How To Detox Your Body Naturally

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  Detox after Diwali: दीवाली के बाद बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

  Detox after Diwali: त्योहारों के दौरान बढ़ा हुआ कफ और वात, पेट फूलना, भारीपन, गैस और फेफड़ों में जमा धुआं जैसी समस्याओं को जन्म देता है. आयुर्वेद में इस स्थिति में शोधन और अभ्यंग की सलाह दी गई है.

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  शाम में कर लें ये 5 आसान काम, सुबह टॉयलेट में बैठते ही साफ हो जाएगा पेट, जानें कब्ज का असरदार नुस्खा

  Constipation Cure: अगर आप रात के समय कुछ खास तरीके फॉलो करते हैं, तो अगले दिन आपको पेट साफ करने में आसानी हो सकती है. ऐसा इसलिए क्योंकि हमारे पाचन तंत्र का काम शरीर की सर्केडियन रिदम से जुड़ा होता है.

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  नवरात्रि के नौ दिनों में कैसे डिटॉक्स करें अपनी बॉडी? जानें हर दिन का अलग नुस्खा

  How to Detox Body: अगर आप भी इस नवरात्रि में अपनी बॉडी को डिटॉक्स करना चाहते हैं, तो हर दिन एक खास नुस्खा अपनाकर बेहतर रिजल्ट पा सकते हैं. आइए जानते हैं नौ दिनों के लिए नौ आसान और असरदार डिटॉक्स टिप्स.

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  Body Detox करने के लिए खाना न छोड़ें, बस अपनाएं ये आदतें, अपने आप निकल जाएगी गंदगी

  Body Detox Without Skipping Meals: आयुर्वेद के अनुसार, अनियमित खान-पान की आदतें पाचन अग्नि (पाचन शक्ति) को कमजोर करती हैं, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है. इससे शरीर में टॉक्सिन्स का निर्माण होता है, जिसे आयुर्वेद में आम कहा जाता है.

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  बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए रोज सुबह खाली पेट पिएं ये चीज, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर

  How To Detox Your Body Naturally: अगर आप रोज सुबह खाली पेट इनमें से किसी एक ड्रिंक को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो शरीर की अंदरूनी सफाई के साथ स्वास्थ्य में जबरदस्त सुधार देख सकते हैं.

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  आंवला स्क्वैश के अद्भुत फायदे, मजबूत इम्यूनिटी ही नहीं, कब्ज, अपच, गैस के साथ इन बड़ी बीमारियों में भी फायदेमंद

  Amla Squash Benefits: आंवला स्क्वैश एक ड्रिंक है, जो आंवले से बनाया जाता है. इसे ताजे आंवले को धोकर, बीज निकालकर और रस निकालकर तैयार किया जाता है. इसमें आमतौर पर खांड (कच्ची चीनी) या चीनी मिलाई जाती है.

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  कैसे पता करें कि बॉडी को अब डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया कब और कैसे करें

  Body Detox Signs: अगर आप भी नहीं जानते हैं कि बॉडी को कब डिटॉक्स करना है, तो न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने कुछ ऐसे लक्षण बताए हैं जिनसे यह साफ होता है कि आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है.

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  बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए रोज सुबह उठकर पानी के साथ मिलाकर पी लें ये चीजें, बॉडी को Detox करने में मिलेगी मदद

  Body Detox Drink: डिटॉक्स आपके शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है. बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने के लिए आपको अपने सुबह की कुछ आदतों में बदलाव कर सकते हैं.

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  मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए फिट रहने के 5 मंत्र, बदल जाएगी काया, शरीर रहेगा तंदरुस्त

  Tips For Detoxifying Your Body: तन और मन को करें डिटॉक्स करना जरूरी है. इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के ये चार मंत्र काम आएंगे

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  शरीर के अंदर की गंदगी को बाहर निकालने के 5 कारगर नेचुरल तरीके, पूरी तरह डिटॉक्स हो जाएगी बॉडी

  Body Detoxification Tips: आपके शरीर को डिटॉक्स करने और ऑलओवर हेल्थ को हेल्दी बनाए रखने में मदद करने के लिए यहां कुछ कारगर तरीके हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  Detox Drink : रोज पीएं एक गिलास यह हरा पानी, खून होगा साफ और स्किन करेगी ग्लो

  Coriander detox water : रोज एक गिलास घर का बना डिटॉक्स वॉटर पीएंगे तो कुछ ही दिनों में आपकी पूरी बॉडी डिटॉक्ट हो जाएगी. इससे खून तो साफ होगा ही साथ ही आपकी स्किन भी ग्लो करने लगेगी.

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  इस तरह बॉडी को करें नेचुरली डिटॉक्स, फिटनेस एक्सपर्ट बता रहे हैं 2 आसान तरीके

  Body cleanse detox at home : इसके साथ ही हफ्ते में एक बार अपनी बॉडी को डिटॉक्स (Body Detox) करना जरूरी होता है. लाइफस्टाइल कोच और फिटनेस एक्सपर्ट अभिनव महाजन (Abhinav Mahajan) घर पर नेचुरली बॉडी डिटॉक्स करने का उपाय बता रहे हैं.  

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  Detox Foods: बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए डेली डाइट में शामिल करें ये फूड्स, मिलेंगे कई अन्य फायदे

  How To Detox Your Body: आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खान-पान और लाइफस्टाइल के चलते हमारे शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. जिनमें से कब्ज, गैस, लो इम्यूनिटी, कील, मुंहासे और मोटापा जैसी समस्या शामिल हैं.

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  Can yoga detox your body? ऐसे 5 योगासन जो बॉडी को करेंगे डिटॉक्स...

  योग बॉडी को डिटॉक्स करने का भी काम करता है. तो चलिए जानते हैं ऐसी ही कुछ योगासनों के बारे में जिन्हें करने से आपकी बॉडी डिटॉक्स हो जाती है यानी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं.

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  Strong Digestion Tips: पाचन तंत्र की पावर बढ़ाने के लिए इन 12 तरीकों से करें पेट को साफ, जो आसान लगे वो तरीका अपना लें

  How To Clean Stomach Naturally: अगर आपका पेट साफ नहीं है या गंदगी से भरा है तो आपको पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप अपने पेट की गंदगी को बाहर निकलाने के लिए उपाय तलाशें. यहां हम आपको पेट को क्लीन करने के तरीके बता रहे हैं.