Hydrating Food

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  Post Diwali Detox Tips: दिवाली के बाद करना चाहते हैं बॉडी को डिटॉक्स? इन टिप्स को करें फॉलो

  हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं  जिससे आप आसानी से दीवाली के बाद खुद को डिटॉक्स कर सकेंगे और आपकी सेहत पर भी कोई बुरा असर नहीं पड़ेगा. आइए जानते हैं इस टिप्स के बारे में-

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  किस विटामिन की कमी से ड्राई होने लगती है स्किन? | Which Vitamin The Skin Starts Becoming Dry

  Dry Skin Causes: ड्राई स्किन सिर्फ ठंडी हवा की वजह से नहीं, बल्कि अंदर से मिली विटामिन्स की कमी की निशानी है. सही खानपान और थोड़ी धूप आपकी स्किन को फिर से हेल्दी बना सकती है.

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  Karwa Chauth 2025: सरगी की थाली में क्या-क्या शामिल होना चाहिए?

  How To Hydrate The Body During Fasting: चलिए इस स्टोरी में जानते हैं करवा चौथ व्रत के दौरान ऐसी कौन-कौन सी हेल्दी चीजें खाई जा सकती हैं जो शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखे.

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  इन 5 बीमारियों को यूं दूर कर देगा सौंफ का पानी, जानें किन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Saunf Ka Pani Ke Fayde: क्या आपको पता है रात को सोने से पहले सौंफ का पानी पीने से इन लाभों को दोगुना भी किया जा सकता है. यहां जानें सौंफ का पानी पीने के चमत्कारी लाभ क्या हैं?

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  हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाह‍िए, तो डेली डाइट में शामिल करें चुकंदर और चिया सीड्स से बना ये खास ब्‍यूटी टॉन‍िक

  अगर आपको बेदाग और स्वस्थ स्किन चाहिए, तो चुकंदर और चिया सीड्स का ड्रिंक कमाल कर सकता है. ये पोषण भी देगा और चेहरा भी निखार देगा.

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  इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाएं?

  Which Foods Boost Immunity Faster: किचन में मौजूद कुछ फूड्स आपके शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो ऐसे खास सुपरफूड्स जो इम्यूनिटी को नेचुरली बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. 

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  1 महीने तक रोजाना खा लें ये एक फल, फायदे ऐसे की आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Orange Benefits: फलों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना एक महीने तक 1 संतरा खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं पानी तो जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान

  Morning Water Habbit: सुबह खाली पेट पानी पीना एक अच्छी आदत है, लेकिन इसे बैलेंस में अपनाना चाहिए. न तो बहुत कम और न ही एक साथ बहुत ज्यादा पानी पीना सही है. हर इंसान का शरीर अलग होता है, इसलिए अगर किसी को पहले से हेल्थ प्रॉब्लम है तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है. 

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  इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाएं? किचन में मौजूद इन 5 चीजों का करें सेवन, होंगे कमाल के फायदे

  Immunity Badhane Wale Foods: आज हम आपको 4 ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनको आप अपने रोज़मर्रा के आहार में शामिल कर इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से हैं वो 4 फ़ूड्स.

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  पेशाब करने के तुरंत बाद पीते हैं पानी, तो जान लें क्या ऐसा करना सही?

  How To Keep Body Hydrated: पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. क्योंकि शरीर में पानी की कमी से कई समस्याएं हो सकती हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीने से क्या होता है.

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  बासी मुंह पानी पीने के फायदे कर देंगे हैरान, पहले जान लें क्या हैं नियम | Basi Muh Pani Pine ke Fayde 

  Benefits of Drinking Water Empty Stomach: सुबह खाली पेट पानी (basi muh pani pine ke fayde) पीना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि अच्छी सेहत की पहली कड़ी है. आज से ही इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाइए और फर्क खुद महसूस कीजिए. छोटे बदलाव लंबे समय में बड़ा असर दिखाते हैं.

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  पानी पीना ही नहीं, शरीर को रखना है हाइड्रेट तो अपनाएं ये 5 ड्रिंकिंग टिप्स, आयुष मंत्रालय ने किया शेयर

  पानी पीना स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, लेकिन सही तरीके से पेय पदार्थों का सेवन करना सेहत के लिए वरदान से कम नहीं. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने बेहतर हाइड्रेशन, पाचन और एनर्जी के लिए पांच उन सरल ड्रिंकिंग टिप्स के बारे में जानकारी दी.

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  रोजाना नारियल पानी पीने के क्या फायदे हैं? यहां जानें इसे किसे पीना चाहिए?

  Nariyal Pani Ke Fayde: रोजाना नारियल पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

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  वजन के हिसाब से दिन में कितना पानी पीना चाहिए? पेशाब के रंग से समझें | Daily Water Intake Calculator

  Water intake based on weight : हर इंसान की जरूरत अलग होती है. एक ही फार्मूला सभी पर लागू नहीं होता. मौसम, काम का तरीका, पसीना आना, शारीरिक मेहनत - ये सब तय करते हैं कि कितनी मात्रा में पानी चाहिए. 

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  लौकी का जूस पीने के ये 5 जबरदस्त फायदे जान खुद को पीने से रोक नहीं पाएंगे आप

  Lauki Ka Juice Peene Ke Fayde: लौकी यानी घीया को अक्सर एक बेस्वाद सब्जी समझ लिया जाता है, लेकिन इसके अंदर छुपे सेहत के राज आपको हैरान कर देंगे. खासतौर पर इसका जूस सुबह खाली पेट पीने से शरीर में जबरदस्त बदलाव महसूस किया जा सकता है.