Gut Health Remedies

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  सर्दी में कब्ज से परेशान हैं? सुबह उठते ही गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं, आंतों की तुरंत हो जाएगी सफाई, जानिए और फायदे

  Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.

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  हफ्ते के 5 दिन खाएं ये 5 फल, सुबह मिनटों में होगा पेट साफ

  Pet Saaf Karne Wale Fruits: आइए जानते हैं कौन से फल खाने से पेट को साफ रखा जा सकता है?

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  इस 1 चीज से पेट हमेशा रहेगा साफ, पुरानी कब्ज से भी मिल जाएगा छुटकारा, स्टडी से हुए चौंकाने वाले खुलासे

  Kiwi Benefits: किंग्स कॉलेज लंदन द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक, दिन में 1 से 2 कीवी खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.

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  Winter Tips: सर्दियों में चिया सीड कैसे खाएं, चिया सीड खाने का सही तरीका क्या है?

  Winter Mein Chia Seed Kha Sakte Hain: यहां कुछ आसान और देसी तरीकों के बारे में बताया गया हु जिन्हें आप रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाकर सर्दियों में भी चिया सीड्स के सभी फायदे पा सकते हैं.

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  सुबह नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 3 चीजें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने

  3 Worst Breakfast Foods: अब सवाल यह कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनको ब्रेकफास्ट में खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं.

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  पाचन खराबी के 5 बड़े लक्षण

  How Do I Know If I Have Bad Gut Health: यहां जानें गट हेल्थ के खराब होने के बड़े लक्षण क्या हैं?

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  पेट कैसे साफ करें? Sadhguru ने बताया अरंडी के तेल को चमत्कार, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

  Sadhguru Tips: सद्गुरु ने बताया कि हर रोज रात में आधा चम्मच अरंडी का तेल लें. उसे गर्म करें और पानी या दूध में मिलाकर पी जाएं. इससे पेट अच्छे से साफ होगा और लिम्फैटिक सिस्टम भी एक्टिव होगा.

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  ये 4 जादुई पत्ते आपके पेट की कर देंगी सफाई, गैस और कब्ज हो जाएगी चुटकियों में छूमंतर...

  इन पत्तों को इस्तेमाल करना बहुत आसान है. आप इन्हें रोजाना सुबह खाली पेट चबा सकते हैं, इनकी चाय बना सकते हैं, या अपनी सब्जी और सलाद में मिला सकते हैं. बस इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें और गैस-कब्ज को कहें 'छूमंतर'!

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  सेब या केला, पेट के लिए क्या बेहतर है?

  Which Fruit Is Best For Digestion: पाचन के लिए कौन-सा फल ज्यादा लाभदायक है? ये जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए. आइए जानते हैं कौन-सा फल पाचन के लिए बेहतर है और कब किसे खाना चाहिए.

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  वजन घटाने, मुंह की बदबू मिटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने का आसान तरीका, इस बीज का पानी

  मुंह की बदबू की समस्या भी सौंफ से दूर की जा सकती है. सौंफ में मौजूद प्राकृतिक तेल मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करते हैं और सांसों को ताजगी देते हैं. इसके अलावा, यह मुंह के एसिड के स्तर को संतुलित रखता है, जिससे दांत और मसूड़े भी स्वस्थ रहते हैं.

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  सुबह साफ नहीं हो रहा है पेट? बस कर लें ये 5 काम, एक्सपर्ट ने बताया तुरंत दिखेगा असर

  Constipation Remedy: योगा एक्सपर्ट ने 5 आसान योगासन बताए हैं, जो पेट साफ न होने की समस्या में तुरंत असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  डायबिटीज, दाद, फोड़े-फुंसी, अपच, गैस और एसिडिटी के साथ अनेक रोगों का काल है ये कड़वी आयुर्वेदिक औषधि

  Chirata Benefits: एक कड़वी लेकिन बेहद गुणकारी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, जो भारत में सदियों से कई बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल होती आ रही है. चलिए जानते हैं उसके बारे में सब कुछ.

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  सौ रोगों की एक दवा है ये आयुर्वेदिक औषधि, बस जान लीजिए पीपली का सेवन करने का सही तरीका

  Pippali Benefits | Pippali Ke Fayde: पिप्पली की सबसे बड़ी खासियत यह है कि यह जठराग्नि को तेज करती है, जिससे पाचन क्रिया बेहतर होती है और भूख में बढ़ोत्तरी होती है. एक चुटकी पिप्पली चूर्ण को घी के साथ भोजन से पहले लेने से अपच और गैस जैसी समस्याओं से राहत मिलती है.

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  छोटी सी लौंग शरीर की सारी गंदगी एक झटके में कर देगी बाहर, जानिए कैसे

  छोटी सी लौंग, जिसे हम सिर्फ सब्जी या पुलाव का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला समझते हैं. आपके शरीर से सारी गंदगी को बाहर निकालने में मदद कर सकता है. इसका सही तरीका क्या है आइए जानते हैं आगे आर्टिकल में...

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  रोज खाए जाने वाले ये 5 फूड आइटम हैं सेहत के सबसे बड़े दुश्मन, जानिए क्यों बनते हैं ये 'साइलेंट किलर'

  Foods That Damage Your Health: वर्ल्ड फूड डे जैसे मौके पर यह जानना बेहद जरूरी है कि कौन-से रोज खाए जाने वाले फूड आइटम आपकी सेहत के सबसे बड़े दुश्मन बन सकते हैं.