Home Remedies For Anemia
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हड्डियों को मजबूत और खून को गाढ़ा बनाएंगे ये 6 सस्ते फूड्स...
हम आपको यहां पर 6 ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके शरीर में कैल्शियम और आयरन की भरपाई करेंगे.
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लोहे के बर्तनों में खाना पकाने से कितना आयरन मिलता है? जानें लोहे के बर्तन में खाना पकाने के फायदे और नुकसान
Iron Utensils for Cooking: खाना पकाने के इस तरीके के कुछ दुष्प्रभाव भी हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए. क्या लोहे के बर्तन में खाना पकाने से सच में शरीर को आयरन मिलता है? यहां जानिए लोहे के बर्तनों में खाना पकाने के फायदे और नुकसान.
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एक अनार रोज खाने से क्या होता है?
Anar Khane Ke Fayde: यहां जानें रोज एक अनार खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे होते हैं और क्यों इसे अपनी रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए.
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Hemoglobin को नेचुरली बढ़ाने में मदद करेंगी ये चीजें, डॉक्टर ने बताया क्या और कैसे खाने से मिलेगा फायदा
Hemoglobin Badhane ke Lie Kya Khaye: शरीर में हीमोग्लोबिन का कम होना शरीर में कई परेशानियों की वजह बन सकता है. अगर आप इसको नेचुरली बढ़ाना चाहते हैं तो एक्सपर्ट ने कुछ तरीके बताए हैं जो नेचुरली खून बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं.
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क्या ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है? जानिए Iron के लिए क्या खाएं
Does Tea Reduce Iron Absorption: बहुत से लोग दिन में कई बार चाय पीते हैं, खासतौर पर भारत में यह एक सामान्य आदत बन गई है. लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि ज्यादा चाय पीने से आपके शरीर में आयरन की कमी हो सकती है? आइए जानते हैं कैसे.
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बासी मुंह भीगे हुए किशमिश खाने के 6 कमाल के फायदे, जान आज ही कर लेंगे डाइट में शामिल
Benefits Of Soaked Raisins: आप अपनी दिनचर्या में छोटा सा बदलाव लाना चाहते हैं, तो भीगे हुए किशमिश को सुबह खाना शुरू कर दीजिए. यह सरल आदत आपकी सेहत में बड़े बदलाव ला सकती है.
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किडनी के लिए रामबाण है ये फल, फायदे जान आज से ही कर लेंगे डाइट में शामिल
Watermelon Juice Benefits: गर्मियों के मौसम में आना वाला तरबूज एक ऐसा फल जिसे स्वाद और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसके जूस के सेवन से किडनी को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है.
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रोज घी में भूनकर खा लीजिए किशमिश, इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी जल्द राहत, ये 5 लोग जरूर खाएं
Raisins Roasted In Ghee Benefits: घी में भुनी हुई किशमिश कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिला सकती है. खासकर कुछ लोगों को इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. यहां जानिए कुछ जबरदस्त फायदे.
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इन 5 लोगों के लिए खाली पेट भिगोए किशमिश खाना किसी चमत्कार से कम नहीं, ये रोग रहते हैं कोसों दूर
Soaked Raisin Health Benefits: भिगोई हुई किशमिश का सेवन कर अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बच सकते हैं. अगर आप भी इन समस्याओं में से किसी एक से परेशान हैं, तो आज ही से इस प्राकृतिक उपाय को अपनाकर अपने जीवन को स्वस्थ और खुशहाल बनाएं.
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बालों को सफेद होने से रोकने के लिए इस तरह करें करी पत्तों का सेवन, जानिए Curry Leaves के फायदे
Hair Care: बालों को नेचुरली काला करने से लेकर उनकी ग्रोथ बढ़ाने और सफेद होने से बचाने के लिए आप अपनी डाइट में करी पत्तों को शामिल कर सकते हैं.
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एक साथ खाएं ये 2 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां, गंदा कोलेस्ट्रोल यूरिन के सहारे निकल आता है बाहर
अश्वगंधा प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन-सी, आयरन एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-स्ट्रेस और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जबकि मुलेठी कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबायॉटिक और प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है.
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वजन कम करने के लिए दही के साथ मिलाकर करें इस चीज का सेवन
गुड़ और दही मिलाकर खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. ये कॉम्बिनेशन शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है. साथ ही वेट लॉस में भी गुड़ और दही कारगर होता है. आपको बताते हैं इस खास कॉम्बिनेशन से मिलने वाले और भी कुछ फायदे.
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Drumstick benefits : सहजन की पत्तियां इन रोगों में पहुंचाती हैं फायदा, जानिए इसके आयुर्वेदिक गुण यहां
home remedy : यदि आपको मस्तिष्क से संबंधित कोई समस्या है तो सहजन के सेवन से दिमाग न केवल तंदुरुस्त होगा बल्कि याददाश्त में भी सुधार लाया जा सकता है. इसके अलावा भी कई फायदे हैं.
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World Thalassaemia Day 2021: क्या होता है थैलेसीमिया, क्यों और किसे होता है, कैसे करता है शरीर को प्रभावित
थैलेसीमिया दो प्रकार का होता है. एक माइनर थैलेसीमिया और दूसरा मेजर थैलेसीमिया. माइनर थैलेसीमिया वाले बच्चों में खून कभी भी सामान्य के स्तर तक नहीं पहुंच पाता यह हमेशा कम रहता है, लेकिन ये स्वस्थ जीवन जी लेते हैं. वहीं, मुश्किल बड़ी मेजर थैलेसीमिया वाले बच्चों के लिए होती है. उन्हें लगभग हर 21 दिन या हर महीने खून चढ़ाने की जरूरत पड़ती है.
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World Thalassaemia Day 2021: थैलेसीमिया रोगियों को क्या खाना चाहिए
जिन बच्चों में थैलेसीमिया रोग होता है वे बहुत उम्र नहीं देख पाते. आमतौर पर जो लंबी उम्र तक जीवित होते हैं वे भी उतने सेहतमंद या दुरुस्त नहीं होते. ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि थैलेसीमिया से पीडित लोग अपनी डाइट का ध्यान रखें.
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हड्डियों को मजबूत और खून को गाढ़ा बनाएंगे ये 6 सस्ते फूड्स...
हम आपको यहां पर 6 ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके शरीर में कैल्शियम और आयरन की भरपाई करेंगे.
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लोहे के बर्तनों में खाना पकाने से कितना आयरन मिलता है? जानें लोहे के बर्तन में खाना पकाने के फायदे और नुकसान
Iron Utensils for Cooking: खाना पकाने के इस तरीके के कुछ दुष्प्रभाव भी हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए. क्या लोहे के बर्तन में खाना पकाने से सच में शरीर को आयरन मिलता है? यहां जानिए लोहे के बर्तनों में खाना पकाने के फायदे और नुकसान.
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एक अनार रोज खाने से क्या होता है?
Anar Khane Ke Fayde: यहां जानें रोज एक अनार खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे होते हैं और क्यों इसे अपनी रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए.
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Hemoglobin को नेचुरली बढ़ाने में मदद करेंगी ये चीजें, डॉक्टर ने बताया क्या और कैसे खाने से मिलेगा फायदा
Hemoglobin Badhane ke Lie Kya Khaye: शरीर में हीमोग्लोबिन का कम होना शरीर में कई परेशानियों की वजह बन सकता है. अगर आप इसको नेचुरली बढ़ाना चाहते हैं तो एक्सपर्ट ने कुछ तरीके बताए हैं जो नेचुरली खून बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं.
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क्या ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है? जानिए Iron के लिए क्या खाएं
Does Tea Reduce Iron Absorption: बहुत से लोग दिन में कई बार चाय पीते हैं, खासतौर पर भारत में यह एक सामान्य आदत बन गई है. लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि ज्यादा चाय पीने से आपके शरीर में आयरन की कमी हो सकती है? आइए जानते हैं कैसे.
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बासी मुंह भीगे हुए किशमिश खाने के 6 कमाल के फायदे, जान आज ही कर लेंगे डाइट में शामिल
Benefits Of Soaked Raisins: आप अपनी दिनचर्या में छोटा सा बदलाव लाना चाहते हैं, तो भीगे हुए किशमिश को सुबह खाना शुरू कर दीजिए. यह सरल आदत आपकी सेहत में बड़े बदलाव ला सकती है.
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किडनी के लिए रामबाण है ये फल, फायदे जान आज से ही कर लेंगे डाइट में शामिल
Watermelon Juice Benefits: गर्मियों के मौसम में आना वाला तरबूज एक ऐसा फल जिसे स्वाद और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसके जूस के सेवन से किडनी को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है.
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रोज घी में भूनकर खा लीजिए किशमिश, इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी जल्द राहत, ये 5 लोग जरूर खाएं
Raisins Roasted In Ghee Benefits: घी में भुनी हुई किशमिश कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिला सकती है. खासकर कुछ लोगों को इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. यहां जानिए कुछ जबरदस्त फायदे.
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इन 5 लोगों के लिए खाली पेट भिगोए किशमिश खाना किसी चमत्कार से कम नहीं, ये रोग रहते हैं कोसों दूर
Soaked Raisin Health Benefits: भिगोई हुई किशमिश का सेवन कर अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बच सकते हैं. अगर आप भी इन समस्याओं में से किसी एक से परेशान हैं, तो आज ही से इस प्राकृतिक उपाय को अपनाकर अपने जीवन को स्वस्थ और खुशहाल बनाएं.
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बालों को सफेद होने से रोकने के लिए इस तरह करें करी पत्तों का सेवन, जानिए Curry Leaves के फायदे
Hair Care: बालों को नेचुरली काला करने से लेकर उनकी ग्रोथ बढ़ाने और सफेद होने से बचाने के लिए आप अपनी डाइट में करी पत्तों को शामिल कर सकते हैं.
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एक साथ खाएं ये 2 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां, गंदा कोलेस्ट्रोल यूरिन के सहारे निकल आता है बाहर
अश्वगंधा प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन-सी, आयरन एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-स्ट्रेस और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जबकि मुलेठी कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबायॉटिक और प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है.
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वजन कम करने के लिए दही के साथ मिलाकर करें इस चीज का सेवन
गुड़ और दही मिलाकर खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. ये कॉम्बिनेशन शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है. साथ ही वेट लॉस में भी गुड़ और दही कारगर होता है. आपको बताते हैं इस खास कॉम्बिनेशन से मिलने वाले और भी कुछ फायदे.
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Drumstick benefits : सहजन की पत्तियां इन रोगों में पहुंचाती हैं फायदा, जानिए इसके आयुर्वेदिक गुण यहां
home remedy : यदि आपको मस्तिष्क से संबंधित कोई समस्या है तो सहजन के सेवन से दिमाग न केवल तंदुरुस्त होगा बल्कि याददाश्त में भी सुधार लाया जा सकता है. इसके अलावा भी कई फायदे हैं.
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World Thalassaemia Day 2021: क्या होता है थैलेसीमिया, क्यों और किसे होता है, कैसे करता है शरीर को प्रभावित
थैलेसीमिया दो प्रकार का होता है. एक माइनर थैलेसीमिया और दूसरा मेजर थैलेसीमिया. माइनर थैलेसीमिया वाले बच्चों में खून कभी भी सामान्य के स्तर तक नहीं पहुंच पाता यह हमेशा कम रहता है, लेकिन ये स्वस्थ जीवन जी लेते हैं. वहीं, मुश्किल बड़ी मेजर थैलेसीमिया वाले बच्चों के लिए होती है. उन्हें लगभग हर 21 दिन या हर महीने खून चढ़ाने की जरूरत पड़ती है.
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World Thalassaemia Day 2021: थैलेसीमिया रोगियों को क्या खाना चाहिए
जिन बच्चों में थैलेसीमिया रोग होता है वे बहुत उम्र नहीं देख पाते. आमतौर पर जो लंबी उम्र तक जीवित होते हैं वे भी उतने सेहतमंद या दुरुस्त नहीं होते. ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि थैलेसीमिया से पीडित लोग अपनी डाइट का ध्यान रखें.
