Heatwave Diet

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  भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

  Heatwave Diet: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाव बेहद जरूरी है. इस मौसम में खान-पान में थोड़ी से लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है. इस आर्टिकल में जानें गर्मी से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं.

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  सांपों के लिए AC और चिम्पांजी को नारियल पानी, पटना जू में 'स्पेशल डाइट' के साथ बेजुबानों के लिए VIP इंतजाम

  बिहार में आसमां से आग बरस रही है, लेकिन पटना जू के बाशिंदों के लिए 'शिमला' जैसी तैयारी है. सांपों के घर में AC चल रहे हैं, तो भालू और तेंदुए कूलर की हवा खा रहे हैं. इतना ही नहीं, चिम्पांजी को दही-भात और नारियल पानी परोसा जा रहा है. पढ़ें पूरी खबर.

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  नूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने गर्मी से बचने ने लिए बताए 3 जादुई तरीके, जो पूरी गर्मी शरीर को रखेंगे कूल और हेल्दी

  Beat the Heat: इस साल मार्च के महीने में ही जून की तपन महसूस होने लगी है. अगर आप भी खुद को गर्मी से बचाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.

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  World Kidney Day 2026: डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर कैसे चुपचाप किडनी को पहुंचाते हैं नुकसान

  World Kidney Day 2026: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, क्रॉनिक किडनी डिजीज दुनिया भर में करोड़ों लोगों को प्रभावित करती है और इसका सीधा संबंध डायबिटीज और हाइपरटेंशन जैसे मेटाबॉलिक विकारों से है.

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  न्यूट्रिशनिस्ट Kavita Devgan ने कहा गर्मियों में जरूर खाएं ये 7 चीजें, शरीर को छू भी नहीं पाएगी लू

  Cooling Foods: गर्मियों की डाइट में क्या शामिल करें जिससे शरीर में ठंडक बनी रहे बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट कविता देवगन. लू छू भी नहीं पाएगी आपको. 

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  गर्मियों की चिलचिलाती धूप में निकल रहे हैं बाहर तो इस तरह करें चेहरे और सिर को कवर, नहीं पड़ेगी धूप की मार 

  गर्मी अपने चरम पर पहुंच चुकी है और इस मौसम में धूप से बचकर रहना बेहद जरूरी होता है. इस मौसम की धूप सिर पर ना लगे और धूप से आप बीमार ना पड़ जाएं इसके लिए अपने सिर और चेहरे को सही तरह से ढककर रखना बेहद जरूरी है. 

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया गर्मियों की किस दिक्कत में क्या खाना है फायदेमंद, दूर हो जाएगी हर दिक्कत 

  चिलचिलाती गर्मी के इस मौसम में सेहत का सही तरह से ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए इस मौसम में किन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाया जाना जरूरी होता है. 

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  गर्मी इतनी तेज की धूप में ही गर्म हो गया तेल और तल गई मछली, वीडियो देख लोगों ने कहा- हाये रे गर्मी

  कुछ ही दिन पहले धूप में रोटी सेंकने का वीडियो वायरल हुआ था और अब धूप में मछली तलती हुई लड़की का वीडियो वायरल हो रहा है.

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  चिलचिलाती गर्मी से बचना है तो अपने पहनावे और खानपान का रखें खास ख्याल, जानिए क्या खाएं, क्या पिएं, क्या पहनें

  भीषण गर्मी ने लोगों की हालत खराब कर दी है. मौसम विभाग ने भी लोगों को इस मौसम में खुद को बचाकर रखने की सलाह दी है. इन दिनों चलने वाली हीट वेव लोगों को बीमार कर सकती है. इसलिए जरूरी है कि इस समय आप अपना खास ख्याल रखें.

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  शरीर की गर्माहट को कम करते हैं ये 5 फल, शरीर को मिलते हैं कूलिंग इफेक्ट्स

  गर्मियों के खानपान में अक्सर ही ऐसे फूड्स शामिल किए जाते हैं जो शरीर को ठंडा रखते हैं. यहां भी कुछ ऐसे ही फल दिए गए हैं जो गर्मियों में कूलिंग इफेक्ट्स देते हैं.