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आंतो की गंदगी को बाहर निकाल फेंकेगी ये चीज

आंत हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग होती है. इसलिए जरूरी है कि ये हेल्दी रहें. कई बार आंतों में जमा गंदगी कई बीमारियों का शिकार बना सकती है. 

आंत

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आंतों में जमा गंदगी को बाहर निकालने के लिए कई आर्युवेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल किया जा  सकता है.

हर्ब्स

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हींग का सेवन पेट के लिए फायदेमंद होता है. यह आंतों में जमा गंदगी को बाहर निकालने में मदद कर सकती है.

हींग

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तेज पत्ता का इस्तेमाल पेट में जलन, कब्ज और दस्त से राहत दिलाने में कर सकते हैं.यह आंतो के लिए भी फायदेमंद हो सकता है.

तेज पत्ता 

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लेमन बाम का सेवन करने से भी आंतों की गंदगी को साफ करने में मदद कर सकती है. इसके सेवन से कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा.

लेमन बाम

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एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो आंतों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.

एलोवेरा 

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आंतो में जमा गंदगी को बाहर निकालने के लिए मुलेठी का सेवन भी कर सकते हैं. ये पाचन तंत्र को दुरूस्त रखने में मदद करता है.

मुलेठी 

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आंतों को गहराई से साफ करने के लिए गिलोय का सेवन भी फायदेमंद हो सकता है..

गिलोय 

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