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अरबी के पत्ते और फूलों में छिपा है सेहत का खजाना, इसे खाने के हैं गज़ब फायदे, जानने के बाद उड़ जाएंगे होश
Arbi patte khane ke fayde : अरबी बच्चों और बुजुर्गों के लिए पौष्टिक आहार है. हालांकि, आयुर्वेदाचार्य सलाह देते हैं कि अरबी की पत्तियां और फूल अच्छी तरह पकाकर खाएं, क्योंकि कच्चे में ऑक्सलेट होता है, जो गले में खुजली पैदा कर सकता है. पत्तियों को दही या इमली के साथ पकाने से यह समस्या दूर हो सकती है.
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दूध में भीगे खजूर खाने से क्या होता है? इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Date Milk Benefits: खजूर और दूध दोनों को पोषण का खजाना कहा जाता है. अगर आप रोजाना दूध में भीगे खजूर खाते हैं तो शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं.
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भुने चने से बनाएं 5 टेस्टी रेसिपी, कम समय में बनकर हो जाएगी रेडी, मिलेगा स्वाद और सेहत का बेस्ट कॉम्बिनेशन
Bhuna Chana Benefits : यह एक सुपरफूड है, जो आसानी से मिल जाता है और इससे आप 5 ऐसी लाजवाब चीजें बना सकते हैं, जो झटपट तैयार हो जाएंगी और आपके पूरे परिवार को बहुत पसंद आएंगी.
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दिल्ली के पानी में खतरनाक लेवल तक पहुंचा यूरेनियम, किडनी पर जहरीले असर का रिस्क बढ़ा, किन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा?
Delhi Water Uranium Contamination: सबसे बड़ी चिंता यह है कि यूरेनियम का असर तुरंत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाता है, खासकर यह किडनी को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है. आइए जानते हैं कैसे.
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दिन में कितनी बार और कब-कब पीना चाहिए पानी? जानिए पानी पीने का पूरा Time Table
How should you drink water : कुछ लोग पानी पूरे दिन पीते हैं, लेकिन फिर भी वो पानी उनके लिए अमृत नहीं, बल्कि बीमारियों की जड़ बन पाता है. पानी के सेवन का सही समय और तरीका होता है. गलत तरीके से और गलत तासीर का पानी कई रोगों को आमंत्रित करता है.
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रात को पीकर सो जाएं ये चीज, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सुबह टॉयलेट में बैठते ही साफ होगा पेट
How to treat constipation: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने कब्ज से निजात पाने का एक बेहद आसान और असरदार नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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विटामिन B12 का भंडार है किचन में मौजूद ये साधारण मसाला, चिकन और मीट से भी ज्यादा पावरफुल
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के विटामिन की आवश्यकता होती है और उन्हीं में से एक है विटामिन B12. इसकी कमी से शरीर को कई समस्याएं हो सकती हैं.
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इन 7 लोगों को भूलकर भी नहीं पीनी चाहिए सुबह की चाय, सेहत को होते हैं गंभीर नुकसान
अगर आपके भी दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है तो अब आपको संभल जाना चाहिए. क्योंकि सुबह खाली पेट चाय पीना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है.
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सर्दियों में रोज तिल खाने से क्या होगा? तिल की तासीर कैसी होती है, तिल खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Til Khane Ke Fayde: सर्दियों में तिल का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं कि कैसे इसका सेवन आपको कुछ बीमारियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
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संतरा, मौसंबी या किन्नू, सर्दियों में किसे खाने से मिलेगा ज्यादा विटामिन सी, जानें इसके फायदे
अगर आप भी संतरा, मौसंबी और किन्नू को लेकर के कंफ्यूज रहते हैं क्योंकि आपको तीनों दिखने में एक जैसा ही लगता है तो आपको बता दें कि इन तीनों का ही स्वाद और फायदे एक-दूसरे से बिल्कुल अलग है. आइए जानते हैं कौन सा फल है ज्यादा फायदेमंद.
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सुबह बियर पीना बेहतर है या रात में? बीयर पीने का सबसे अच्छा समय क्या है, जानिए यहां
क्या मुझे रात के खाने से पहले या बाद में बीयर पीनी चाहिए? आपके जेहन में भी ये ही सवाल रहता है तो यह जरूर पढ़िए.
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250mL पानी में मिलाकर पी लें किचन में रखा ये मसाला, 2 गुना तेजी से घटेगा वजन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कैसे करें इस्तेमाल
Weight Loss Drink: आज हम आपको ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिससे 2 गुना तेजी से आपका वजन घटने लगेगा. इसके लिए आपको बस किचन में रखा एक मसाला और 250 mL पानी का इस्तेमाल करना होगा. यह जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट राजमनी पटेल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर दी है.
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आज क्या बनाऊं: इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है शकरकंद का सूप, नोट करें रेसिपी
Sweet Potato Soup: ठंड के मौसम में सूप का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी खुद को फिट और हेल्दी रखने के साथ कुछ स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो शकरकंद से बने सूप का सेवन कर सकते हैं.
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Air Fryer Recipe: एयर फ्रायर में बनाएं टेस्टी राजमा कटलेट्स, नोट करें हेल्दी रेसिपी
Air Fryer Recipe: अगर आप भी टेस्टी और हेल्दी खाना चाहते हैं तो नोट कर लें एयर फ्रायर में राजमा के कबाब बनाने की आसान सी रेसिपी.
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15 दिन तक रोजाना पालक का जूस पीने से क्या होता है, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Spinach Juice Benefits: पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इसका जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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अरबी के पत्ते और फूलों में छिपा है सेहत का खजाना, इसे खाने के हैं गज़ब फायदे, जानने के बाद उड़ जाएंगे होश
Arbi patte khane ke fayde : अरबी बच्चों और बुजुर्गों के लिए पौष्टिक आहार है. हालांकि, आयुर्वेदाचार्य सलाह देते हैं कि अरबी की पत्तियां और फूल अच्छी तरह पकाकर खाएं, क्योंकि कच्चे में ऑक्सलेट होता है, जो गले में खुजली पैदा कर सकता है. पत्तियों को दही या इमली के साथ पकाने से यह समस्या दूर हो सकती है.
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दूध में भीगे खजूर खाने से क्या होता है? इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Date Milk Benefits: खजूर और दूध दोनों को पोषण का खजाना कहा जाता है. अगर आप रोजाना दूध में भीगे खजूर खाते हैं तो शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं.
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भुने चने से बनाएं 5 टेस्टी रेसिपी, कम समय में बनकर हो जाएगी रेडी, मिलेगा स्वाद और सेहत का बेस्ट कॉम्बिनेशन
Bhuna Chana Benefits : यह एक सुपरफूड है, जो आसानी से मिल जाता है और इससे आप 5 ऐसी लाजवाब चीजें बना सकते हैं, जो झटपट तैयार हो जाएंगी और आपके पूरे परिवार को बहुत पसंद आएंगी.
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दिल्ली के पानी में खतरनाक लेवल तक पहुंचा यूरेनियम, किडनी पर जहरीले असर का रिस्क बढ़ा, किन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा?
Delhi Water Uranium Contamination: सबसे बड़ी चिंता यह है कि यूरेनियम का असर तुरंत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाता है, खासकर यह किडनी को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है. आइए जानते हैं कैसे.
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दिन में कितनी बार और कब-कब पीना चाहिए पानी? जानिए पानी पीने का पूरा Time Table
How should you drink water : कुछ लोग पानी पूरे दिन पीते हैं, लेकिन फिर भी वो पानी उनके लिए अमृत नहीं, बल्कि बीमारियों की जड़ बन पाता है. पानी के सेवन का सही समय और तरीका होता है. गलत तरीके से और गलत तासीर का पानी कई रोगों को आमंत्रित करता है.
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रात को पीकर सो जाएं ये चीज, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सुबह टॉयलेट में बैठते ही साफ होगा पेट
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विटामिन B12 का भंडार है किचन में मौजूद ये साधारण मसाला, चिकन और मीट से भी ज्यादा पावरफुल
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संतरा, मौसंबी या किन्नू, सर्दियों में किसे खाने से मिलेगा ज्यादा विटामिन सी, जानें इसके फायदे
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सुबह बियर पीना बेहतर है या रात में? बीयर पीने का सबसे अच्छा समय क्या है, जानिए यहां
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250mL पानी में मिलाकर पी लें किचन में रखा ये मसाला, 2 गुना तेजी से घटेगा वजन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कैसे करें इस्तेमाल
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आज क्या बनाऊं: इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है शकरकंद का सूप, नोट करें रेसिपी
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Air Fryer Recipe: एयर फ्रायर में बनाएं टेस्टी राजमा कटलेट्स, नोट करें हेल्दी रेसिपी
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Spinach Juice Benefits: पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इसका जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
