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सुबह या शाम किस समय योग करना है ज्यादा फायदेमंद, जानें गर्मियों में कौन से योग करने चाहिए
Yoga Benefits: योग गुरु शैलेंद्र कहते हैं कि उम्र, मर्ज और जेंडर के हिसाब से कुछ खास एहतियात बरतनी चाहिए और बदलाव के अनुसार इन्हें शामिल करना चाहिए. इसके साथ ही योग किस समय करना ज्यादा फायदेमंद होता है ये भी बताया.
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मॉलिक्यूलर स्टूल टेस्ट से HIV पीड़ित TB रोगियों का डायग्नोसिस संभव, स्टडी में हुआ खुलासा
वर्तमान में, टीबी के लिए डायग्नोस स्पुटम (थूक या लार) के सैम्पल पर केंद्रित है - जो लगातार हो रही खांसी और फेफड़ों में बन रहे बलगम द्वारा प्राप्त किए जाते हैं.
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नारियल पानी या नींबू पानी, इस गर्मी में हाइड्रेट और हेल्दी रहने के लिए सबसे अच्छी कौन सी ड्रिंक है?
Coconut Water Vs Lemon Water: अपने हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाने जाने वाले दो सबसे लोकप्रिय गर्मियों की ड्रिंक नारियल पानी और नींबू पानी हैं. लेकिन, इन दोनों में से पीने के लिए सबसे ज्यादा क्या फायदेमंद है.
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आपकी इन 6 आदतों की वजह से बनती है बार-बार पेट में गैस और एसिडिटी, सुधार करेंगे तो बढ़ेगी पाचन शक्ति
Reasons of Gas: पेट में गैस और एसिडिटी बनना हमारी ही कुछ गलत आदतों का नतीजा है. पाचन शक्ति बढ़ाने और पेट को हेल्दी रखने के लिए जानिए आपको आज से ही अपनी किन आदतों में बदलाव करना चाहिए.
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बहुत ज्यादा लहसुन-प्याज खाने के शरीर पर होते हैं ये बुरे प्रभाव, क्या आप सीमित मात्रा में खाते हैं?
Lahsun Pyaz Khane Ke Nuksan: लहसुन और प्याज से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इनका बहुत ज्यादा सेवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं प्याज लहसुन के बहुत ज्यादा सेवन के नुकसान.
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शरीर के लिए कमाल है सहजन की फली का पानी, ये 5 फायदे जान आज से ही पीने लगेंगे आप भी
Drumstick Water Benefits: सहजन की फली का पानी एक प्राकृतिक और सरल उपाय है, जो सेहत को बेहतर बनाने में मदद करता है. यहां पढ़ें ड्रमस्टिक का पानी पीने के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में.
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इस विटामिन के लिए गोलियां नहीं, बस खाएं ये 3 ड्राई फ्रूट्स, सप्लीमेंट के बिना भी भरपूर मात्रा में मिलेगा
Vitamin B12 Ke Liye Kya Khaye: अगर आप विटामिन बी12 की कमी से जूझ रहे हैं, तो इन ड्राई फ्रूट्स को अपने भोजन में शामिल करें. यह न केवल आपकी विटामिन बी12 की जरूरत को पूरा करेंगे, बल्कि कई अन्य बेहतर फायदे भी देंगे.
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पेट साफ नहीं होता है, तो दही में मिलाकर खाएं ये चीज, पेट के कोने-कोने से बाहर निकल जाएगी गंदगी
Pet Ki Gandagi Kaise Nikale: दही और गुड़ का यह आसान और प्राकृतिक उपाय न केवल आपके पेट को साफ रखेगा, बल्कि आपकी ऑलओवर हेल्थ को भी बेहतर बनाएगा. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और पेट की समस्याओं से छुटकारा पाएं.
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World Party Day 2025: स्ट्रेस के दौर में ये दिन कितना जरूरी, क्यों मनाया जाता है विश्व पार्टी दिवस? जानें गेट टुगेदर के फायदे
World Party Day: यह दिन सिर्फ पार्टी करने का बहाना नहीं है, बल्कि तनाव को दूर करने, रिश्तों को मजबूत करने और खुशहाल माहौल को बढ़ावा देने का एक जरिया है. आइए जानते हैं इस दिन का महत्व और गेस्ट टुगेदर के फायदे.
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क्या टेनिस खेलने वाले ही होते हैं टेनिस एल्बो से पीड़ित, जानिए इस समस्या के लक्षण, कारण और इलाज
Tennis Elbow: रिपिटेटिव स्ट्रेन इन्जुरी (Repetitive strain injuries) तब होती है जब आप अपने शरीर के किसी हिस्से का इस्तेमाल बार-बार एक ही तरह के मोशन के लिए करते हैं जिससे आपके टिश्यू डैमेज हो जाते हैं.
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रात का खाना खाने के बाद क्यों फूल जाता है पेट? जान जाएंगे तो आज से ही बंद कर देंगे ये काम करना
Reasons of Bloating: पेट फूलने की समस्या आम है, लेकिन सही आदतें और डाइट अपनाकर इससे आसानी से बचा जा सकता है.
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हफ्ते में 2 दिन भी लगा लेंगे चेहरे पर चावल का पानी, तो मिलेंगे चमत्कारिक फायदे, जानकर आज से ही बना लेंगे रूटीन
Rice Water For Glowing Skin: चावल का पानी एक सस्ता, आसान और प्रभावी घरेलू उपाय है, जो आपकी त्वचा की कई समस्याओं को दूर कर सकता है. इसकी चमत्कारी खूबियां न केवल आपकी त्वचा को निखारेंगी, बल्कि इसे प्राकृतिक चमक भी प्रदान करेंगी.
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युगांडा का मलेरिया के खिलाफ बड़ा अभियान, 1.1 मिलियन बच्चों को लगाए जाएंगे टीके
समाचार एजेंसी सिन्हुआ की रिपोर्ट के अनुसार, "मलेरिया और अन्य रोकथाम योग्य बीमारियों के खिलाफ टीकाकरण, अपने बच्चे को जीवन भर सुरक्षित रखें" थीम के तहत अभियान हाई से मीडियम मलेरिया ट्रांसमिशन रेट्स वाले 146 में से 105 जिलों में चलाया जाएगा.
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दिल्ली स्वास्थ्य मंत्री ने कहा, राजधानी में बनेंगे 34-36 आयुष्मान आरोग्य मंदिर, हेल्थ सेक्टर के लिए 12,893 करोड़ रुपये आवंटित
पंकज सिंह ने कहा, "हम करीब 34 या 35 केंद्र खोलने की योजना बना रहे हैं. मैं अभी सटीक संख्या की पुष्टि नहीं कर सकता - यह 30 या 36 हो सकती है. हम अगले 15 से 20 दिन में अंतिम आंकड़ा बताएंगे."
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त्वचा और सेहत के लिए अद्भुत है लेमनग्रास ऑयल, फायदे जान आप भी इस्तेमाल करने से नहीं रोक पाएंगे खुद को
Benefits of Lemongrass Oil: लेमनग्रास ऑयल एक प्राकृतिक औषधि है, जो आपकी त्वचा, बालों और सेहत के लिए कई चमत्कारी लाभ प्रदान करता है. इसे सही तरीके से इस्तेमाल करके आप न केवल आपकी हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि अपनी त्वचा को भी खूबसूरत और चमकदार बना सकते हैं.
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