'How to improve eye health'

Eye Care Tips: कई कारण हैं जो आंखों की रोशनी को प्रभावित करते हैं. यहां जानिए कैसे प्राकृतिक तरीके से आंखों की रोशनी बढ़ाई जा सकती है.  

How To Increase Eyesight: आजकल आंखों का कमजोर होना आम समस्या हो गई है. ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक टिप्स बच्चों से लेकर बड़ों तक की आंखों का ख्याल रखने में मदद करेंगे.

Dry Fruits For Eyesight: ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाती हैं और कुछ सूखे मेवे भी इसी गिनती में आते हैं. जल्दी से जान लीजिए इनके नाम. 

Fruits for eyes : बढ़ती उम्र और खराब दिनचर्या की वजह से अगर आपकी आंखें भी धंस गई हैं तो यहां बताए जा रहे फलों को अपनी डाइट में तुरंत शामिल कर लीजिए.

Summer Foods For Eye Health: यहां गर्मियों के फलों और सब्जियों के लिए की एक लिस्ट दी गई है जिन्हें अपनी डाइट शामिल कर आप आंखों की रोशनी के लिए चमत्कार कर सकते हैं.

Top 5 Food For Healthy Eyes: आंखें हमारे शरीर का सबसे अभिन्न अंग हैं. आंखों के द्वारा ही हम दुनिया की अच्छी और बुरी सारी चीजों को देख पाते हैं. आंखों को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी डाइट की जरूरत होती है.

Foods That Increase Eyesight: आंखों की समस्याओं का संकेत देने वाले लक्षणों में धुंधली और अस्पष्ट दृष्टि, दर्द, सूजन, आंखों के अंदर और आसपास खुजली और लालिमा और सूजन शामिल हैं. यहां विटामिन सी रिच फूड्स के बारे में बताया गया है जो आपकी आंखों को हमेशा हेल्दी रख सकते हैं.

Home Remedies For Eyesight: आंखों की रोशनी कई कारण से कम हो सकती है. लगातार अगर आंखों की रोशनी कम हो रही है और आप इसे नजरअंदाज कर रहे हैं तो आपको आगे चलकर काफी परेशानी हो सकती है. इसलिए अभी कुछ घरेलू उपचार अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाने और हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.

How To Improve Eyesight: कंप्यूटर स्क्रीन के सामने घंटों बिताते हैं या एक अच्छी किताब से चिपके रहते हैं, तो हम शायद ही कभी समय निकालकर नेत्र चिकित्सक के पास जाते हैं. हालांकि, कुछ सरल अभ्यास हैं जो आप आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं. यहां कुछ ऐसे कारगर उपाय हैं जिन्हें फॉलो कर आप आसानी से आंखों की रोशनी को इंप्रूव कर सकते हैं.

How To Improve Eyesight: आज की लाइफस्टाइल, डाइट और पर्यावरण के खतरों और स्थितियों के कारण, आपकी आंखों की सुरक्षा बड़े जोखिम में है. आंखों के स्वास्थ्य (Eye Health) पर हम वैसे ही जीरो ध्यान देते हैं. एक हेल्दी डाइट आपकी आंखों के लंबे और अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है. आंखों की रोशनी के लिए कुछ फूड्स (Food For Eyesight) का सेवन काफी फायदेमंद हो सकते हैं.