Healthy Gut Bacteria Foods
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अचानक नहीं होती पेट की बीमारियां, किचन की ये चीजें मार देती हैं पेट के अच्छे बैक्टीरिया
Kitchen Items That Kill Good Bacteria: हमारे किचन में मौजूद कुछ चीजें पेट के अच्छे बैक्टीरिया को धीरे-धीरे खत्म कर देती हैं, जिससे पेट की बीमारियों की शुरुआत होती है. आइए जानते हैं उन अनहेल्दी चीजों के बारे में.
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Winter Tips: सर्दियों में चिया सीड कैसे खाएं, चिया सीड खाने का सही तरीका क्या है?
Winter Mein Chia Seed Kha Sakte Hain: यहां कुछ आसान और देसी तरीकों के बारे में बताया गया हु जिन्हें आप रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाकर सर्दियों में भी चिया सीड्स के सभी फायदे पा सकते हैं.
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आंत में जमी गंदगी कर सकती है सेहत को खराब, जानिए कौन से जूस इस गंदगी को निकाल बाहर करने में मदद
आंतों को ठीक से काम करने के लिए उनकी सफाई जरूरी होती हैं. इसके लिए एक्सपर्ट हर दिन ढेर सारा पानी पीने की सलाह देते हैं. इसमें कुछ जूस भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
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स्किन डॉक्टर ने बताया किस तरह पेट की गड़बड़ी बन सकती है एक्ने का कारण, जानिए क्या खाने पर कम होगी दिक्कत
Acne And Gut Health: डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए किस तरह एक्ने और गट हेल्थ आपस में जुड़े हैं और कैसे खराब पाचन को ठीक करके एक्ने की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है.
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खराब गट हेल्थ में अपनाएं ये 6 तरीके, फिर कभी नहीं होगा गड़बड़
अपनी गट हेल्थ को ठीक रखना चाहते हैं, तो आप यहां बताई जा रही 6 टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दीजिए; इससे आंत से जुड़ी परेशानी में आराम मिल सकता है.
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खाने की लत और मोटापे के लिए आंत के बैक्टीरिया जिम्मेदार, चूहों पर किए गए नए शोध से चला पता
स्पेन के बार्सिलोना स्थित पोम्पेउ फैबरा विश्वविद्यालय में न्यूरोफार्माकोलॉजी न्यूरोफर प्रयोगशाला के राफेल माल्डोनाडो ने कहा, "संभावित नए उपचारों में लाभकारी बैक्टीरिया और फूड सप्लीमेंट का उपयोग शामिल हो सकता है."
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आंत में अच्छे बैक्टीरिया बनाने और रात को गहरी नींद के लिए खाएं ये चीजें, पढ़िए 9 गट फ्रेंडली फूड्स की लिस्ट
Gut Friendly Foods: यहां हम उन फूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप बेहतर गट हेल्थ और रात की अच्छी नींद के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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आंतों को कैसे साफ करें कि लक्कड़-पत्थर सब हो जाए हजम! आंतों में फंसी गंदगी को निकाल बाहर करेंगे ये 5 नुस्खे, सूजन भी होगी कम
Tips to clean intestine naturally at home: पेट में मौजूद आंतों की हेल्थ काफी जरूरी होती है, आंतें अगर साफ नहीं हैं तो ये कई बीमारियों का कारण बन सकता है. कई लोगों को इसकी समस्या होती है.
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सर्दियों में चिया सीड्स खाने चाहिए या नहीं, यहां जानिए सेहत पर Chia Seeds का क्या असर पड़ता है
Chia Seeds In Winter: चिया सीड्स को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. यहां जानिए सर्दियों में इन्हें खाएं या नहीं और अगर खाएं तो किस तरह से.
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पेट की सेहत को दुरूस्त बनाए रखने के लिए अपने खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, रिसर्च में आया सामने
Gut Health: हाल ही में हुए एक शोध में वैज्ञानिकों ने कई पुराने पब्लिश मैटीरियल की मदद से हजारों फूड आइटम्स का पता लगाया है जिनमें प्रीबायोटिक्स भरपूर और अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं.
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