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बिना दवाइयों के कंट्रोल करना है ब्लड प्रेशर तो करें इन चीजों का सेवन, हेल्थ एक्सपर्ट ने शेयर की फूड लिस्ट
How to Control Blood Pressure Without Medicine: बिना दवाइयों के कंट्रोल करना है ब्लड प्रेशर तो अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये हेल्दी आदतें.
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इंडिया के जाने-माने डॉक्टर नरेश त्रेहान ने बताया चारधाम पर जाने से पहले जरूर करा लें ये टेस्ट
चार धाम की यात्रा से पहले लोगों को कौन सा टेस्ट कराना चाहिए इस बारे में जानने के लिए NDTV ने मेदांता के मैनेजिंग डायरेक्टर और देश के जाने माने कार्डियोथोरेसिक सर्जन डॉ. नरेश त्रेहान (renowned cardiovascular and cardiothoracic surgeon) से बात की.
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बाईपास सर्जरी क्या होती है और इसकी जरूरत कब पड़ती है? जानिए कितना होता है रिस्क
Heart Surgery: बाईपास सर्जरी एक प्रभावी इलाज है, जो हार्ट डिजीज में लाइफ बचाने में सहायक है. यह तब की जाती है जब कोरोनरी आर्टरीज में ब्लॉकेज हो जाता है.
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क्या हल्दी का पानी पीने से दिल की बीमारी का खतरा कम हो सकता है? जानिए इस चमत्कारिक पानी के फायदे
Benefits of Turmeric Water: हल्दी का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और दिल की नसों में होने वाली सूजन भी कम होती है, जिससे हार्ट डिजीज का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है.
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मूंग ही नहीं बल्कि मेथी के दाने भी अंकुरित करके खाए जा सकते हैं, पाचन से लेकर दिल तक को मिलते हैं फायदे
Methi Sprouts Benefits: मेथी के पीले दानों को आपने भिगोकर खाने के बारे में तो सुना होगा, लेकिन इन दानों को अंकूरित करने पर इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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Noise, boAt समेत अन्य ब्रांड्स की स्टाइलिश स्मार्टवॉच पर 91% तक की छूट, जल्द कर लें Amazon से ऑर्डर
क्या आप बजट पर बेस्ट स्मार्टवॉच डील खोज रहे हैं? स्टाइलिश और फंक्शनल स्मार्टवॉच की एक सीरीज का अन्वेषण करें जो बैंक को तोड़े बिना टॉप पायदान के फीचर्स प्रदान करती हैं.
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अब दिल की एक-एक धड़क का हाल बताएगा 'वियरेबल हार्ट मॉनिटर'
Heart Rate Monitors: हाल ही में अमेरिकी शोधकर्ताओं ने बताया है कि उन्होंने एक ऐसा पहनने वाला मॉनिटर तैयार किया है जिसके माध्यम से व्यक्ति की हृदय गति को ट्रैक किया जा सकता है.
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सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कारगर घरेलू नुस्खे, दिल की सेहत भी रहेगी दुरुस्त
High Blood Pressure: यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Hole In The Heart: बच्चे के दिल में छेद हो तो कैसे पता चलेगा? एक्सपर्ट से जानिए जांच का सही समय
ऐसे तमाम सवालों के लिए एनडीटीवी ने चर्चा की पीडियाट्रिशियन और पीडियाट्रिक कार्डियोलॉजिस्ट डॉ सुशील शुक्ला से, जिन्होंने बताया कि कैसे आप जन्म से पहले ही बच्चे से जुड़े इस विकास को जान सकते हैं.
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अचानक शरीर में दिखने लगे हैं ये बदलाव तो समझ जाएं हाई ब्लड प्रेशर अब हार्ट को करने लगा है डैमेज
High blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर की वजह से हार्ट को बड़ा नुकसान झेलना पड़ता है. अगर बीपी को कंट्रोल नहीं किया गया तो ये हार्ट फंक्शनिंग पर बुरा असर डालता है जिसके कुछ संकेत हमारी बॉडी पर भी दिखाई देने लगते हैं.
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कैंसर से भी ज़्यादा घातक साबित हो रहा हार्ट अटैक, मुंबई में रोज़ाना दिल की बीमारी से 26 मौतें
मुंबईकरों की स्वास्थ्य रिपोर्ट ने चिंता बढ़ाई है. एक्टिविस्ट चेतन कोठारी को मिले आरटीआई के जवाब में बीएमसी के आंकड़े बताते हैं कि रोज़ाना हार्ट अटैक से 26 मौतें हुईं.
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गर्मियों में ये फूड्स ला सकते हैं हार्ट अटैक, इन 5 फूड्स से है आपके दिल को खतरा, जानें उनके नाम और हो जाएं सर्तक
कई अध्ययनों में इस बात का दावा किया गया है कि गर्मी के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. यह खतरा तापमान और कुछ फूड्स से हो सकता है, तो आइये जानते उन 5 फूड्स के बारे में जो आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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Boost Your Life Expectancy: लाइफस्टाइल में सिर्फ 6 बदलाव और बढ़ जाएगी उम्र! जानें क्या करें और क्या नहीं
How to increase life expectancy: यह जानने के लिए पढ़ें कि लाइफस्टाइल में कौन से बदलाव और विकल्प आपकी लाइफ एक्सपेक्टेंसी को बढ़ा सकते हैं.
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Food For Heart Health: स्वस्थ और सुरक्षित दिल चाहते हैं तो इन 5 चीजों से आज ही बना लें दूरी, वर्ना बाद में होगा दुख
Bad Foods For Heart Health: कुछ चीजें आपके हार्ट के लिए खतरनाक हो सकती हैं. दिल के मरीजों को अपनी हेल्थ और अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि अक्सर गलत लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
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Health tips: इन योगासन से पल्स रेट में होगा सुधार और मेटाबोलिज्म भी होगा बूस्ट, जानिए कैसे
Yoga pose : शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हमारे मेटाबोलिज्म का मजबूत होना बहुत जरूरी है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव लाएं, जिससे हमें कमजोर मेटाबोलिज्म का सामना न करना पड़े. ये हैं वह जरूरी बदलाव.
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