Healthy Foods For Kidney

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  काकासन से घटाएं चर्बी, पेट की गंदगी करें साफ, लिवर-किडनी भी होंगे दुरुस्त, जानें अभ्यास का सही तरीका

  Kakasana Health Benefits: योग में कई ऐसे आसन हैं जो कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. इन्हीं में से एक है 'काकासन', इसे 'क्रो पोज' भी कहते हैं.

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  किडनी की पावर कैसे बढ़ाएं? किडनी बड़ी आसानी से छानेगी टॉक्सिन्स, बस आपको करना है ये एक काम

  Kidney Ko Detox Kaise Kare: अच्छी खबर यह है कि आप अपनी किडनी पावर को बढ़ा सकते हैं और इसे प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स कर सकते हैं. अगर आप भी किडनी की पावर बढ़ाने के उपाय जानना चाहते हैं तो यहां हमने कुछ कारगर नुस्खे बताए हैं.

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  किडनी अच्छे तरीके से छानेगी गंदगी, बस आपको करने होंगे ये 5 काम, बढ़ने लगेगी किडनी पावर

  Kidney Power Kaise Badhaye: अगर आप भी अपनी किडनी पावर और किडनी की फंक्शनिंग को बेहतर करना चाहते हैं, तो यहां हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी किडनी को पावरफुल बना सकते हैं.

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  पथरी को जड़ से खत्म कर सकता है ये 500 साल पुराना आयुर्वेदिक नुस्खा, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस रोज पी लें ये खास ड्रिंक

  Ayurvedic Drink for kidney stone: न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास ड्रिंक के बारे में बताया है, जो नेचुरल तरीके से किडनी स्टोन की परेशानी को ठीक करने में असर दिखा सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  लिवर, किडनी और इम्यूनिटी के लिए जरूरी विटामिन डी के लिए खाएं ये 7 चीजें, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

  Vitamin D-rich Foods: 2023 के एक अध्ययन के अनुसार, अमेरिका में 35 प्रतिशत वयस्क विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं और इससे कई समस्याएं हो सकती हैं. विटामिन डी से भरपूर फूड्स हेल्दी डाइट के लिए जरूरी हैं. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट पी लें इस दाल का पानी, किडनी में स्टोन की समस्या से मिल जाएगी राहत, कुछ ही समय में दिखेगा असर

  Kulthi Dal Benefits: कुल्थी की दाल का किडनी स्टोन की समस्या को भी दूर करने में मदद करती है. इसमें फेनोलिक एसिड, फ्लैवोनॉएड्स और टैनिंस जैसे तत्व होते हैं, जो किडनी स्टोन को गलाने में मदद करते हैं.

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  पथरी की समस्या से रहना है दूर, तो रोजाना एक गिलास पी लें इस फल का जूस

  Cranberries Juice Benefits: क्रैनबेरी का स्वाद खट्टा और कड़वा होता है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.

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  किडनी की बढ़ानी है पावर तो रोज खाना शुरू कर दीजिए इस चीज की चटनी

  इस चटनी को बनाने का तरीका हम यहां पर बताने जा रहे हैं. साथ ही, यह आपकी शरीर को कैसे फायदा पहुंचाते हैं, इसके बारे में भी डिटेल में बात करेंगे. 

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बथुआ खाने के जबरदस्त फायदे, खून साफ करने से लेकर कब्‍ज से तुरंत राहत तक, जानें इसके फायदे

  Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.

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  यूरिक एसिड को सोख लेती है ये चटनी, बढ़ जाएगी किडनी के काम करने की शक्ति, घर पर इस तरह बनाएं

  Chutney For Uric Acid Control: आज हम आपको एक ऐसी चटनी के बारे में बताएंगे, जो न सिर्फ यूरिक एसिड को सोखने में मदद करती है, बल्कि किडनी की कार्यक्षमता को भी बढ़ाती है.

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  हाई यूरिक एसिड को शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकाल देते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, रोज भिगोकर खाना कर दें शुरू

  Soaked Nuts For Uric Acid: ड्राई फ्रूट्स न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिन्हें रोजाना भिगोकर खाना शुरू करना चाहिए.

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  शरीर में बहुत जल्दी यूरिक एसिड को बढ़ा देती हैं ये चीजें, चलने-फिरने में होने लगती भयंकर दिक्कत

  Which Foods Increase Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड को बैलेंस रखना बहुत जरूरी है, नहीं तो यह चलने-फिरने में परेशानी के साथ-साथ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां हम उन चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनको खाने से शरीर में तेजी से यूरिक एसिड बढ़ता है.

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  सेहत का सवाल: किडनी को हेल्दी रखने के लिए कौन से घरेलू उपाय कारगर हैं?

  How To Keep Kidney Healthy: किडनी की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर हम अपनी किडनी को हमेशा हेल्दी रख सकते हैं और लंबे समय तक उनकी कार्यक्षमता को बनाए रख सकते हैं.

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  अंडे, चॉकलेट, घी और कॉफी के बारे में गलत है ये बात, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया ऐसा कोई फूड नहीं है जो....

  Health Tips: न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल का कहना है कि किसी को भी बिना किसी गिल्ट या रिस्ट्रिक्शन के अपने भोजन का आनंद लेना चाहिए.

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  क्या बहुत ज्यादा पालक खाने से किडनी की पथरी होती है? जानें क्यों बदनाम है ये सबसे पौष्टिक हरी सब्जी

  Spinach Side Effects: पथरी तब बनती है जब किडनी में कैल्शियम और ऑक्सालेट लेवल ज्यादा हो जाता है और वे क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगते हैं. बहुत से लोग मानते हैं कि पालक खाने से किडनी की पथरी होती है. क्या ये वाकई सच है? अगर हां तो इसकी वजह जान लीजिए...