Healthy Salad

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  PM नरेंद्र मोदी के मेहमानों के लिए India AI Impact Summit 2026 में परोसा गया खास एलर्जन-फ्री शाकाहारी लंच, मिलेट्स और देसी स्वाद का दिखा जलवा

  AI Impact Summit Lunch: प्रधानमंत्री Narendra Modi ने India AI Impact Summit 2026 के दौरान आए विदेशी मेहमानों के लिए एक विशेष रूप से तैयार किया गया एलर्जन-फ्री लंच आयोजित किया. यह पूरा मेन्यू शुद्ध शाकाहारी था और भारत की पारंपरिक खानपान शैली को दर्शाता था.

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  वेट लॉस जर्नी में क्या खाएं जो हेल्दी भी हो और झटपट बन जाए? यहां है सुपरइफेक्टिव और टेस्टी रेसिपी

  Weight Loss Recipes: अगर डाइट स्वादिष्ट हो, तो वजन कम करना आसान हो जाता है. ऐसी ही एक आसान, टेस्टी और पौष्टिक रेसिपी है चिकपी कुकुंबर सलाद. आइए जानते हैं इसे कैसे बनाना है.

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  सफेद या लाल कौन सी मूली ज्यादा फायदेमंद? खरीदने से पहले जरूर जान लें ये जरूरी बात

  अगर आप भी मूली खरीदते वक्त कंफ्यूज हो जाते हैं, तो यह आर्टिकल आपके काम का है. यहां हम दोनों मूली के फायदे और फर्क समझेंगे, ताकि आप सही मूली का सेवन कर सकें.

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  घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं

  हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.

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  वजन घटाने के लिए ब्रोकली कैसे फायदेमंद, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सर्दियों में कैसे काम करती है ये हरी सब्जी, आप भी आज से खाना कर दें शुरू

  Broccoli For Weight Loss: ऑनलाइन पोषण डेटाबेस न्यूट्राइवल्स के अनुसार, एक सामान्य सर्विंग साइज, 1 कप कच्ची ब्रोकली में लगभग 2.3-2.8 ग्राम प्रोटीन, ~5.6-6.6 ग्राम कुल कार्बोहाइड्रेट लगभग 0.3-0.4 ग्राम वसा और ~2.2-2.6 ग्राम आहार फाइबर होता है.

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  शिमला मिर्च खरीदने से पहले नीचे के 'उभार' जरूर चेक करें, वरना बिगड़ जाएगा आपकी डिश का स्वाद

  Difference between green yellow red capsicum : क्या आप जानते हैं कि 3 और 4 उभार वाली शिमला मिर्च में क्या फर्क है? यहां जानिए कौन सी शिमला मिर्च सलाद के लिए मीठी है और कौन सी सब्जी बनाने के लिए बेस्ट.

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  फैट से फिट होने के लिए नाश्ते में खा लें ये 1 चीज, मोम की तरह बह जाएगी शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी

  Weight Loss Breakfast: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और ठंड के मौसम में इसे कम करना चाहते हैं तो एवोकाडो को डाइट में इस तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  काजू-बादाम भी फेल हैं इस सस्ते से ड्राई फ्रूट्स के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Chilgoza Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो चिलगोजा को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Kid's Lunchbox Recipe: सिर्फ 5 मिनट में बच्चों के लिए लंचबॉक्स में बनाएं हेल्दी और टेस्टी नाश्ता, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Kele Benefits: केल पत्तेदार गोभी में किसी तरह की कोई गांठ नहीं होती है और इसमें सिर्फ और सिर्फ पत्ते होते हैं. इसके पत्ते नुकीले और बड़े होते हैं और दिखने में ये झाड़नुमा पौधे की तरह होती है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  शादी या किसी पार्टी फंक्शन में जा रहे हैं तो इन 2 चीजों को हाथ भी न लगाएं, पड़ सकते हैं लंबा बीमार

  पार्टी में एन्जॉय करना अच्छी बात है, लेकिन अपनी सेहत को दांव पर लगाकर नहीं. थोड़ा सावधान रहें, समझदारी से खाएं, और खूब मज़े करें बिना बीमार पड़े!