Healthy Eating Guide
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Right time to eat chawal : 1 दिन में कितना चावल खाना चाहिए, जानिए यहां
आपके मन में भी चावल खाने का सही समय, कितनी मात्रा में एक दिन खाना चाहिए और रात में चावल खाना सही या गलत जैसे सवाल हैं, तो आज के इस आर्टिकल में आपको इनके जवाब आसान भाषा में मिल जाएंगे.
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Chhath 2025: 36 घंटे के कठिन व्रत में कैसे रहें फिट? व्रत तोड़ने के बाद क्या खाएं और क्या नहीं, पढ़ें डॉक्टरों की सलाह
छठ पूजा 2025 : छठ के 36 घंटे के निर्जला उपवास के बाद क्या खाएं क्या नहीं और सेहत का कैसे रखें ख्याल यहां पढ़िए ये सारी महत्वपूर्ण जानकारी...
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Diwali 2025: मार्केट में मिलने वाला खोया असली है नकली? घर बैठे 2 मिनट में इस तरह लगाएं पता
Khoya Purity Test: NDTV को दिए एक इंटरव्यू में डॉ. समीर भाटी ने कुछ ऐसे तरीके बताए हैं जिससे आप इस बात का पता लगा सकते हैं कि त्योहार के सीजन में आप जो खोया खा रहे हैं वो असली है या नकली.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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Diabetes के मरीज दिवाली पर खा सकते हैं मिठाई, बस फॉलो करें ये टिप्स नहीं बिगड़ेगा शुगर लेवल !
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और दिवाली के मौके पर खूब सारी मिठाइयों का लुत्फ उठाना चाहते हैं तो कुछ जरूरी टिप्स बताए गए हैं, जिसे फॉलो करने के बाद शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.
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World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.
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Karwa Chauth 2025: करवा चौथ पर सबसे ज्यादा खाई जाने वाली चीजें, क्या वे वाकई हेल्दी हैं?
Karwa Chauth Fast: दिनभर भूखे-प्यासे रहने के बाद जो चीजें खाई जाती हैं, वे शरीर को तुरंत एनर्जी देती हैं. लेकिन, सवाल यह है कि ये चीजें स्वास्थ्य की दृष्टि से कितनी सही हैं?
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आचार्य बालकृष्ण और आयुष मंत्रालय ने बताया ऋतु के हिसाब से कैसी हो डाइट, जानें किस मौसम में क्या खाएं
Winter Diet Tips: आयुष मंत्रालय और आचार्य बालकृष्ण ने इंस्टाग्राम पर बताया कि सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए. आइए यहां जानते हैं.
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हमेशा दिखने चाहते हैं जवां, तो बिल्कुल न खाएं ये 5 चीजें
Foods That Age you Faster: जवां दिखना सिर्फ महंगे स्किन प्रोडक्ट्स से नहीं होता है. यह आपकी थाली से शुरू होता है. अगर आप इन 5 चीजों से दूरी बना लें और हेल्दी विकल्प अपनाएं, तो आपकी त्वचा, बाल और शरीर लंबे समय तक जवां बने रहेंगे.
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डायबिटीज है तो कौन से फल खाएं और किनसे करें परहेज? जानें सब कुछ!
फलों में नेचुरल शुगर भी होती है, जिसे फ्रुक्टोज कहते हैं-डायबिटीज मरीजों के लिए बड़ी परेशानी खड़ी कर सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं हाई ब्लड शुगर में कौन से फल खाएं और किनसे दूरी बना लें.
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National Women's Health and Fitness Day: हार्मोंस को बैलेंस रखने के लिए हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 5 सुपरफूड्स
Superfoods For Hormonal Balance: हार्मोन हमारे शरीर के छोटे-छोटे केमिकल मैसेंजर होते हैं जो मूड, वजन, नींद, पीरियड्स, प्रजनन क्षमता और यहां तक कि हमारी स्किन तक को प्रभावित करते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 सुपरफूड्स जो हर महिला की डाइट में शामिल होने चाहिए.
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Navratri diet guide : नवरात्रि व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए यहां
नवरात्रि के व्रत का मतलब ये नहीं कि आप भूखे रहें या कमजोर महसूस करें. सही चीजों को खाकर आप पूरे 9 दिन एनर्जी से भरपूर रह सकते हैं.
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कैसे पता लगाएं अंजीर नकली है या असली, यहां हैं असली अंजीर को पहचानने के तरीके | Anjeer Fig Real or Fake
Anjeer Fig Real or Fake | Asli Anjeer Ko Kaise Pahchane: अंजीर शरीर के लिए बेहद लाभकारी है, लेकिन तभी जब वह असली हो. कुछ बताए गए तरीकों से आप बाजार में मिलने वाली अंजीर की सही पहचान कर सकते हैं.
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लिवर को हेल्दी और पावरफुल बनाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? लिवर एक्सपर्ट से जानिए कब नहीं खाना चाहिए
Healthy Liver Diet: लिवर को सही रखने के लिए अच्छा खान-पान जरूरी है. आज वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे के मौके पर जान लीजिए कि लिवर को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करें परहेज.
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उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? डॉक्टर Dr. Naresh Trehan ने बताया हमेशा फिट रहने के डाइट टिप्स
What To Eat According To Age: हर उम्र में एक जैसा खाना और उसी मात्रा में खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम अपनी उम्र के अनुसार अपने खानपान को बैलेंस करें. यहां डॉक्टर से जानिए किस उम्र में क्या खाना फायदेमंद है.
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Right time to eat chawal : 1 दिन में कितना चावल खाना चाहिए, जानिए यहां
आपके मन में भी चावल खाने का सही समय, कितनी मात्रा में एक दिन खाना चाहिए और रात में चावल खाना सही या गलत जैसे सवाल हैं, तो आज के इस आर्टिकल में आपको इनके जवाब आसान भाषा में मिल जाएंगे.
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Chhath 2025: 36 घंटे के कठिन व्रत में कैसे रहें फिट? व्रत तोड़ने के बाद क्या खाएं और क्या नहीं, पढ़ें डॉक्टरों की सलाह
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Diwali 2025: मार्केट में मिलने वाला खोया असली है नकली? घर बैठे 2 मिनट में इस तरह लगाएं पता
Khoya Purity Test: NDTV को दिए एक इंटरव्यू में डॉ. समीर भाटी ने कुछ ऐसे तरीके बताए हैं जिससे आप इस बात का पता लगा सकते हैं कि त्योहार के सीजन में आप जो खोया खा रहे हैं वो असली है या नकली.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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Diabetes के मरीज दिवाली पर खा सकते हैं मिठाई, बस फॉलो करें ये टिप्स नहीं बिगड़ेगा शुगर लेवल !
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और दिवाली के मौके पर खूब सारी मिठाइयों का लुत्फ उठाना चाहते हैं तो कुछ जरूरी टिप्स बताए गए हैं, जिसे फॉलो करने के बाद शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.
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World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
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Karwa Chauth 2025: करवा चौथ पर सबसे ज्यादा खाई जाने वाली चीजें, क्या वे वाकई हेल्दी हैं?
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हमेशा दिखने चाहते हैं जवां, तो बिल्कुल न खाएं ये 5 चीजें
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डायबिटीज है तो कौन से फल खाएं और किनसे करें परहेज? जानें सब कुछ!
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National Women's Health and Fitness Day: हार्मोंस को बैलेंस रखने के लिए हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 5 सुपरफूड्स
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Navratri diet guide : नवरात्रि व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए यहां
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कैसे पता लगाएं अंजीर नकली है या असली, यहां हैं असली अंजीर को पहचानने के तरीके | Anjeer Fig Real or Fake
Anjeer Fig Real or Fake | Asli Anjeer Ko Kaise Pahchane: अंजीर शरीर के लिए बेहद लाभकारी है, लेकिन तभी जब वह असली हो. कुछ बताए गए तरीकों से आप बाजार में मिलने वाली अंजीर की सही पहचान कर सकते हैं.
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लिवर को हेल्दी और पावरफुल बनाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? लिवर एक्सपर्ट से जानिए कब नहीं खाना चाहिए
Healthy Liver Diet: लिवर को सही रखने के लिए अच्छा खान-पान जरूरी है. आज वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे के मौके पर जान लीजिए कि लिवर को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करें परहेज.
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उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? डॉक्टर Dr. Naresh Trehan ने बताया हमेशा फिट रहने के डाइट टिप्स
What To Eat According To Age: हर उम्र में एक जैसा खाना और उसी मात्रा में खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम अपनी उम्र के अनुसार अपने खानपान को बैलेंस करें. यहां डॉक्टर से जानिए किस उम्र में क्या खाना फायदेमंद है.
