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थकान और जोड़ों के दर्द की छुट्टी कर देगा यह एक लड्डू, Superfood Moringa से बनी यह रेसिपी है सेहत का खजाना!
Moringa laddoo kaise banaye : इसमें दूध से ज्यादा कैल्शियम और पालक से कई गुना ज्यादा आयरन होता है. अगर आपके शरीर में खून की कमी है, हड्डियां कमजोर महसूस होती हैं या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो मोरिंगा के लड्डू आपके लिए वरदान हैं.
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क्या रोटी खाने से बढ़ रही है बीमारियां? America के नए Food Chart ने दुनिया को चौंकाया, जानें अब क्या खाना है जरूरी
1992 से चले आ रहे पुराने मॉडल में सलाह दी जाती थी कि दिन में 6 से 9 बार अनाज खाएं. लेकिन अब व्हाइट हाउस का कहना है कि यह सलाह गलत थी. नए मॉडल में सबसे नीचे यानी सेहत की बुनियाद में प्रोटीन, हेल्दी फैट और फुल-फैट डेयरी (जैसे दूध, दही, घी) को रखा गया है. सीधा मतलब यह है कि अब सरकार कह रही है, अनाज कम करो और प्रोटीन बढ़ाओ.
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सांसों की समस्या को दूर करने में मददगार है वन तुलसी का काढ़ा, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
Van Tulsi Kadha: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर वन तुलसी के सेवन से दूर होगी सांस की समस्या, इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है इसके काढ़े का सेवन.
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Winter Special: झटपट तैयार करें तिल से बनी ये आसान रेसिपी, शरीर गर्मी और एनर्जी से भर जाएगा!
Til Ki Recipe In Hindi:अगर आप चाहते हैं कि सर्दियों में आपका शरीर स्वस्थ और एनर्जी से भरा रहे, तो तिल की ये पांच रेसिपीज ट्राई करें.
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वो 10 फूल जिन्हें खाया जा सकता है, नाम जानकर रह जाएंगे हैरान!
आज हम आपको ऐसे 10 फूलों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप बेझिझक अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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दही जलेबी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Dahi Jalebi Khane Ke Fayde: अगर आप भी स्वाद के साथ शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो दूध और रबड़ी नहीं दही के साथ खाएं जलेबी.
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दुकान जैसी कड़क चाय घर पर कैसे बनाएं? जानिए अलसी ट्रिक और स्टेप-बाय-स्टेप तरीका
Strong Tea Recipe: बस सही अनुपात, सही समय और थोड़ी सी समझ होनी चाहिए. अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी चाय पीते ही सामने वाला बोले-वाह! क्या कड़क चाय है. तो, यह स्टेप-बाय-स्टेप तरीका आपके लिए है.
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न मथनी, न छाछ, मलाई से मिनटों में ढेर सारा घी निकालने का देसी जुगाड़, बस मिलानी होगी ये एक चीज
Ghee Making Tips: अब ना मक्खन बनाने की झंझट है और ना छाछ मथने की मेहनत. सिर्फ दूध की मलाई से ही आप ढेर सारा देसी घी निकाल सकते हैं. इसके लिए आपको बस एक आसान चीज मिलानी होगी, जिससे घी जल्दी और अच्छी क्वालिटी का बनेगा.
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हड्डियों को फौलादी बनाने और जोड़ों के दर्द को दूर करने में मददगार हैं तिल के बीज, जानें फायदे और सेवन का तरीका
Sesame Seeds Benefits: रोज एक चम्मच तिल खाने से शरीर को मिलती है अंदरूनी मजबूती, जोड़ों के दर्द से देते हैं राहत. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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रोजाना खाली पेट 7 दिन तक देसी आंवले का जूस पीने से क्या होता है?
Amla Juice Ke Fayde: आंवला को सेहत का भंडार का कहा जाता है. अगर आप रोजाना आंवले के जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रात को सोने से पहले लौंग वाला पानी पीने से क्या होता है? फायदे जान आज से लगेंगे पीने
Clove Water Benefits: लौंग किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे सेहत के लिए औषधि से कम नहीं माना जाता है. लौंग का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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2026 में फैट से फिट होना है, तो इस ड्रिंक से करें अपने दिन की शुरुआत, तेजी से घटेगा वजन
New Year Resolution: अगर आप भी साल 2026 में खुद को फैट से फिट रखना चाहते हैं तो इस हेल्दी ड्रिंक के साथ करें अपने दिन की शुरूआत.
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Healthy Breakfast Options: बेसन का चीला कैसे बनता है? नोट करें रेसिपी
Besan Chilla Kaise Banta Hai: आज हम आपके लिए एक ऐसी आसान रेसिपी लेकर आए हैं, जो प्रोटीन, फाइबर और कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ ही साथ बनाने में भी आसान है.
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सुबह-सुबह खाली पेट जीरे का पानी पीने से क्या होता है? पेट रहता है ठीक और दिल रहता है जवां
Jeera Pani Benefits: महंगे सप्लीमेंट्स की बजाय अगर आप प्राकृतिक उपाय अपनाते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं.
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Bajra Breakfast Recipes: बाजरा से क्या-क्या बन सकता है? एक बार खा लें ये चीजें, बार-बार बनायेंगे
Bajra Ke Fayde In Hindi: अब आप सोच रहे होंगे बाजरे से क्या-क्या बनाया जा सकता है? यहां हम आपको बाजरे से बननी वाली कुछ आसान रेसिपी बताने वाले हैं.
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थकान और जोड़ों के दर्द की छुट्टी कर देगा यह एक लड्डू, Superfood Moringa से बनी यह रेसिपी है सेहत का खजाना!
Moringa laddoo kaise banaye : इसमें दूध से ज्यादा कैल्शियम और पालक से कई गुना ज्यादा आयरन होता है. अगर आपके शरीर में खून की कमी है, हड्डियां कमजोर महसूस होती हैं या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो मोरिंगा के लड्डू आपके लिए वरदान हैं.
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क्या रोटी खाने से बढ़ रही है बीमारियां? America के नए Food Chart ने दुनिया को चौंकाया, जानें अब क्या खाना है जरूरी
1992 से चले आ रहे पुराने मॉडल में सलाह दी जाती थी कि दिन में 6 से 9 बार अनाज खाएं. लेकिन अब व्हाइट हाउस का कहना है कि यह सलाह गलत थी. नए मॉडल में सबसे नीचे यानी सेहत की बुनियाद में प्रोटीन, हेल्दी फैट और फुल-फैट डेयरी (जैसे दूध, दही, घी) को रखा गया है. सीधा मतलब यह है कि अब सरकार कह रही है, अनाज कम करो और प्रोटीन बढ़ाओ.
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सांसों की समस्या को दूर करने में मददगार है वन तुलसी का काढ़ा, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
Van Tulsi Kadha: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर वन तुलसी के सेवन से दूर होगी सांस की समस्या, इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है इसके काढ़े का सेवन.
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Winter Special: झटपट तैयार करें तिल से बनी ये आसान रेसिपी, शरीर गर्मी और एनर्जी से भर जाएगा!
Til Ki Recipe In Hindi:अगर आप चाहते हैं कि सर्दियों में आपका शरीर स्वस्थ और एनर्जी से भरा रहे, तो तिल की ये पांच रेसिपीज ट्राई करें.
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वो 10 फूल जिन्हें खाया जा सकता है, नाम जानकर रह जाएंगे हैरान!
आज हम आपको ऐसे 10 फूलों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप बेझिझक अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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दही जलेबी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Dahi Jalebi Khane Ke Fayde: अगर आप भी स्वाद के साथ शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो दूध और रबड़ी नहीं दही के साथ खाएं जलेबी.
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दुकान जैसी कड़क चाय घर पर कैसे बनाएं? जानिए अलसी ट्रिक और स्टेप-बाय-स्टेप तरीका
Strong Tea Recipe: बस सही अनुपात, सही समय और थोड़ी सी समझ होनी चाहिए. अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी चाय पीते ही सामने वाला बोले-वाह! क्या कड़क चाय है. तो, यह स्टेप-बाय-स्टेप तरीका आपके लिए है.
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हड्डियों को फौलादी बनाने और जोड़ों के दर्द को दूर करने में मददगार हैं तिल के बीज, जानें फायदे और सेवन का तरीका
Sesame Seeds Benefits: रोज एक चम्मच तिल खाने से शरीर को मिलती है अंदरूनी मजबूती, जोड़ों के दर्द से देते हैं राहत. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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रोजाना खाली पेट 7 दिन तक देसी आंवले का जूस पीने से क्या होता है?
Amla Juice Ke Fayde: आंवला को सेहत का भंडार का कहा जाता है. अगर आप रोजाना आंवले के जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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Clove Water Benefits: लौंग किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे सेहत के लिए औषधि से कम नहीं माना जाता है. लौंग का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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2026 में फैट से फिट होना है, तो इस ड्रिंक से करें अपने दिन की शुरुआत, तेजी से घटेगा वजन
New Year Resolution: अगर आप भी साल 2026 में खुद को फैट से फिट रखना चाहते हैं तो इस हेल्दी ड्रिंक के साथ करें अपने दिन की शुरूआत.
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Healthy Breakfast Options: बेसन का चीला कैसे बनता है? नोट करें रेसिपी
Besan Chilla Kaise Banta Hai: आज हम आपके लिए एक ऐसी आसान रेसिपी लेकर आए हैं, जो प्रोटीन, फाइबर और कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ ही साथ बनाने में भी आसान है.
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सुबह-सुबह खाली पेट जीरे का पानी पीने से क्या होता है? पेट रहता है ठीक और दिल रहता है जवां
Jeera Pani Benefits: महंगे सप्लीमेंट्स की बजाय अगर आप प्राकृतिक उपाय अपनाते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं.
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Bajra Breakfast Recipes: बाजरा से क्या-क्या बन सकता है? एक बार खा लें ये चीजें, बार-बार बनायेंगे
Bajra Ke Fayde In Hindi: अब आप सोच रहे होंगे बाजरे से क्या-क्या बनाया जा सकता है? यहां हम आपको बाजरे से बननी वाली कुछ आसान रेसिपी बताने वाले हैं.
