Healthy Living

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  घर के बाहर रखेंगे अगर ये चीज तो दूर भागने लगेंगे मच्छर, मलेरिया, डेंगू से रहेंगे कोसों दूर

  World Malaria Day: प्राकृतिक उपायों से मच्छरों को भगाना न केवल सुरक्षित है, बल्कि हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है. यहां बताई गई चीजों को घर के बाहर रखकर आप मलेरिया, डेंगू जैसी खतरनाक बीमारियों से बच सकते हैं.

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  World Malaria Day: इन 5 लोगों को रहता है मलेरिया का सबसे ज्यादा खतरा, कहीं आप तो नहीं इस लिस्ट में? पढ़िए

  World Malaria Day: मलेरिया एक गंभीर लेकिन रोकी जा सकने वाली बीमारी है. अगर आप यहां बताई गई 5 में से किसी भी श्रेणी में आते हैं, तो सतर्क रहें और मलेरिया से बचाव के उपाय अपनाएं.

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  फिटनेस एक्सपर्ट की सलाह इन 5 पॉपुलर वर्कआउट को करना आज से ही छोड़ दें, उनकी जगह करें ये

  Fitness Expert Advice On Workout: फिटनेस कोच डैन गो ने 5 ऐसे वर्कआउट्स की लिसट शेयर की है जिन्हें आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए और उनके विकल्प भी बताए हैं.

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  महिला के पैर पर गिरी परफ्यूम की बोतल, मालूली चोट के बाद भी काटना पड़ा एक पैर और हाथ

  2017 में उसकी तकलीफ तब शुरू हुई जब उसने गलती से अपने दाहिने पैर पर एक परफ्यूम की बोतल गिरा दी. हालांकि स्कैन में कोई फ्रैक्चर नहीं दिखा, लेकिन उसकी हालत जल्दी ही बिगड़ गई.

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  कोलेस्ट्रॉल का पता लगाने वाला नया ऑप्टिकल सेंसिंग प्लेटफॉर्म करेगा संभावित बीमारियों की पहचान

  कोलेस्ट्रॉल मनुष्यों में एक जरूरी लिपिड है. यह लिवर द्वारा बनता है. यह विटामिन डी, पित्त एसिड और स्टेरॉयड हार्मोन का अग्रदूत है. कोलेस्ट्रॉल एनिमल टिश्यू, ब्लड और नर्व्स सिस्टम के लिए जरूरी है. स्तनधारियों में इसे ब्लड द्वारा ले जाया जाता है.

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  लंबी उम्र तक बालों को काला रखने के लिए बस करने होंगे ये 5 काम, फिर जवानी में नहीं पकेंगे आपके बाल

  Balo Ko Kala Rakhne Ke Tips: बालों को लंबे समय तक काला और हेल्दी बनाए रखने के लिए सही देखभाल और पोषण जरूरी है. आज के समय में कम उम्र में ही बाल सफेद हो रहे हैं, यहां बताए गए कुछ उपायों को अपनाकर आप बालों को प्राकृतिक रूप से काला बनाए रख सकते हैं.

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  सुबह की ये 5 आदतें बनाती हैं निरोगी, तेज दिमाग और लंबी उम्र तक जवां, क्या आप करते हैं ये काम?

  Morning Routine For Healthy People: हमारी सुबह की आदतें काफी हद तक हेल्दी और खुश रहने में मदद करती हैं. हम सुबह जल्दी उठकर क्या करते हैं इसका असर हमारे पूरे जीवन और स्वास्थ्य पर पड़ता है.

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  25 किलो वजन घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए अपने वेट लॉस सीक्रेट्स, बस नहीं की ये 6 गलतियां

  Expert Tips For Weight Loss: तला-भुना खाने से लेकर बिना नापे खाना, ऐसी आदतें आपकी वजन घटाने की मेहनत को बर्बाद कर सकती हैं. सही खानपान और संयम से फिटनेस का सपना पूरा करें!

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  गर्मी से राहत पाने के लिए अपनाएं दादी-नानी के ये घरेलू उपाय

  Summer Drinks: गर्मियों के मौसम में लू से बचने और शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप इन घरेलू ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.

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  उम्र बढ़ने की गति को करना है धीमा, तो इन फूड्स को खाकर करें सुबह की शुरुआत, दिन-प्रतिदिन जवां दिखेंगे आप

  Budhape Ko Kaise Roke: इस लेख में हम उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए अपने सुबह के रूटीन में खाने के लिए कुछ फूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं. आप भी पढ़ लीजिए.

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  Vitamin K की कमी से याददाश्त पर पड़ सकता है असर, बहुत ज्यादा मूड स्विंग और डिमेंशिया का भी खतरा

  Vitamin K Deficiency Diseases: जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में विटामिन K के कॉग्नेटिव इफेक्ट्स का पता लगाने की कोशिश की गई. पाया गया है कि विटामिन के की कमी का मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.

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  बच्चों को रोज इतने मिनट कराएं ये योग आसन, मानसिक और शारीरिक विकास के साथ होने लगेगा उनका कायाकल्प

  Yoga for Children's: 3 से 6 साल के छोटे बच्चों को योगाभ्यास कराने के कई फायदे हैं. वृक्षासन, ताड़ासन से एकाग्रता बढ़ती है और फोकस बढ़ता है. योग गुरुओं के अनुसार बच्चों के लिए एकाग्रता बहुत जरूरी है क्योंकि वे सीखते हैं और उसी अनुसार उनका विकास होता है.

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  क्या वाकई नीम का पत्ता चबाकर कंट्रोल हो जाता है ब्लड शुगर लेवल? जानिए डायबिटीज रोगी कब और कितने पत्ते चबाएं

  Neem Leaves For Blood Sugar Control: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कई घरेलू नुस्खों को कारगर बताया जाता है, जिनमें से एक नीम का पत्ता चबाना भी शामिल है. यहां जानिए क्या वाकई नीम ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाने में वाकई मददगार है.

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  इस विटामिन की कमी से झड़ने लगते हैं बाल, समय पर ध्यान नहीं दिया तो खो देंगे अपने लंबे, घने बाल

  Baal Kyu Jhadte Hain: हर कोई अपने बालों को लंबा, घना बनाए रखना चाहता है, लेकिन इसके लिए शरीर में विटामिन की कमी को दूर करना बेहद जरूरी है. सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाकर आप बालों को झड़ने से बचा सकते हैं और उन्हें हेल्दी बना सकते हैं.

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  कान का पर्दा किस स्थिति में फट सकता है? इन 5 कारणों से झेलना पड़ सकता है बहरापन

  Kan Ka Parda Fatne Ke Karan: कान का पर्दा हमारी सुनने की क्षमता और कान की सुरक्षा के लिए बेहद जरूरी है. इसे बचाने के लिए सतर्कता और सावधानी बरतना जरूरी है. यहां कान के अंदर की झिल्ली फटने के कुछ कारणों के बारे में जानिए.