How To Eat Less
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आज क्या बनाऊं: पोषण से भरपूर हैं Homemade शकरकंद की चिप्स, स्नैक्स टाइम के लिए हैं परफेक्ट
- Tuesday February 17, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Guilt-Free Snack: अगर आप भी चिप्स खाने के शौकीन हैं, लेकिन मार्केट में मिलने वाली अनहेल्दी चिप्स को छोड़ना चाहते हैं, तो आप घर की बनी स्वादिष्ट और हेल्दी शकरकंद की चिप्स को ट्राई कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: बिना तेल के स्नैक्स में चाहिए प्रोटीन का तड़का, तो इन 5 एयर फ्रायर रेसिपीज को करें ट्राई
- Monday February 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Protein Rich Air Fryer Snacks: क्या आप भी बिना तेल के कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी खाना चाहते हैं, तो आप इन एयर फ्रायर रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: कम तेल में कैसे बनाएं ब्रेड पकौड़ा, नोट करें आसान रेसिपी
- Wednesday January 14, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Bread Pakoda: अगर आप भी ब्रेड पकौड़ा खाने के शौकीन हैं लेकिन, इनके तेल सोखने की वजह से इन्हें खाना पसंद नहीं करते हैं, तो कम तेल में ऐसे बनाएं परफेक्ट पकौड़ा.
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Weight loss tips : काला, लाल या फिर ब्राउन कौन सा चावल तेजी से गलाता है पेट की चर्बी?
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सफेद चावल की जगह आजकल काले, लाल और भूरे चावल (ब्राउन राइस) का ट्रेंड है. ये तीनों ही साबुत अनाज (Whole Grains) हैं और सफेद चावल से कहीं ज्यादा हेल्दी हैं. लेकिन सवाल यह है कि इन तीनों में से सबसे तेज और सबसे अच्छा कौन सा है, जो आपकी पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला दे?
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हर बात पर चिढ़ जाते हैं? गुस्सा आता है बेकाबू? तो आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें ये 7 फूड्स
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods to Reduce Anger: गुस्से को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ मेडिटेशन या एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि आपका खानपान भी बहुत ड़ी भूमिका निभाता है. कुछ खास फूड्स ऐसे होते हैं जो दिमाग को शांत रखते हैं.
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Vitamin B12 की कमी की असल वजह क्या है? जानिए क्यों होने लगता है कम और किसको है ज्यादा खतरा
- Saturday August 23, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin B12 Deficiency Cause: क्या आप भी हेल्दी खाते हैं और एक हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलों कर रहे हैं और इसके बाद भी आपके शरीर में विटामिन बी12 कम हो रहा है तो जान लीजिए इसकी असल वजह क्या है.
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आज क्या बनाऊं: लंच ही नहीं, डिनर के लिए भी परफेक्ट है ये व्यंजन, कम समय में बनकर हो जाती है तैयार, नोट कर लें आसान रेसिपी
- Sunday September 1, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Makhana Curry: अगर आप लंच या डिनर में कुछ टेस्टी और हेल्दी के साथ क्विक बनाना चाहते हैं, तो मखाना करी को ट्राई कर सकते हैं.
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किचन में घंटों पसीना बहाने की जरूरत नहीं, गर्मियों में मिनटों में बनाएं ये 5 हेल्दी और क्विक रेसिपीज
- Saturday May 25, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Quick Recipes: चिलचिलाती गर्मी में किचन में घंटों नहीं रहना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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Busy Morning Breakfast: सुबह के समय नहीं है ज्यादा टाइम तो 10 मिनट में बनाएं ये स्वादिष्ट नाश्ता
- Wednesday October 25, 2023
- Written by: आराधना सिंह
Quick Nashta Recipe: अगर आप भी ब्रेकफास्ट को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि आखिर ऐसा क्या बनाया जाए जो सेहत के साथ समय भी कम ले, तो आप इन डिशेज को ट्राई कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: पोषण से भरपूर हैं Homemade शकरकंद की चिप्स, स्नैक्स टाइम के लिए हैं परफेक्ट
- Tuesday February 17, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Guilt-Free Snack: अगर आप भी चिप्स खाने के शौकीन हैं, लेकिन मार्केट में मिलने वाली अनहेल्दी चिप्स को छोड़ना चाहते हैं, तो आप घर की बनी स्वादिष्ट और हेल्दी शकरकंद की चिप्स को ट्राई कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: बिना तेल के स्नैक्स में चाहिए प्रोटीन का तड़का, तो इन 5 एयर फ्रायर रेसिपीज को करें ट्राई
- Monday February 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Protein Rich Air Fryer Snacks: क्या आप भी बिना तेल के कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी खाना चाहते हैं, तो आप इन एयर फ्रायर रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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- Wednesday January 14, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Bread Pakoda: अगर आप भी ब्रेड पकौड़ा खाने के शौकीन हैं लेकिन, इनके तेल सोखने की वजह से इन्हें खाना पसंद नहीं करते हैं, तो कम तेल में ऐसे बनाएं परफेक्ट पकौड़ा.
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- Wednesday October 22, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सफेद चावल की जगह आजकल काले, लाल और भूरे चावल (ब्राउन राइस) का ट्रेंड है. ये तीनों ही साबुत अनाज (Whole Grains) हैं और सफेद चावल से कहीं ज्यादा हेल्दी हैं. लेकिन सवाल यह है कि इन तीनों में से सबसे तेज और सबसे अच्छा कौन सा है, जो आपकी पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला दे?
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- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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- Written by: दीक्षा सिंह
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- Sunday September 1, 2024
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- Saturday May 25, 2024
- Written by: आराधना सिंह
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- Wednesday October 25, 2023
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