Health Coach

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  सिर्फ Workout Meal बदलकर 27 किलो घटाया वजन, वेट लॉस कोच ने बताया Fat Loss का असली गेम प्लान

  Weight Loss Transformation: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर वेट लॉस कोच ने बताया कि कैसे उन्होंने सिर्फ वर्कआउट मील में बदलाव कर 27 किलो वजन कम किया.

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  JEE Main टॉपर जश्न का वीडियो वायरल, देख सोशल मीडिया पर छिड़ी बहस, लोग बोले- फीलिंग मर चुकी है

  फूलों की माला, मां बाप का जश्न और कैमरे के सामने हल्का सा झिझकता डांस...एक वीडियो ने पूरे मुल्क में नई बहस छेड़ दी है. ये सिर्फ खुशी का लम्हा है या सालों के दबाव से मिली राहत?

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  New Year 2026: नए साल से पीना शुरू कर दें ये 5 ड्रिंक, हमेशा रहेंगे तरोताजा, इम्यूनिटी भी रहेगी मजबूत, जानिए फायदे

  न्यूट्रिशन निकोल एबर्ट ने बताया कि साल खत्म होने से पहले ही हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना शुरू कर देना बेहतर है, जिससे नए साल की शुरुआत हेल्दी तरीके से की जा सके.

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  1 किलो वजन घटाने के लिए कितनी देर वॉक करनी होगी? फ‍िटनेस कोच ने बताया फैट लॉस का बेहद आसान तरीका

  How Much Walking Is Required To Lose 1 Kg Of Body Weight: फिटनेस कोच और वेट लॉस एक्सपर्ट अंजलि सचानने हाल ही में बताया कि वॉकिंग फैट बर्न करने का एक बेहद असरदार तरीका है. आइए जानते हैं कि 1 किलो फैट कम करने के लिए आपको असल में कितने कदम चलने होंगे. 

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  अपने बच्चे की परवरिश कैसे करें? एक्सपर्ट से जानिए किस उम्र के बच्चे को कैसे है पालना

  Parenting Tips: आज के समय में बच्चों का पालन-पोषण सही तरीके से करना एक चुनौती बन गया है. उनकी सही परवरिश कैसे की जाए उनके पालन-पोषण को लेकर के कई तरह की चुनौतियां आती हैं एक पेरेंट्स के सामने. एक्सपर्ट से जानें किस उम्र के बच्चे के साथ कैसे करना है काम.

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  कभी नहीं घटेगा वजन अगर कर दी ये 3 गलतियां, रणबीर- आमिर खान के ट्रेनर ने बताया तेजी से वजन घटाने का बेस्ट तरीका

  Weight Loss: सेलिब्रिटी फिटनेस कोच शिवोहम भट्ट ने ऐसे मिथकों के बारे में बताया है, जिन्हें लोग आंख बंद कर फॉलो करते हैं, लेकिन हकीकत में वह वजन कम में मदद नहीं करते हैं. आइए जानते हैं उनके बारे में.

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  कोच डीमा का चौंकाने वाला बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन, 68 किलो वजन घटाकर बने फिटनेस की मिसाल, देखें Video

  Weight Loss Journey:कोच डीमा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक रिल वीडियो शेयर किया जिसमें उनके ट्रांसफॉर्मेशन की झलक साफ नजर आती है. वीडियो की शुरुआत में वे पहले की तस्वीरें दिखाते हैं.

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  10 फल खाने से घटने लगेगी चर्बी, 3 महीने में 9kg वजन घटाने वाली Fitness coach ने शेयर किया आसान हैक

  Fruits For Weight Loss: कुछ फल ऐसे होते हैं, जो शरीर की चर्बी घटाने में बहुत मदद करते हैं. ये फल हेल्दी भी होते हैं और पेट को भरा रखते हैं, जिससे बार-बार भूख भी नहीं लगती है. यहां हम आपको 10 ऐसे ही फलों के बारे में बता रहे हैं.

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  क्या गर्म नींबू पानी पीने से फैट कम होता है? वेट लॉस के लिए नींबू पानी पीने की बात सच या भ्रम? लाइफस्टाइल कोच ने बताया

  Lemon Water Weight Loss: हालांकि गर्म नींबू पानी को फैट बर्न करने वाले गुणों वाला बताया जाता है, लेकिन वजन कम करने के लिए कोई चमत्कार नहीं है. यहां जानिए हेल्थ और लाइफस्टाइल कोच ने क्या कहा.

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  50 दिनों में 10Kg वजन कैसे कम करें? Fitness coach ने बताया बिना जिम और डाइटिंग के घट जाएगा मोटापा

  Weight Loss Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ हेल्दी आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर आप बिना जिम और डाइटिंग के भी वेट लॉस कर सकते हैं.