  किचन के ये 7 मसाले सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों को करते हैं दूर, जान लीजिए इन्हें इस्तेमाल करने का तरीका

  Medicinal Spices: कई एक्सपर्ट्स भी अब इन मसालों की ताकत को मानने लगे हैं. न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर ऐसे 7 मसालों की लिस्ट शेयर की है जो अलग-अलग तकलीफों में राहते देते हैं.

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  किचन में मौजूद ये चमत्कारिक मसाला डायबिटीज को कंट्रोल करने में है मददगार

  Fenugreek Seeds Benefits: भारतीय किचन में ऐसे कई मसाले मौजूद हैं जो खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ सेहत को भी दुरुस्त रखने में मददगार माने जाते हैं. आयुर्वेद में कई मसालों को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.

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  Spices Benefits For Health: अगर ये 5 चमत्कारी मसाले आपके किचन का हिस्सा नहीं हैं, तो इनके बिना बेकार है खाना बनाना

  Benefits Of Indian Spices: जड़ी-बूटियां और मसाले न केवल अद्भुत स्वाद शामिल करते हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं. यहां ऐसे ही कुछ मसालों के बारे में बताया गया है जो आपके स्वास्थ्य के लिए कमाल कर सकते हैं.

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  'अनुपमा' Rupali Ganguly ने बिना बोले दी भारतीय होने की पहचान, दिखाया मसालों का कलेक्शन- Video

  Rupali Ganguly Video: रुपाली गांगुली इन दिनों हर एक की चहेती बन गई हैं. टीवी के मोस्ट पॉपुलर शो 'अनुपमा' की लीड एक्ट्रेस रुपाली ने अपनी सादगी से लोगों का दिल जीत लिया है.