Healthy Blood Sugar
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15 दिन तक रोजाना खाली पेट अंजीर का पानी पीने से क्या होता है?
- Wednesday November 12, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Anjeer Water Benefits: अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है. अगर आप रोजाना 15 दिन तक खाली पेट अंजीर का पानी पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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खाने से पहले खा लें ये चीज, शुगर यूं होगा कम
- Monday November 10, 2025
- Written by: Diksha Soni
Sugar Kam Karne Ke Gharelu Upay: आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं जिसको खाना खाने से पहले अगर खाया जाए तो शुगर को कम किया जा सकता है. तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं क्या है वो जादुई चीज.
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सुबह ये 2 काम करना शुगर के मरीजों के लिए हैं संजीवनी, बीमारी पर रहेगा कंट्रोल
- Thursday November 6, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Morning Routine for Diabetics: डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर आप अपने रूटीन में छोटे लेकिन असरदार बदलाव करें. सुबह की शुरुआत मेथी या दालचीनी के पानी और 20 मिनट की सैर से करें.
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डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे खतरनाक फल कौन सा है? जिसे लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज
- Thursday November 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Dangerous Fruits for Diabetes: अक्सर लोग बिना जानकारी के ऐसे फल रोज खाते हैं, यह सोचकर कि वे सेहत के लिए अच्छे हैं. लेकिन, यह आदत नुकसानदायक साबित हो सकती है. यहां जानिए डायबिटीज में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए.
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शुगर के मरीजों के लिए ये 4 सब्जी हैं जानलेवा, बना लें दूरी
- Wednesday November 5, 2025
- Written by: Diksha Soni
Sugar Mein Kya Nahin Khana Chahie: क्या आप जानते हैं कुछ सब्जियां ऐसी हैं शुगर को तेजी से बढ़ा सकती हैं और डायबिटीज के मरीजों को नुकसान पहुंचा सकती हैं. यहां जानें कौन सी हैं वो 5 सब्जियां.
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अगर आपने खा ली ये एक चीज, तो डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और थायरॉइड तीनों पर लगेगा ब्रेक
- Monday November 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Moringa Health Benefits: अगर आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और थायरॉइड से परेशान हैं और इन्हें कंट्रोल करने के लिए घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करने की जरूरत है.
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ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फूड टाइमिंग कितनी जरूरी? जानिए किस समय खाना चाहिए और कब नहीं
- Monday November 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...
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Banana For Weight Loss: पके या कच्चे केले, वजन घटाने के लिए कौन सा ज्यादा फायदेमंद
- Friday October 31, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Banana For Weight Loss: केला एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि केला कच्चा खाना ज्यादा फायदेमंद होता है या फिर पक्का केला ज्यादा फायदे करेगा.
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इस मसाले के बीज और पत्ते दवा की तरह करते हैं काम, स्किन से लेकर दिल की परेशानी करते हैं दूर...
- Friday October 31, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
धनिया भारतीय रसोई का एक ज़रूरी हिस्सा है, जो हमें अक्सर मसाले के डिब्बे में मिलता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि एक जबरदस्त दवा भी है?
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क्या डायबिटीज के मरीज आइसक्रीम खा सकते हैं? ब्लड शुगर पर इसका कैसा पड़ता है असर, जानिए क्या कहती है स्टडी
- Wednesday October 29, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
डायबिटीज में ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करना महत्वपूर्ण है और आइसक्रीम में हाई शुगर और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकती है.
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सिर्फ चीनी खाने से बढ़ती है डायबिटीज? Diabetes से जुड़े पांच बड़े झूठ जान लीजिए आज, नहीं तो रहेंगे हमेशा गुमराह
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम डायबिटीज से जुड़े पांच ऐसे बड़े झूठ के बारे में बात करेंगे, जिन्हें जानना आपके लिए बहुत जरूरी है, वरना आप हमेशा गुमराह होते रहेंगे.
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इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है खाली पेट इस हर पत्ते का सेवन, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना
- Monday October 27, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Coriander Leaves Benefits: अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना सुबह खाली पेट चबाकर खा लें ये हरे पत्ते. आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 5 समस्याएं.
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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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रोजाना सेब खाने से क्या होता है? 1 दिन में कितने सेब खाने चाहिए, सेब में कौन सा विटामिन होता है, सेब खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? | FAQs
- Monday October 27, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
आज हम आपको बताते हैं कि सेब खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं, इसे कब और कैसे खाना चाहिए, कब नहीं खाना चाहिए और किन लोगों को इससे बचना चाहिए.
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15 दिन तक रोजाना खाली पेट अंजीर का पानी पीने से क्या होता है?
- Wednesday November 12, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Anjeer Water Benefits: अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है. अगर आप रोजाना 15 दिन तक खाली पेट अंजीर का पानी पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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खाने से पहले खा लें ये चीज, शुगर यूं होगा कम
- Monday November 10, 2025
- Written by: Diksha Soni
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- Thursday November 6, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Morning Routine for Diabetics: डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर आप अपने रूटीन में छोटे लेकिन असरदार बदलाव करें. सुबह की शुरुआत मेथी या दालचीनी के पानी और 20 मिनट की सैर से करें.
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डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे खतरनाक फल कौन सा है? जिसे लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज
- Thursday November 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Dangerous Fruits for Diabetes: अक्सर लोग बिना जानकारी के ऐसे फल रोज खाते हैं, यह सोचकर कि वे सेहत के लिए अच्छे हैं. लेकिन, यह आदत नुकसानदायक साबित हो सकती है. यहां जानिए डायबिटीज में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए.
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शुगर के मरीजों के लिए ये 4 सब्जी हैं जानलेवा, बना लें दूरी
- Wednesday November 5, 2025
- Written by: Diksha Soni
Sugar Mein Kya Nahin Khana Chahie: क्या आप जानते हैं कुछ सब्जियां ऐसी हैं शुगर को तेजी से बढ़ा सकती हैं और डायबिटीज के मरीजों को नुकसान पहुंचा सकती हैं. यहां जानें कौन सी हैं वो 5 सब्जियां.
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अगर आपने खा ली ये एक चीज, तो डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और थायरॉइड तीनों पर लगेगा ब्रेक
- Monday November 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Moringa Health Benefits: अगर आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और थायरॉइड से परेशान हैं और इन्हें कंट्रोल करने के लिए घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करने की जरूरत है.
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ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फूड टाइमिंग कितनी जरूरी? जानिए किस समय खाना चाहिए और कब नहीं
- Monday November 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...
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Banana For Weight Loss: पके या कच्चे केले, वजन घटाने के लिए कौन सा ज्यादा फायदेमंद
- Friday October 31, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Banana For Weight Loss: केला एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि केला कच्चा खाना ज्यादा फायदेमंद होता है या फिर पक्का केला ज्यादा फायदे करेगा.
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इस मसाले के बीज और पत्ते दवा की तरह करते हैं काम, स्किन से लेकर दिल की परेशानी करते हैं दूर...
- Friday October 31, 2025
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धनिया भारतीय रसोई का एक ज़रूरी हिस्सा है, जो हमें अक्सर मसाले के डिब्बे में मिलता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि एक जबरदस्त दवा भी है?
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क्या डायबिटीज के मरीज आइसक्रीम खा सकते हैं? ब्लड शुगर पर इसका कैसा पड़ता है असर, जानिए क्या कहती है स्टडी
- Wednesday October 29, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
डायबिटीज में ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करना महत्वपूर्ण है और आइसक्रीम में हाई शुगर और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकती है.
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सिर्फ चीनी खाने से बढ़ती है डायबिटीज? Diabetes से जुड़े पांच बड़े झूठ जान लीजिए आज, नहीं तो रहेंगे हमेशा गुमराह
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम डायबिटीज से जुड़े पांच ऐसे बड़े झूठ के बारे में बात करेंगे, जिन्हें जानना आपके लिए बहुत जरूरी है, वरना आप हमेशा गुमराह होते रहेंगे.
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इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है खाली पेट इस हर पत्ते का सेवन, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना
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- Written by: आराधना सिंह
Coriander Leaves Benefits: अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना सुबह खाली पेट चबाकर खा लें ये हरे पत्ते. आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 5 समस्याएं.
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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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रोजाना सेब खाने से क्या होता है? 1 दिन में कितने सेब खाने चाहिए, सेब में कौन सा विटामिन होता है, सेब खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? | FAQs
- Monday October 27, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
आज हम आपको बताते हैं कि सेब खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं, इसे कब और कैसे खाना चाहिए, कब नहीं खाना चाहिए और किन लोगों को इससे बचना चाहिए.
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