Healthy Peels

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  किन सब्जियों के छिलके सेहत के लिए अच्छे होते हैं? यहां जानिए फायदेमंद Vegetable Peels के बारे में

  Most Healthy Vegetable Peels: सब्जियों के छिलके फेंकने के बजाय इन छिलकों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. यहां ऐसे ही कुछ हेल्दी छिलकों का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें खाने पर सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.

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  Health Tips: सेहत का खजाना छिपा है इन सब्जियों के छिलकों में, कभी न करें छीलकर खाने की गलती

  अगर आप अपनी डाइट से हेल्थ बेनिफिट्स दोगुने करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिनको कभी भी छीलकर न खाएं. इनके छिलकों में मौजूद पोषक तत्व आपकी बॉडी और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद हैं.

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  अनार के छिलके खाने से क्या होता है? फायदे जान लेंगे तो कभी नहीं फेकेंगे

  Anar Ke Chilke Ke Fayde: जिन छिलकों को अक्सर आप अनार खाने के बाद बेकार समझ कर फेंक देते हैं, वे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकते हैं. इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण कई तरह के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाने में फायदेमंद हैं.

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  एक्ट्रेस निया शर्मा ने बताया अपने मोतियों से चमकते दांतों का राज, इन घरेलू उपायों को आप भी कर सकते हैं ट्राई

  Teeth Whitening Remeddies: क्या आप भी अपने पीले दांतों को मोतियों की तरह चमकदार बनाना चाहते हैं, तो एक्ट्रेस निया शर्मा का घरेलू उपाय अपना सकते हैं.

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  दांतों में जमा गंदगी को साफ करने के लिए सुबह बासी मुंह चबा लें ये 5 हरी पत्तियां, मोतियों की तरह चमकने लगेंगे पीले दांत

  Teeth Whitening Leaves: दांतों को स्वस्थ और सफेद रखने के लिए नियमित रूप से ब्रश करना, फ्लॉस करना और दांतों की जांच करवाना महत्वपूर्ण है. पीले दांतों को सफेद बनाने के लिए इन पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  दांतों के पीलेपन को साफ करने के लिए इस फल का छिलका कारगर, दांत दूध की तरह सफेद हो जाएंगे

  Orange Peel For Teeth Whitening: हर कोई चाहता है कि उसके दांत मोतियों की तरह सफेद और चमकदार दिखें. लेकिन, खान-पान की आदतें, चाय-कॉफी का ज्यादा सेवन, तंबाकू और सही तरीके से ब्रश न करने की वजह से दांतों पर पीली परत जम जाती है. एक आसान और घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकता है.

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  रोजाना खाते हैं बादाम तो जान लें खाने का सही तरीका, मिलेगा एक्स्ट्रा फायदा

  What is the right ways to eat almond: याददाश्त बढ़ाने से लेकर ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल रखने से तक बादाम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. ऐसे में आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका कौन सा है?

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  क्या बादाम का छिलका खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट Leema Mahajan ने बताया Almond खाने का सही तरीका

  Almond Peeled Or Unpeeled For Health: सेहत को बादाम से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. लेकिन क्या बादाम को छीलकर खाना फायदेमंद है या फिर बादाम को छिलके के साथ खाना ज्यादा सही है? जवाब दे रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट.

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  फ्रिज में कभी नहीं रखनी चाहिए ये 7 चीजें, शरीर के लिए बन जाती हैं जहर

  Foods To Avoid Putting In Fridge: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें फ्रिज में रखने से परहेज करना चाहिए. ये फूड्स फ्रिज में रखे जाएं तो सेहत को खराब करते हैं.

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  गमले में लगे पौधों को सूखने से कैसे बचाया जाए? जानिए केले के छिलकों से प्‍लांट की देखभाल का आसान तरीका

  Gardening Tips: थोड़ा सा ध्यान और घर में मौजूद साधनों से आप अपने पौधों को बेहतर देखभाल दे सकते हैं. केले के छिलके एक सस्ता, आसान और पूरी तरह से प्राकृतिक तरीका हैं आपके गार्डन को स्वस्थ और हरा-भरा रखने का.

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  बेकार समझ कर फेंक देते हैं अनार के छिलके, तो जान लें इससे होने वाले फायदे

  Pomegranate Peels Benefits: अनार तो सभी खाते हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे के बारे में जानते हैं. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं इन 5 सब्जियों को छिलके के साथ खाने से मिलते कई जबरदस्त फायदे

  These Vegetables Eat With Peel: कई तरह की सब्जियों के छिलके खाना सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. तो चलिए जानते हैं किन सब्जियों को छिलके के साथ खाना चाहिए.

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  केले के छिलके से भी दूर भाग सकते हैं मच्छर, जानें कैसे असर दिखाते हैं Banana Peels और कैसे करें इस्तेमाल

  Mosquito Bites: केले के छिलके के इस्तेमाल से न केवल आप मच्छरों के प्रकोप से खुद को बचा सकते हैं, बल्कि अगर आपको मच्छर काट भी लें, तो ये तुरंत जलन या खुजली को शांत भी कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे-

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  संतरे के छिलके में ये चीज मिलाकर चेहरे पर रगड़ें, फिर जो फायदे होंगे आप कभी सोच भी नहीं सकते

  Glowing Skin Home Remedy: अगर आप ग्लोइंग और क्लीन स्किन के लिए घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां जानिए संतरे के छिलके की मदद से आप क्या कर सकते हैं. इस नुस्खे को आजमाने का तरीका भी जानिए.

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  कचरा समझकर फेंक देते हैं आलू के छिलके तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए Potato Peels खाने के ढेरों फायदे

  Potato Peels Benefits: अक्सर ही लोग सब्जियों के छिलके निकालकर फेंक देते हैं, खासतौर से आलू के छिलके सीधा कूड़ेदान में डाले जाते हैं. लेकिन, डाइटीशियन का कहना है कि ऐसा नहीं करना चाहिए बल्कि आलू के छिलकों को खाना फायदेमंद होता है.