How To Live Longer

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  उम्र बढ़ने की गति को करना है धीमा, तो इन फूड्स को खाकर करें सुबह की शुरुआत, दिन-प्रतिदिन जवां दिखेंगे आप

  Budhape Ko Kaise Roke: इस लेख में हम उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए अपने सुबह के रूटीन में खाने के लिए कुछ फूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं. आप भी पढ़ लीजिए.

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  बढ़ती उम्र को धीमा करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए 6 आसान टिप्स, बुढ़ापे के लक्षण रहेंगे कोसों दूर

  Anti-aging Tips: न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने अपनी लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में एंटी-एजिंग के रहस्य शेयर किए हैं. अगर आप भी बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखना चाहते हैं तो इ टिप्स को फॉलो करना न भूलें.

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  सदुगुरू जग्गी वासुदेव मे बताया लंबा जीने के लिए अपने खाने की इन आदतों पर दे ध्यान, लंबी होगी उम्र

  Sadhguru’s Eating Habits Guide: सद्गुरु ने अपना विजन शेयर किया है, जो प्राचीन योगिक ज्ञान को दर्शाता है, जिसका टाइटल है, 'हेल्दी खाने के टिप्स - कैसे, कब और क्या खाएं.' उन्होंने बताया, "खाने की सामग्री निश्चित रूप से एक बड़ा प्रभाव डालती है, लेकिन आप इसे कैसे खाते हैं यह भी उतना ही जरूरी है."

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  अगर बालों को लंबा करना चाहते हैं, तो दिन में 2 बार जरूर लगाएं ये एक चीज

  Bal Badhane Ke Upay: लंबे और घने बाल पाना मुश्किल नहीं है, बशर्ते आप सही तरीके से देखभाल करें. नारियल तेल बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक सरल और प्रभावी उपाय है. दिन में दो बार इसके उपयोग से आप बालों की मजबूती, चमक और ग्रोथ में सुधार देख सकते हैं.

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  करी पत्ते में मिलाकर लगा लें ये एक चीज, तेजी से बढ़ेगी बालों की ग्रोथ

  Curry Patta For Hair: गलत खानपान और रोजमर्रा की बिगड़ती आदतें अक्सर बाल झड़ने, बालों का टूटने और बाल कमजोर होने की वजह होती हैं.

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  लंबी उम्र के लिए रोज पिएं ये खास चाय, पोषक तत्वों से है भरपूर, शरीर पर करेगी अमृत का काम

  आपको बता दें कि चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है जो न सिर्फ आपको तरोताजा रखता है बल्कि आपको लंबी आयु भी प्रदान कर सकता है. इसके लिए आपको दूध वाली चाय की बजाय ब्लैक कॉफी या चाय को दिनचर्या में शामिल करना होगा. 

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  फिटनेस कोच ने बताए हैंगओवर से बचने के कारगर टिप्स, जानें क्या करना चाहिए और क्या नहीं

  How To Avoid A Hangover: अगर आप शराब पीने की वजह से होने वाले सिरदर्द से परेशान हैं, तो फिटनेस कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स बताए हैं.

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  क्या आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं? तो एक्‍सपर्ट अंजलि मुखर्जी ने बता द‍िया इसका राज

  अगर आप खुद को हेल्‍दी रखना चाहते हैं और लंबी उम्र पाना चाहते हैं तो विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी  ने सोशल मीड‍िया पर शेयर किए हैं कुछ जादूई ट‍िप्‍स... तो देर क‍िस बात की चलिए एक्‍सपर्ट से जानते हैं कैसे आप पा सकते हैं लंबी उम्र...

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  बुढ़ापा रहेगा कोसो दूर लंबी हो जाएगी आपकी लाइफ, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किए सीक्रेट टिप्स आप भी कर लें नोट

  How to Live Longer: लंबा जीना है तो नोट कर लें न्यूट्रिशनिस्ट की बताई गई ये टिप्स, किस तरह भूख और एक्सरसाइज आपकी उम्र को बढ़ा सकती है.

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  लंबा जीवन जीना है तो आज से ही बना लें ये आदतें, बुढ़ापा भागेगा दूर, अपने बच्चों को भी सिखाएं

  Lambi umar kaise jiye: लंबे उम्र तक जीने और हमेशा जवां दिखने के लिए आपको अपने जीवन में कुछ आदतों को आत्मसात करना पड़ेगा. यहां पढ़िए आपको क्या करने की जरूरत है.

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  78 के डॉक्टर ने बताए ऐसे फिटनेस सीक्रेट कि पलट जाएगी उम्र, खुद किया 22 साल तक उम्र घटाने का दावा

  Dr. Roizen की उम्र 78 साल है. लेकिन उनका दावा है कि उनकी बायोलॉजिकल उम्र अब केवल 57.6 साल रह गई है. और ये हो सका है उनके डिसिप्लिन फिटनेस रूटिन और लाइफस्टाइल से.

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  100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी

  How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.

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  वैज्ञानिकों के अनुसार 100 साल तक भी जी सकते हैं आप, बस इन 5 बातों की बांध लें गांठ

  सभी चाहते हैं कि एक लंबी और खुशहाल जिंदगी जिएं, लेकिन कम ही लोग अच्छी आदतें अपनाना चाहते हैं. यहां जानिए वो कौनसे काम हैं जो जिंदगी को लंबा बना सकते हैं. 

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  सफेद बालों से मेहंदी का कलर जल्दी उतर जाता है, तो रंगने के बाद न करें ये काम, बहुत लंबे समय तक टिक सकता है कलर

  How To Make Henna Color Last Longer On Hair: सफेद बालों पर मेहंदी लगाकर उन्हें छुपाया जा सकता है और समय तक उन्हें कुछ समय तक काला बनाए रखा जा सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों पर मेहंदी लगाकर उन्हें कैसे लंबे समय तक काला रखा जा सकता है? यहां हम कुछ तरीके बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  एक्सपर्ट का दावा 10 किलो घटाना है वजन तो बस अब चलने होंगे इतने कदम, वर्कआउट और डाइट की नहीं पड़ेगी जरूरत

  How to walk and it's benefits : हेल्थी रहने के लिए कितने कदम पैदल चलना जरूरी है, जानें एक्सपर्ट से क्या कहते है इस बारे में