How To Kidney Healthy

• 

  पाथरचट्टा (Patharchatta) के फायदे: पथरी की समस्या में मददगार मानी जाती है यह जड़ी-बूटी, जानें कैसे किया जाता है इसका इस्तेमाल?

  Pattharchatta Ke Fayde: आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां बताई गई हैं जो छोटी-छोटी समस्याओं से लेकर बड़ी बीमारियों तक में उपयोगी मानी जाती हैं. इन्हीं में से एक है पाथरचट्टा. यह एक छोटा सा पौधा होता है जिसकी पत्तियां मोटी और रसदार होती हैं. कई घरों में इसे गमले में भी उगाया जाता है. आयुर्वेद में पाथरचट्टा को खासतौर पर पथरी की समस्या के लिए उपयोगी माना जाता है.

• 

  गाजर-चुकंदर जूस पीने से पहले सावधान! इन 4 लोगों को रहना चाहिए दूर

  Carrot Beetroot Juice: आयुर्वेद में गाजर और चुकंदर को शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाला रस माना गया है, जो सिर्फ दिखने में ही रंगीन नहीं है, बल्कि स्वाद और पोषण से भरा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इस जूस का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसानदायक हो सकता है.

• 

  Gharelu Nuskhe: क्या नींबू सच में पथरी को काटता है? जानिए सच या झूठ!

  Remedies for Kidney Stones: इसका रस वजन घटाने से लेकर शरीर का पाचन तंत्र भी स्मूथ रखने में मदद करता है, लेकिन आज सवाल यह है कि क्या इसकी मदद से पथरी को निकाला जा सकता है? तो चलिए जानते हैं क्या है सच.

• 

  क्या खाने से किडनी साफ रहती है? किडनी में जमा गंदगी साफ कर देंगे ये 5 सुपरफूड्स

  Kidney Ko Kaise Saaf Karen: यहां किडनी को स्वस्थ रखने वाले ऐसे ही 5 सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है, जो न सिर्फ किडनी को मजबूत बनाते हैं बल्कि पूरे शरीर को भी स्वस्थ रखते हैं.

• 

  अश्वगंधा दूध में डालकर पीने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 1 दिन में कितना अश्वगंधा खाना चाहिए

  Ashwagandha Mixed With Milk: अश्वगंधा को दूध में मिलाकर लेने से आपको इसके दोगुने लोभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितना अश्वगंधा लेना सही है.

• 

  हल्दी वाला दूध पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?

  Haldi Doodh Ke Fayde: यहां जानें हल्दी वाले दूध को अपने रूटीन में शामिल करने के क्या फायदे हैं?

• 

  क्या ड्राई फ्रूट्स खाने का गलत तरीका डाल सकता है आपकी किडनी पर असर? कभी भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये गलती

  Dry Fruit Side Effects on Kidney: क्या आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स को गलत तरीके से खाना सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है? गलत मात्रा या गलत तरीके से ड्राई फ्रूट्स का सेवन किडनी पर एक्स्ट्रा दबाव डाल सकता है.

• 

  ये लाल बीज उबालकर खाएं, 100 ग्राम में मिल जाएगा 24 ग्राम प्रोटीन, अंडा और चिकन भी हैं इसके सामने फेल

  अक्सर लोग प्रोटीन के लिए अंडे और चिकन की बात करते हैं, लेकिन उबले हुए राजमा में छिपे गुण आपको हैरान कर देंगे. आइए जानते हैं, क्यों एक्सपर्ट्स इसे प्रोटीन का पावरहाउस मानते हैं....

• 

  ड्राई फ्रूट्स खाने का गलत तरीका डाल सकता है किडनी पर असर? जानिए Dry Fruits कैसे और कब खाएं

  Dry Fruits Effect on Kidney: कई लोग सोचते हैं कि ड्राई फ्रूट्स जितने ज्यादा खाएंगे, उतना ही फायदा मिलेगा, जबकि सच इसके उलट है. इनका सेवन अगर मात्रा, समय और तरीके का ध्यान रखकर किया जाए तो ही शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.

• 

  पालक और टमाटर एक साथ खा सकते हैं क्या?

  Palak Aur Tamatar Sath Mein Khana Chahie Ya Hahin: तो आइए समझते हैं कि पालक और टमाटर का साथ में सेवन आपके लिए कितना फायदेमंद या हानिकारक हो सकता है.