Green Food Benefits

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  सुबह खाली पेट इस तरह से पी लीजिए हरी इलायची का पानी, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Green Cardamom Water Benefits: हरी इलायची को आपने खाने में तो खूब खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी इसके पानी का सेवन करने के फायदों के बारे में सुना है. अगर नहीं तो यहां जानिए इसके पानी का सुबह खाली पेट सेवन किन समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.

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  ग्रीन टी रोजाना पीने से क्या होता है?

  Green Tea Benefits: वजन को कम करने से लेकर पेट को ठीक रखने, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और हार्ट हेल्थ को ठीक रखने के लिए इस चाय को पिया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं ग्रीन टी को पीने के और क्या फायदे हैं और इसे रूटीन में शामिल क्यों करना चाहिए. 

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  बिना जामन के घर पर जमाएं हलवाई जैसी मोटी और गाढ़ी दही, अपनाइए हरी मिर्च वाला देसी जुगाड़

  Desi jugaad: बिना जामन के भी अब घर पर आसानी से दही जमाया जा सकता है. आज हम आपको बताएंगे कि कैसे हरी मिर्च वाला देसी जुगाड़ आपके कितना काम आ सकता है.

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  क्या ग्रीन टी पीने से पेट का मोटापा कम हो जाता है? ग्रीन टी पीने के साइड इफेक्ट्स, सही समय और तरीका भी जान लीजिए

  Green Tea For Belly Fat: ग्रीन को वजन कम करने के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन, क्या ऐसा वाकई है? यहां हमने ग्रीन टी और मोटापा कम करने के बारे में वह सब बताया है, जो आपको जरूर जानना चाहिए.

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  खाने के साथ हरी मिर्च खाने से क्या होता है, जानें एक दिन में कितनी हरी मिर्च खानी चाहिए

  Green Chilli Ke Fayde: हरी मिर्च कई तरह के तमाम तत्वों से भरपूर है जो शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. तो चलिए जानते हैं हरी मिर्च खाने से क्या फायदे होते हैं और किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

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  हर रोज खा लीजिए एक इलायची और एक लौंग, उसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते हैं, इन 4 लोगों के लिए है औषधि

  Elaichi - Laung ko Sath me Khane ke Fayde: इलायची और लौंग के फायदों के बारे में आपने सुना ही होगा, लेकिन क्या आपने कभी लौंग और इलायची को साथ में खाने से होने वाले फायदों के बारे में जाना है? अगर नहीं तो आज हम आपको बताएंगे कैसे इन दोनों का साथ में सेवन आपकी सेहत के लिए औषधी की तरह काम करता है.

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  खाली पेट चाय पीने के बड़े नुकसान, आज से बदल लें यह आदत नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने

  Khali Pet Chai Peene Ke Nuksan: अगर आपकी भी दिन की शुरुआत चाय के बिना नहीं होती है, तो आज से बदल लें अपनी ये आदत.चलिए एक नजर डाल लेते हैं खाली पेट चाय पीने से होने वाले बड़े नुकसनों के बारे में.

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  हरी सब्जियां खाने से शरीर में क्या होता है? फायदे जान रह जाएंगे हैरान

  Hari Sabji Khane Ke Fayde: हरी सब्जियां आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, कैल्शियम, फास्फोरस और सोडियम से भरपूर होती हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती हैं. यहां जानें हरी सब्जियां खाने से क्या 4 बड़े फायदे हो सकते हैं.

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  एक दिन में कितनी ग्रीन टी पीनी चाहिए? जानिए इसका सेवन करने के फायदे और नुकसान

  Green Tea Benefits: कभी चाय सिर्फ थकान मिटाने का एक तरीका हुआ करती थी, लेकिन अब चाय सेहत का भी हिस्सा बन चुकी है. बदलती दिनचर्या और बढ़ते तनाव के बीच आज लोग पहले से कहीं ज्यादा अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरूक हो गए हैं. इसी सेहतमंद बदलाव का एक बड़ा हिस्सा बनी है 'ग्रीन टी', जो अब भारतीय रसोई में भी अपनी जगह बना चुकी है.

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  सुबह खाली पेट चबाकर खा लीजिए एक हरी इलायची, फिर देखिए इस छोटे से मसाले का कमाल, कई बीमारियों के लिए काल

  Green Cardamom Benefits: आजकल हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत आम हो गई है. इससे बचने और इसे कंट्रोल करने के लिए लोग दवाइयों के साथ-साथ घरेलू और प्राकृतिक उपाय भी अपनाने लगे हैं. ऐसे में इलायची एक ऐसा मसाला है, जो स्वाद के साथ-साथ ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.

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  स्किन के लेकर हार्ट तक के लिए फायदेमंद है ये हरी चाय, जानें इसका नाम और फायदे

  Green Tea Ke Fayde: ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल्स भरपूर मात्रा में होता है. जो डायबिटीज से लेकर दिल के रोगों के खतरे को कम करने में मददगार है. इतना ही नहीं ग्रीन-टी मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. तो चलिए जानते हैं ग्रीन-टी से मिलने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.

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  खाना बनाते समय हरी चटनी का इस्तेमाल करने के 5 अनोखे तरीके, बेस्वाद खाने में भी ला देगी जान, पढ़ें रेसिपी

  Green Chutney Uses: हरी चटनी हमारे किचन का एक जरूरी हिस्सा है। इसे सिर्फ़ डिप के तौर पर इस्तेमाल करने के अलावा, खाना बनाते समय इसके इस्तेमाल के 5 और भी स्वादिष्ट तरीके जानें.

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  रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे

  Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.

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  रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ चबाकर खा लीजिए 1 हरी इलायची का सेवन, फिर देखिए कमाल

  Cardamom Eith Lukewarm Water: क्या आपको पता है आपके किचन में पाई जाने वाली हरी इलायची आपकी सेहत के लिए कितनी लाभदायी है. सिर्फ रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन आपको कई फायदे दे सकता है.

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  डायबिटीज के लिए काल है ये हरी पत्तियों का साग, जानिए कैसे खाने से मिलेगा फायदा

  Kulfa for Diabetes: आपने चने का साग, पालक साग, बथुआ साग, मेथी साग और सरसों का साग तो खाया ही होगा, लेकिन क्या आपने कभी कुल्फा का साग खाया है? कुल्फा खरपतवार के रूप में भी उगता है; यह कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है.