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रोज 3 लीटर पानी पीने के बाद भी मैं हो गई डिहाइड्रेटेड! न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आखिर कहां कर रहे हैं गलती
अगर आप भी पूरे दिन सही मात्रा में पानी पीते हैं फिर भी थकान और कमजोरी महसूस होती है तो आपको एक बार किसी डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए. क्योंकि इसकी एक वजह डिहाइड्रेशन भी हो सकता है. सिर्फ पानी पीने से ही हमारा शरीर हाइड्रेटेड नहीं होता है. बल्कि इसके साथ शरीर को दूसरे मिनरल्स की भी जरूरत पड़ती है.
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आज क्या बनाऊं: कमजोरी और थकान को कहें बाय-बाय, सिर्फ 15 मिनट में तैयार करें मोरिंगा की स्वादिष्ट सब्जी
अगर आप भी रोज-रोज एक ही तरह की सब्जी खा-खाकर बोर हो गए हैं, तो इस आर्टिकल में जानें कैसे बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर मोरिंगा की सब्जी.
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45°C गर्मी में AC-कूलर नहीं, काम आएंगे मिट्टी के बर्तन! जानिए क्यों बढ़ रही डिमांड
भीषण गर्मी में मिट्टी के घड़े, कुल्हड़ और क्ले बॉटल बन रहे हैं लोगों की पहली पसंद. जानिए ये कैसे पानी को नेचुरल तरीके से ठंडा रखते हैं और सेहत के लिए क्यों फायदेमंद हैं.
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केले के छिलके से बनाएं चटपटी बंगाली सब्जी, खाते ही हर कोई पूछेगा रेसिपी
Kele Ke Chilke Ki Sabji: कच्चे केले की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी लेकिन क्या कभी केले के छिलके की सब्जी खाई है. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में बताई डिश को एक बार जरूर करें ट्राई.
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स्ट्रॉ से नारियल पानी पीना हो सकता है खतरनाक? डॉक्टर से जानें Coconut Water पीने का सही तरीका
Coconut Water For Health: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि उसमें स्ट्रॉ डालकर पीना कितना सही. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें नारियल पानी पीने का सही तरीका.
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बारिश में चाय-पकौड़ी खाने का मन क्यों करता है? जानिए इसकी वजह और हेल्दी पकौड़ा रेसिपी
बारिश देखते ही मन में चाय और पकौड़ों का आता है ख्याल, क्या जानते हैं इसकी वजह. साथ ही तेल वाले पकौड़े नहीं खाने तो जान लीजिए इनके हेल्दी ऑप्शन्स भी.
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कभी सोचा है नारियल में पानी कहां से आता है? जानिए कैसे बनता है इतना मीठा और साफ लिक्विड
How Water Forms Inside Coconut : गर्मी में ठंडा नारियल पानी पीते वक्त क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर बंद नारियल के अंदर इतना साफ और मीठा पानी आता कहां से है? बिना किसी मिलावट के यह पानी कैसे तैयार होता है, यह सवाल काफी दिलचस्प है. दरअसल, इसके पीछे पेड़ की एक पूरी साइंटिफिक प्रक्रिया काम करती है, जो इसे एक नेचुरल और हेल्दी ड्रिंक बनाती है.
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Gulab Sharbat Recipe: घर पर बनाएं गुलाब का शरबत, खुशबू और स्वाद ऐसा कि बाजार वाला लगेगा फीका
Gulab Sharbat Recipe: अगर आपका मन गर्मियों में कुछ ठंडा, मीठा और रिफ्रेशिंग पीने का करता है, तो गुलाब का शरबत एक शानदार ऑप्शन हो सकता है. इसे घर पर बहुत आसानी से तैयार किया जा सकता है.
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Sabudana Paratha Recipe: व्रत में खिचड़ी नहीं, इस बार ट्राई करें साबूदाना पराठा… स्वाद ऐसा की हर कोई पूछेगा रेसिपी
Sabudana Paratha: व्रत में अगर आप साबूदाना खिचड़ी खाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार साबूदाना पराठा ट्राई कर सकते हैं. बाहर से हल्का क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट यह पराठा स्वाद में बेहद लाजवाब होता है.
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Nautapa 2026: नौतपा की तपती गर्मी में शरीर को ठंडक देगा ये देसी ड्रिंक, स्वाद ऐसा कि बार-बार पीने का करेगा मन
Watermelon Gond Katira Drink: नौतपा साल के सबसे गर्म नौ दिन माने जाते हैं. इन दिनों होने वाली भीषण गर्मी से खुद को बचाने के लिए आप तरबूज और गोंद कतीरा से बना यह स्पेशल ड्रिंक ट्राई कर सकते हैं.
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Taadi Drink: चंदौली के इस गांव में गर्मियों में खूब पी जाती है ताड़ी, जानिए क्यों खास मानी जाती है ये देसी ड्रिंक
Tadi Drink: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग तरह-तरह की ड्रिंक्स पीने लगते हैं. लेकिन देश की कुछ जगहों में आज भी गर्मी से राहत पाने के लिए पारंपरिक ड्रिंक्स पी जाती हैं. ऐसी ही एक ड्रिंक है ताड़ और खजूर के रस से बनने वाली ताड़ी.
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Bakrid Special Recipe: बकरीद पर बनाएं कम तेल वाली गलौटी स्टाइल मटन टिक्की, स्वाद ऐसा कि मेहमान भी पूछेंगे रेसिपी
Galouti Mutton Tikki Recipe: बकरीद के मौके पर अगर आप कुछ हेल्दी लेकिन बेहद स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो गलौटी स्टाइल मटन टिक्की ट्राई कर सकते हैं. यह डिश कम तेल में तैयार होती है और इसका स्वाद बाहर मिलने वाले कबाब जैसा लगता है.
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धूप से लौटने के बाद तुरंत पानी पीने की आदत पड़ सकती है भारी, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
Water Drinking Tips: गर्मियों के मौसम में आप ने अक्सर देखा होगा कि बहुत से लोग बाहर से आते ही फ्रिज खोलकर पानी पी लेते हैं. लेकिन ये आदत सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है. इस आर्टिकल में जानें पानी पीने का सही तरीका.
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गर्मियों में पसीने की बदबू से हैं परेशान? शहनाज हुसैन के इन देसी उपायों से दिनभर रहेंगे फ्रेश
Shahnaz Husain Summer Tips: चिलचिलाती गर्मी में शरीर के साथ-साथ स्किन का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है. इस आर्टिकल में जानें शहनाज हुसैन द्वारा शेयर ब्यूटी सीक्रेट्स.
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How to Make Aam Pana: चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाएगा आम पन्ना
How to Make Aam Pana: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचना है तो आपके लिए आम से बना ये ड्रिंक अमृत के समान हो सकता है. आम पन्नाएक ऐसी ही रेसिपी है जो आपके शरीर को भीषण गर्मी में भी ठंडा बनाए रखने में मदद करती है.
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रोज 3 लीटर पानी पीने के बाद भी मैं हो गई डिहाइड्रेटेड! न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आखिर कहां कर रहे हैं गलती
अगर आप भी पूरे दिन सही मात्रा में पानी पीते हैं फिर भी थकान और कमजोरी महसूस होती है तो आपको एक बार किसी डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए. क्योंकि इसकी एक वजह डिहाइड्रेशन भी हो सकता है. सिर्फ पानी पीने से ही हमारा शरीर हाइड्रेटेड नहीं होता है. बल्कि इसके साथ शरीर को दूसरे मिनरल्स की भी जरूरत पड़ती है.
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आज क्या बनाऊं: कमजोरी और थकान को कहें बाय-बाय, सिर्फ 15 मिनट में तैयार करें मोरिंगा की स्वादिष्ट सब्जी
अगर आप भी रोज-रोज एक ही तरह की सब्जी खा-खाकर बोर हो गए हैं, तो इस आर्टिकल में जानें कैसे बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर मोरिंगा की सब्जी.
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45°C गर्मी में AC-कूलर नहीं, काम आएंगे मिट्टी के बर्तन! जानिए क्यों बढ़ रही डिमांड
भीषण गर्मी में मिट्टी के घड़े, कुल्हड़ और क्ले बॉटल बन रहे हैं लोगों की पहली पसंद. जानिए ये कैसे पानी को नेचुरल तरीके से ठंडा रखते हैं और सेहत के लिए क्यों फायदेमंद हैं.
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केले के छिलके से बनाएं चटपटी बंगाली सब्जी, खाते ही हर कोई पूछेगा रेसिपी
Kele Ke Chilke Ki Sabji: कच्चे केले की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी लेकिन क्या कभी केले के छिलके की सब्जी खाई है. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में बताई डिश को एक बार जरूर करें ट्राई.
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स्ट्रॉ से नारियल पानी पीना हो सकता है खतरनाक? डॉक्टर से जानें Coconut Water पीने का सही तरीका
Coconut Water For Health: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि उसमें स्ट्रॉ डालकर पीना कितना सही. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें नारियल पानी पीने का सही तरीका.
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बारिश में चाय-पकौड़ी खाने का मन क्यों करता है? जानिए इसकी वजह और हेल्दी पकौड़ा रेसिपी
बारिश देखते ही मन में चाय और पकौड़ों का आता है ख्याल, क्या जानते हैं इसकी वजह. साथ ही तेल वाले पकौड़े नहीं खाने तो जान लीजिए इनके हेल्दी ऑप्शन्स भी.
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कभी सोचा है नारियल में पानी कहां से आता है? जानिए कैसे बनता है इतना मीठा और साफ लिक्विड
How Water Forms Inside Coconut : गर्मी में ठंडा नारियल पानी पीते वक्त क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर बंद नारियल के अंदर इतना साफ और मीठा पानी आता कहां से है? बिना किसी मिलावट के यह पानी कैसे तैयार होता है, यह सवाल काफी दिलचस्प है. दरअसल, इसके पीछे पेड़ की एक पूरी साइंटिफिक प्रक्रिया काम करती है, जो इसे एक नेचुरल और हेल्दी ड्रिंक बनाती है.
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Gulab Sharbat Recipe: घर पर बनाएं गुलाब का शरबत, खुशबू और स्वाद ऐसा कि बाजार वाला लगेगा फीका
Gulab Sharbat Recipe: अगर आपका मन गर्मियों में कुछ ठंडा, मीठा और रिफ्रेशिंग पीने का करता है, तो गुलाब का शरबत एक शानदार ऑप्शन हो सकता है. इसे घर पर बहुत आसानी से तैयार किया जा सकता है.
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Sabudana Paratha Recipe: व्रत में खिचड़ी नहीं, इस बार ट्राई करें साबूदाना पराठा… स्वाद ऐसा की हर कोई पूछेगा रेसिपी
Sabudana Paratha: व्रत में अगर आप साबूदाना खिचड़ी खाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार साबूदाना पराठा ट्राई कर सकते हैं. बाहर से हल्का क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट यह पराठा स्वाद में बेहद लाजवाब होता है.
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Taadi Drink: चंदौली के इस गांव में गर्मियों में खूब पी जाती है ताड़ी, जानिए क्यों खास मानी जाती है ये देसी ड्रिंक
Tadi Drink: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग तरह-तरह की ड्रिंक्स पीने लगते हैं. लेकिन देश की कुछ जगहों में आज भी गर्मी से राहत पाने के लिए पारंपरिक ड्रिंक्स पी जाती हैं. ऐसी ही एक ड्रिंक है ताड़ और खजूर के रस से बनने वाली ताड़ी.
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Bakrid Special Recipe: बकरीद पर बनाएं कम तेल वाली गलौटी स्टाइल मटन टिक्की, स्वाद ऐसा कि मेहमान भी पूछेंगे रेसिपी
Galouti Mutton Tikki Recipe: बकरीद के मौके पर अगर आप कुछ हेल्दी लेकिन बेहद स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो गलौटी स्टाइल मटन टिक्की ट्राई कर सकते हैं. यह डिश कम तेल में तैयार होती है और इसका स्वाद बाहर मिलने वाले कबाब जैसा लगता है.
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Water Drinking Tips: गर्मियों के मौसम में आप ने अक्सर देखा होगा कि बहुत से लोग बाहर से आते ही फ्रिज खोलकर पानी पी लेते हैं. लेकिन ये आदत सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है. इस आर्टिकल में जानें पानी पीने का सही तरीका.
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गर्मियों में पसीने की बदबू से हैं परेशान? शहनाज हुसैन के इन देसी उपायों से दिनभर रहेंगे फ्रेश
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How to Make Aam Pana: चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाएगा आम पन्ना
How to Make Aam Pana: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचना है तो आपके लिए आम से बना ये ड्रिंक अमृत के समान हो सकता है. आम पन्नाएक ऐसी ही रेसिपी है जो आपके शरीर को भीषण गर्मी में भी ठंडा बनाए रखने में मदद करती है.
