Gut And Digestion

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  एक महीने तक लगातार सुबह खाली पेट पपीता खाने से क्या होता है? क्या आप जानते हैं ये रहस्यमयी बातें

  Papaya On Empty Stomach Benefits: क्या आप जानते हैं कि रोज पपीता खाने से क्या फायदे होते हैं? नियमित रूप से पपीता खाने से आपको कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं यहां जानिए.

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  इन 10 कारणों से डाइट में शामिल करने चाहिए हरे केले? फायदे कर देंगे आपको हैरान

  Green Bananas Benefits: क्या आपने कभी हरे केले खाये हैं? यहां हम आपकी डाइट में हरे केले को शामिल करने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं.

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  इन 5 वजहों से रोज खानी चाहिए नाशपाती, फायदे जान आज से ही करने लगेंगे सेवन

  नाशपाती एक साधारण, बेल की शेप का फल है जिसका स्वाद मीठा और हल्का होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी गट हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा है? आइए जानते हैं इस फल का सेवन करने के फायदे.

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  दिल, दिमाग, हड्डियों और पेट के लिए रामबाण हैं इस सब्जी के बीज, कई रोगों को दिला सकते हैं राहत, जानें फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं. यहां जानें क्यों रोज खाने चाहिए कद्दू के बीज.

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  पेट की समस्याओं से लगभग 80 प्रतिशत तक बढ़ सकता दिमाग की इस बीमारी का खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा

  Brain Gut Connection: जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन नेटवर्क ओपन रिसर्चर्स में प्रकाशित ये निष्कर्ष इस बात के प्रमाणों हैं कि उम्र बढ़ने से संबंधित या न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी आंत में शुरू हो सकती है.

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  राजमा दाल ही नहीं, इन फाइबर वाली चीजों से भी होती है गैस, ब्लोटिंग और कब्ज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया पेट फूलने पर क्या करें

  Fiber Foods Cause Bloating: फाइबर को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार फाइबर से भरपूर फूड्स ही पेट में गैस और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं. यहां जानिए कब्ज, गैस और ब्लोटिंग से राहत पाने के न्यूट्रिशनिष्ट के बताए 3 बेहतरीन घरेलू उपाय.

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  ये 6 संकेत बताते हैं कि आपकी आंत और गट हेल्थ है बहुत कमोजर, भोजन को पचाने में आती है दिक्कत

  Signs of Weak Gut Health: गट हेल्थ खराब होने पर हमारा शरीर कई संकेत देता है, जिन्हें हमें इग्नोर नहीं करना चाहिए. यहां हम अनहेल्दी गट हेल्थ के कुछ संकेतों के बारे में बता रहे हैं, जो आपको पता होने चाहिए.

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  पेट को रखना है हेल्दी तो आज से ही बंद कर दें इन चीजों का सेवन, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Digestive System: गट हेल्थ के लिए हेल्दी बैक्टीरिया का होना बहुत जरूरी है. लेकिन खाने पीने की कुछ चीजे ऐसी हैं जिनसे गट हेल्थ खराब हो सकता है.

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  सेहत का सवाल: पचने में सबसे ज्यादा समय कौन सी चीज लगाती है? आंतों को सबसे ज्यादा क्या पसंद होता है?

  Digestion Problem: हम जो खाना खाते हैं, उसे पचने में कितना समय लगता है? ये बहुत कम लोगों को पता होता है. हम पूरे दिन बहुत सारी चीजें खाते हैं, लेकिन उसे पचाने में हमारे पेट और पाचन को कितना मेहनत करनी पड़ती है इसका हम लोगों को अंदाजा भी नहीं होता है.

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  Digestion-Related Problems in Monsoon: पेट दर्द से लेकर कब्ज तक मॉनसून में क्यों होने लगती हैं पाचन संबंधी समस्या? घरेलू नुस्खे

  How Monsoon Affect Digestion: खराब गट हेल्थ के चलते बरसात में लोग अक्सर अपच, कब्ज और दस्त जैसी पेट संबंधी समस्याओं की शिकायत करते हैं. दूषित खाना और पानी भी कई बार इन समस्याओं का कारण बनती है.

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  उम्र से छोटा दिखने के लिए हर रोज खाएं ये 1 चीज, लूज स्किन के साथ झुर्रियों से भी मिलेगा छुटकारा

  Anti Aging Food: हर कोई चाहता है कि वो हमेशा जवां दिखे. बढ़ती उम्र के लक्षण न दिखें. लेकिन ऐसा हो पाना लगभग नामुमकिन है. क्योंकि ये एक नेचुरल प्रोसेस है जिसे रोका नहीं जा सकता है.

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  100 साल तक जीएंगे आप, अगर रोज सुबह उठकर करेंगे ये काम, रहेंगे हमेशा हेल्दी और फिट

  Anti ageing foods : अगर आप भी लंबी और हेल्दी लाइफ पाना चाहते हैं तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ चेंज करने होंगे. खासकर सुबह के समय कुछ आदतों पर गौर करना होगा.

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  उम्र से 10 साल छोटा दिखना है तो अपनी डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, झुर्रियां दूर करने मे है मददगार

  Anti Aging Foods: अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर लें ये चीजें. झुर्रियां और फाइन लाइन्स दूर करने में भी करेंगे मदद.

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  Gut Health: गर्मियों में रखना चाहते हैं अपनी गट हेल्थ का ख्याल तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें

  Foods For Gut Health: गर्मियों के मौसम में आंत को हेल्दी रखने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें.

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  Weight Loss: तुलसी या करी-पत्ता, वजन कम करने के लिए जानिए क्या है ज्यादा फायदेमंद

  अगर आप भी आयुर्वेदिक तरीके से वजन कम करना चाहते हैं पर कंफ्यूज है कि तुलसी खाएं या फिर करी पत्ता तो यहां है जवाब.