How To Boost Concentration
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Doctor ने बताए दिमाग तेज करने के लिए 4 सबसे आसान तरीके, अब हर कोई बन जाएगा चाणक्य
Dimag Tez Karne Ke Upay: अगर आप चाहते हैं कि आपकी याददाश्त तेज हो, फोकस बना रहे और ब्रेन एनर्जी बनी रहे, दिमाग तेज हो, तो डॉ. सलीम जैदी के बताए ये 4 उपाय जरूर अपनाएं.
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30 दिन में बुलेट की स्पीड से बढ़ जाएगी मेमोरी, दिमाग को तेज करने के लिए करें ये 7 बड़े बदलाव
हिप्पोकैम्पस हमारी याददाश्त और सीखने की क्षमता का अहम हिस्सा है. इसे मज़बूत बनाने के लिए मेडिटेरेनियन डाइट, अच्छी नींद, एक्सरसाइज, धूप, सोशल कनेक्शन और तनाव कम करना ज़रूरी है. सिर्फ 30 दिन में इन आसान आदतों से दिमाग तेज़ और याददाश्त मजबूत हो सकती है.
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अखरोट से लेकर हरी पत्तेदार सब्जियों तक ये चीजें बढ़ाती हैं ब्रेन पावर, स्ट्रेस, एंजायटी के लिए भी रामबाण
How To Boost Brain Power: इन फूड्स को डाइट में शामिल करके शारीरिक और मेंटल हेल्थ को भी बढ़ावा दिया जा सकता है. रोजमर्रा की इन छोटी-छोटी चीजों से तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ा जा सकता है.
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बच्चों को रोज इतने मिनट कराएं ये योग आसन, मानसिक और शारीरिक विकास के साथ होने लगेगा उनका कायाकल्प
Yoga for Children's: 3 से 6 साल के छोटे बच्चों को योगाभ्यास कराने के कई फायदे हैं. वृक्षासन, ताड़ासन से एकाग्रता बढ़ती है और फोकस बढ़ता है. योग गुरुओं के अनुसार बच्चों के लिए एकाग्रता बहुत जरूरी है क्योंकि वे सीखते हैं और उसी अनुसार उनका विकास होता है.
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बहुत ज्यादा थकान हो जाए तो करें सिर्फ ये 5 काम, तुरंत हो जाएंगे एनर्जेटिक, काम में भी लगेगा मन
How to Overcome Laziness And Tiredness: थकान को दूर करने के लिए जरूरी नहीं कि आप लंबा ब्रेक लें या बहुत ज्यादा मेहनत करें. सिर्फ ये पांच छोटे लेकिन असरदार काम आपके शरीर और दिमाग को तुरंत एनर्जेटिक बना सकते हैं.
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बादाम नहीं डेली करें बस ये काम, फ्री में तेज होगा दिमाग, याद्दाश्त में भी आएगा सुधार
Tips To Increase Brain Power: ब्रेन कैपेसिटी और मेमोरी में सुधार लाने के लिए बहुत ज्यादा समय और मेहनत की जरूरत नहीं है. आपको बस यहां बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करना है.
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ब्रेन पावर को बढ़ाने वाले 5 बेस्ट फूड, पेरेंट्स अपने बच्चों की डाइट में जरूर कर लें सेवन
How To Increase Brain Power: बच्चों का दिमाग तेज बनाना के लिए डाइट भी कुछ हद तक मायने रखती है. सही पोषण मिलना जरूरी है. यहां बताए गए फूड्स को उनकी डाइट में शामिल कर आप उनकी ब्रेन पावर को कई गुना बढ़ा सकते हैं.
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बच्चों की ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए उन्हें खिलाएं ये 4 मेमोरी गेम्स, फोकस होगा अच्छा और नाम करेगा रोशन
Brain Training games for students : यहां बताए जा रहे मेमोरी गेम्स को बच्चों के रोज के खेल में शामिल करें, ताकि उनके फोकस और ब्रेन पावर में सुधार हो सके.
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याद्दाश्त बढ़ानी है तो जान लीजिए इन 5 ब्रेन वर्कआउट्स के बारे में, दिमाग दौड़ने लगेगा
Brain Workouts: अगर आप भी चाहते हैं कि आपका या आपके बच्चों का दिमाग चीते की तरह दौड़ने लगे तो यहां जानिए कौनसे ब्रेन वर्कआउट याद्दाश्त को तेज बनाने में असरदार होते हैं.
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ब्रेन को तेज बनाता है यह एक योगासन, याद्दाश्त तेज करने में भी मददगार, क्या आप जानते हैं?
Yoga For Brain Power: योग के अनेक आसन हैं जो दिमाग को तेज करने और याद्दाश्त को सुधारने में मददगार साबित होते हैं. इनमें से एक प्रभावशाली योगासन है "शीर्षासन".
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जिन बच्चों का पढ़ाई से मन रहता है भटका, रोज करें यह 1 काम, गजब की हो जाएगी मेमोरी और IQ लेवल
How to boost IQ level : छात्रों के लिए ध्यान की कुछ महत्वपूर्ण बातें और आवश्यकताएं आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं, जिसे अपनाकर आप अपने स्टुडेंट लाइफ को और बेहतर बना सकते हैं.
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आपका बच्चा याद किया हुआ अब नहीं भूलेगा और क्लास में करेगा टॉप, बस अपनाइए ये ट्रिक्स
Increase concentration and memory power :आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं, जिससे बच्चे की मेमोरी पॉवर बूस्ट हो सकती है
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एग्जाम टाइम पर बच्चों की डाइट में शामिल करें ये चीजें, शार्प होगी मेमोरी कभी नहीं भूलेगा पढ़ा हुआ कुछ भी
Food for Boost Child's Memory: हेल्डी डाइट को बढ़ावा देने के लिए हमने बच्चों के लिए एक ऐसी फूड लिस्ट तैयार की है जिसे हर बच्चे को, एग्जाम टाइन पर अपनी याददाश्त बढ़ाने के लिए खाना चाहिए.
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क्या आपका भी बच्चा पढ़ने के बाद भूल जाता है, तो अपनाएं ये 5 टिप्स, याददाश्त होगी इतनी तेज फिर कभी नहीं भूलेगा कुछ
Bacche Ki Yaddasht Kaise Badhaye: अगर आपके बच्चे को कुछ याद रखने में कठिनाई हो रही है, तो यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप उसकी याददाश्त बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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अगर आपका भी दिमाग धीरे काम करता है तो बस ये करें, एकदम से बढ़ जाएगी Brain Power
Tips For Sharp Brain: कई लोगों का दिमाग धीरे काम करता है जिसकी वजह से वे अक्सर जीवन की राह में पिछड़ जाते हैं.
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