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सिर से लेकर पांव तक की समस्याओं के लिए काल है ये औषधीय पौधा, जानें कैसे करना है इस्तेमाल
Nirgundi Benefits: सिर से लेकर पांव तक की कई बीमारियों के लिए काल है ये औषधीय पौधा, जानें इसका सेवन किस समस्या में कैसे करना चाहिए, तभी मिलेगा फायदा.
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सुबह की शुरूआत करें गुनगुने पानी के साथ, आज से ही डाल लें ये आदत कोसों दूर रहेंगी बीमारियां
Lukewarm Water Benefits: इसके बाद आता है उषःपान (जल सेवन), यानी सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना. अगर ये पानी तांबे या मिट्टी के पात्र में रखा हो तो और भी बेहतर.
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लगातार बैठने की आदत बन सकती है इन गंभीर बीमारियों की जड़, ऐसे पाएं Bad Seating Habit से छुटकारा
गर्दन और कंधे का दर्द (सर्वाइकल पेन) भी इसका नतीजा है. लगातार मोबाइल या कंप्यूटर पर झुककर बैठने से गर्दन की नसों पर दबाव पड़ सकता है. इसे ठीक करने के लिए हल्की स्ट्रेचिंग और तिल के तेल से ग्रीवा मालिश करें.
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30 रुपये में मिलने वाला लिट्टी चोखा सेहत के लिए बड़ा फायदेमंद, जाड़े में खाकर इन समस्याओं को करें दूर
Litti Chokha Benefits: बाजार या ठेलों पर 30 रुपये में मिलने वाला ये लिट्टी चोखा सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं माना जाता है. सत्तू से तैयार की गई लिट्टी और मौसमी सब्जियों से बना चोखा शरीर की समस्याओं से राहत दिलाने में काफी मददगार साबित होता है.
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चाय को गाढ़ा बनाने के लिए क्या डालें? 99% लोग गलत तरीके से बनाते हैं चाय, जानिए डालने और पकाने का सही समय
चाय को गाढ़ा बनाने के लिए क्या डालें? चाय बनाते हुए पत्ती, चीनी या दूध क्या डालें, जिससे एक टेस्ट चाय बनकर तैयार हो. चलिए आज आपको यह राज बता ही देते हैं.
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Eyecare Tips and Tricks: प्रदूषण के बाद आंखों में होने लगी दिक्कतें? घर पर ही रोजाना अपनाएं ये 5 टिप्स और ट्रिक्स, इंफेक्शन से बचेंगे रहेंगे आप
How to protect eyes from pollution: हवा में मौजूद गंदगी, धूल और धूआं आंखों में जलन, खुजली, लालिमा और पानी आने जैसी कई समस्याएं पैदा कर सकता है. इसके कारण इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में आंखों को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी होता है.
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सुबह खाली पेट कलौंजी खाने के क्या फायदे हैं? 1 दिन में कितनी कलौंजी खानी चाहिए, Doctor Saleem से जानिए कलौंजी खाने का सही तरीका
Kalonji Benefits: कलौंजी में थाइमोक्विनोन (Thymoquinone) नाम का कंपाउड पाया जाता है. ये एक एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट कंपाउंड होता है जो शरीर की सूजन को कम करने में काफी मददगार साबित होता है. इसके अलावा कलौंजी में विटामिन बी1, बी3, सी, कैल्शियम, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व भी शामिल होते हैं.
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Tips For Personality Development: जीवन में कुछ बड़ा बनना है? 20 साल की उम्र से ही अपना लें ये 5 आदतें, कोई नहीं रोक पाएगा आपकी सफलता
Life Improvement Tips: क्या आप जानते हैं 20 साल की उम्र से ही जीवन में किए गए छोटे-छोटे बदलाव ही आपको सफलता हासिल करवा सकते हैं. इसी कड़ी में आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताएंगे जिन्हें 20 साल की उम्र में व्यक्ति को जरूर अपनाना चाहिए
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एसिडिटी को तुरंत कम करने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया ये 5 चीजें खाने से तुरंत कम हो जाएगी पेट की जलन
Acidity Remedy: मशहूर डॉक्टर शालिनी सिंह सोलंकि ने 5 चीजों का जिक्र किया है जो पेट की जलन को तुरंत शांत करती हैं और अल्सर जैसी समस्याओं में भी मददगार हैं. आइए जानते हैं कौन-सी हैं ये चीजें और कैसे काम करती हैं.
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बच्चों को कम चीनी खिलाना शुरू करें! बड़े होकर आपका दिल कहेगा 'थैंक्यू': स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
बच्चों को मीठा बहुत पसंद होता है. जैसे ही टेस्ट बड्स (स्वाद कलिकाएं) डेवलप होते हैं, ज्यादातर नन्हें-मुन्ने मीठे की तरफ भागते हैं. पर क्या आपको पता है, यही मीठा अगर शुरुआती दौर में कंट्रोल कर लिया जाए, तो बड़े होकर आपका दिल (Heart) आपको धोखा नहीं देगा?
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वैक्सीन का ऑटिज्म से रिश्ता नहीं, पूर्वाग्रह और अंधविश्वास दावे को दे रहे हवा: विशेषज्ञ
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बुधवार को कहा कि व्यक्तिगत पूर्वाग्रह और अंधविश्वास बार-बार इस दावे को हवा दे रहे हैं कि बचपन में लगने वाले टीके ऑटिज्म (एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति) के खतरे को बढ़ा रहे हैं.
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रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से शरीर पर कैसा असर होता है? डायटिशियन ने बताया रात का खाना कितने बजे तक खा लेना चाहिए
Right Time to Eat Dinner: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से आपकी बॉडी पर कैसा असप पड़ता है. साथ ही जानेंगे डिनर करने का सही टाइम क्या है.
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नशे की दुनिया के 5 सबसे कॉमन और खतरनाक ड्रग, जानिए शरीर को कैसे तबाह करते हैं!
UN Condemns Brazil Drug Raid: ड्रग्स का असर सिर्फ मानसिक नहीं होता, बल्कि यह दिल, फेफड़े, लिवर, किडनी और त्वचा तक को नुकसान पहुंचाता है. यहां जानिए 5 सबसे आम ड्रग और उनके साइड इफेक्ट्स.
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दिमाग में गंदे विचार क्यों आते हैं? किस विटामिन की कमी से दिमाग में गंदे ख्याल आते हैं, जानिए यहां पर
कौन से विटामिन की कमी से नकारात्मक विचार आते हैं? अगर आपको बता चल जाएगा तो आप उन बातों का ध्यान रखकर इन विचारों को आने से रोक सकते हैं.
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पेट साफ करने के लिए Triphala Powder कब और कैसे खाए?
Best time to take Triphala for constipation: पेट की सफाई और अच्छी पाचन शक्ति के लिए आयुर्वेद में कई उपाय बताए गए हैं. इनमें सबसे असरदार माना जाता है त्रिफला पाउडर का सेवन. ऐसे में आइए एक्सपर्ट से जानते हैं पेट साफ करने के लिए किस तरह त्रिफला पाउडर का सेवन करना चाहिए.
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सिर से लेकर पांव तक की समस्याओं के लिए काल है ये औषधीय पौधा, जानें कैसे करना है इस्तेमाल
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