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क्या सच में दांत में लगता है कीड़ा? जानिए क्यों आप सभी को बचपन से बोला जा रहा है ये झूठ
Dental Cavity Treatment: ज्यादा मीठा मत खाओ दांत में कीड़ा लग जाएगा, दो टाइम ब्रश करो वरना दांत में कीड़ा लग जाएगा. अगर आपको भी बचपन से यही झूठ बताया गया है तो आज समय है कि आप जान लें कि आखिर ये कीड़ा लगना है क्या?
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कॉफी पीने से महिलाओं को मिलता है ये गजब का फायदा, जानिए कब पीना ज्यादा फायदेमंद है
हार्वर्ड की शोधकर्ता डॉ. सारा महदवी द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि मिड एज में कॉफी पीने से महिलाओं में हेल्दी एजिंग में मदद मिलती है.
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इन 5 लोगों को नहीं करनी चाहिए रनिंग, वर्ना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
Who Should Avoid Running: सही जानकारी और सावधानी के साथ रनिंग करने से ही इसका ज्यादातर लाभ लिया जा सकता है. इस लेख में हम उन 5 प्रकार के लोगों के बारे में बताएंगे, जिन्हें रनिंग से बचना चाहिए और इसके सुरक्षित विकल्प क्या हो सकते हैं.
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सिरदर्द और BP हाई होने पर इन लक्षणों को गलती से भी नजरअंदाज न करें, बड़ी गंभीर बीमारी हो सकता है खतरा
High BP Warning Signs: अगर इन लक्षणों को नजरअंदाज़ किया जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
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युवा कैंसर मरीज कैसे बचाएं अपनी प्रजनन क्षमता? जानें फर्टिलिटी प्रिजर्वेशन स्ट्रैटजी
Fertility Preservation: युवा कैंसर मरीजों को अपनी फर्टिलिटी प्रिजर्वेशन के बारे में जागरूक होने की जरूरत है. डॉक्टरों से सलाह लेकर सही रणनीति अपनाने से भविष्य में संतान का सुख पाया जा सकता है.
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स्वस्थ इंसान एक दिन में कितनी बार सांस लेते हैं, आराम करने वालों के लिए नॉर्मल ब्रीदिंग रेट क्या है? जानिए
जन्म लेने के साथ ही फेफड़ों से सांस लेने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जो मृत्यु तक चलती है. हम भले ही सो रहे हैं, खेल रहे हैं या बात कर रहे हैं, सांस लेने की प्रक्रिया चलती रहती है.
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माजूफल सेहत के लिए आयुर्वेद का चमत्कारी खजाना, जानें इसके अद्भुत फायदे और घरेलू नुस्खे
Majuphal Ayurvedic Health Benefits: माजूफल एक बहुमुखी आयुर्वेदिक औषधि है, जो पाचन, त्वचा, दांत, गले और महिला स्वास्थ्य के लिए वरदान है. सही मात्रा और डॉक्टर की सलाह के साथ इसका उपयोग करें.
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5 ऐसी चीजें जिन्हें खाली पेट खाने से ही मिलता है बेहतरीन फायदा, क्या आप जानते हैं उनके बारे में?
Foods To Eat On An Empty Stomach: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से उनके स्वास्थ्य लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इन फूड्स को खाली पेट खाने के फायदे और सही सेवन विधि क्या है.
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AIIMS के पूर्व डायरेक्टर ने बताया कितना खतरनाक है Corona का नया वैरिएंट JN.1, बचाव के लिए क्या करें
COVID-19 Variant Risks: भारत में कोरोना वायरस के मामलों में फिर से बढ़ोत्तरी देखी जा रही है. क्या वाकई डरने की बात है? क्या JN.1 वायरस पहले से ज्यादा खतरनाक है? इस पर एम्स के पूर्व डायरेक्टर, डॉक्टर रणदीप गुलेरिया ने क्या कुछ कहा आइए जानते हैं...
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3 रात कम सोने या बिल्कुल न सोने से बढ़ सकता है हार्ट फेल और धमनियों में रुकावट का खतरा : स्टडी
Sleep Deprivation Risk: इस शोध में 16 जवान, स्वस्थ पुरुषों को शामिल किया गया. इन सबका वजन सामान्य था और नींद की आदतें भी ठीक थीं. सभी को दो बार एक नींद प्रयोगशाला में रखा गया.
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कोरोना के मामलों में बढ़ोतरी चिंता की बात नहीं है, ICMR चीफ ने कहा हम पूरी तरह तैयार
COVID-19 cases in India: भारत में कोविड के 1,009 मामले हैं, जिनमें केरल (430), महाराष्ट्र (209) और दिल्ली (104) में मामले दर्ज किए गए हैं. इसके अलावा, महाराष्ट्र (4), केरल (2) और कर्नाटक (1) में सात मौतें भी हुई हैं.
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दर्द, थकान, तनाव और बीमारी में भी आराम दिला सकता है गरुड़ासन, एक्सपर्ट से जानिए तरीका
Garudasana Benefits: गरुड़ासन बाजुओं की मांसपेशियों को मजबूत करता है और लचीलेपन को बढ़ाता है. इसके अभ्यास से शरीर के ऊपरी हिस्से, जैसे गर्दन, कंधों और पीठ के दर्द से राहत मिलती है और तनाव भी दूर होता है. आइए जानें इसे करने का सही तरीका.
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डायबिटीज रोगियों को शहद खाना चाहिए या नहीं? यहां जानिए कब और कैसे कर सकते हैं सेवन
Can Diabetics Eat Honey Safely: हम जो कुछ भी खाते हैं उसका असर हमारे शरीर में शुगर लेवल पर भी पड़ता है. शहद में नेचुरल शुगर होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित कर सकती है.
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क्या इस बार कोरोना पहले से ज्यादा खतरनाक? क्या घबराने की बात है? जानिए डॉक्टर ने क्या कहा
Is COVID-19 More Dangerous Now?: कोरोना के मामले दोबारा क्यों बढ़ रहे हैं? और क्या वाकई चिंता की बात है, क्या सावधानियां बरतनी चाहिए और सरकार और हॉस्पिटल की क्या तैयारियां हैं. आइए सिलसिलेवार तरीके से समझते हैं.
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क्या आप भी फिटनेस को ही हेल्थ मानते हैं? डॉक्टर ने बताया असली तंदुरुस्ती और हेल्दी रहने का मतलब
Real Meaning of Fitness: हेल्दी होना सिर्फ बीमारी का न होना नहीं है, बल्कि यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है. इसमें बैलेंस डाइट, तनाव पर नियंत्रण और पर्याप्त नींद जैसी बातें भी शामिल हैं.
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Real Meaning of Fitness: हेल्दी होना सिर्फ बीमारी का न होना नहीं है, बल्कि यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है. इसमें बैलेंस डाइट, तनाव पर नियंत्रण और पर्याप्त नींद जैसी बातें भी शामिल हैं.
