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बच्चे को दूध पिलाने वाली बोतल कितने दिनों में बदल देनी चाहिए? Parenting Coach से जानें एक बोतल से कितने दिनों तक दूध पिलाना है सही
How often should you replace your baby bottle: पैरेंटिंग कोच बताती हैं, अगर फीडिंग बोतल लंबे समय तक इस्तेमाल की जाए या उसे बार-बार ज्यादा गर्म किया जाए, तो उससे हानिकारक केमिकल्स जैसे BPA, दूध में मिल सकते हैं. ये केमिकल्स बच्चे के हार्मोन और इम्यून सिस्टम को प्रभावित कर सकते हैं.
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सर्दियों में बच्चे की मालिश कैसे करें? Parenting Coach ने बताया कौन सा तेल लगाना सबसे अच्छा है
Parenting Tips: पैरेंटिग कोच कहती हैं, सर्दियों में बेबी की मालिश करते समय कुछ छोटी-छोटी गलती उनकी सेहत को बड़े नुकसान पहुंचा सकती हैं. ऐसे में आइए जानते हैं सर्दियों में बच्चे की मालिश कैसे करें-
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Good News: ट्रेनों के स्लीपर कोच में भी मिलेगा बेडरोल, बेडशीट के 20 रुपये देने होंगे, तकिये और कवर का रेट भी जान लीजिए
Bedroll Service in Sleeper Coaches in Train: रेलवे ने बताया है कि चेन्नई डिवीजन के चुनिंदा ट्रेनों में 1 जनवरी 2026 से सैनिटाइज्ड, रेडी-टू-यूज बेडरोल ऑन-डिमांड-ऑन-पेमेंट सेवा शुरू करने की घोषणा की गई है.
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यात्रियों के लिए गुड न्यूज... वंदे भारत ट्रेनों में बढ़ेगी कोचों की संख्या, जानिए किन रूटों के लोगों को होगा
भारतीय रेलवे ने भीड़भाड़ वाले कई रूट्स पर चलने वाली वंदे भारत ट्रेनों में कोच की संख्या बढ़ाने का फैसला लिया है. कई 16 कोच वाली वंदे भारत में डिब्बों की संख्या को 20 कर दिया जाएगा. वहीं, कुछ 8 कोच वाली वंदे भारत में डिब्बों की संख्या को दोगुना कर दिया जाएगा.
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यात्रियों के लिए खुशखबरी, अब इन वंदे भारत ट्रेन में होंगे 20 कोच, रेलवे ने किया ऐलान
रेल मंत्रालय से मिली जानकारी के अनुसार, फाइनेंशियल ईयर 2025-26 (31 जुलाई 2025 तक) की सवारी संख्या और बढ़ने की संभावना को देखते हुए वंदे भारत ट्रेनों में बदलाव किया जा रहा है.
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Relationship Coach ने बताया हैप्पी कपल्स में होती हैं ये 7 आदतें, आप भी कर लें चेक
Relationship Tips: फेमस रिलेशनशिप कोच ने हैप्पी कपल्स की 7 खास आदतों के बारे में बताया है. ये आदतें किसी भी रिश्ते को खूबसूरत बना सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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झारखंड: चांडिल में हुआ रेल हादसा, दो मालगाड़ी आपस में टकराईं, कई ट्रेनें रद्द, रक्षाबंधन पर यात्री हुए परेशान
दो मालगाड़ियों के एक साथ पटरी से उतर जाने से ट्रेन सेवाएं पूरी तरह ठप हो गईं. खबर के अनुसार अभी तक 20 से ज्यादा यात्री ट्रेनें रद्द की जा चुकी हैं.
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प्यार में चाहिए नई चमक? Relationship Coach ने बताए 8 सीक्रेट्स, हमेशा खुश रहेगा पार्टनर
Relationship Tips: रिलेशनशिप एक्सपर्ट ने 8 आसान तरीके बताए हैं, जो आपके रिश्ते में नया स्पार्क भर सकते हैं, साथ ही ये तरीके आप दोनों को पहले से ज्यादा करीब लाने में भी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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कोयले से भरी मालगाड़ी के 20 डिब्बे मथुरा में पटरी से उतरे, एक दूसरे पर चढ़े कोच, 15 ट्रेनों के रूट पर असर
इस घटना के बाद आगरा से मथुरा के बीच में कई ट्रेनें खड़ी हैं. मालगाड़ी के डिब्बे पटरी से उतरने पर आगरा से मथुरा के बीच में ट्रेनों का संचालन बंद कर दिया गया है.
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गुड और बैड फैट को लेकर होते हैं कन्फ्यूज, तो फिटनेस कोच से जानिए क्या खाने से गायब होगा बॉडी फैट
Good Fats vs Bad Fats: इंस्टाग्राम पर अपने लेटेस्ट पोस्ट में लाइफस्टाइल फिटनेस कोच ने ब्राउन फैट और व्हाइट फैट के बीच के अंतर बताया और बताया है कि व्हाइट फैट को बर्न के लिए ब्राउन फैट की शक्ति का उपयोग कैसे किया जाए.
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पूरी रात बिस्तर पर करवट बदलते हो जाती है सुबह, नहीं आती नींद? Fitness coach की बताई इन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से अब सोएंगे सुकून से
Exercises for good sleep : आइए आगे आर्टिकल में जानते हैं कौन से हैं वो एक्सरसाइज जो आपकी नींद में पड़ी खलल को सुकून और चैन में बदल सकते हैं.
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सासाराम में मालगाड़ी के 20 डिब्बे पटरी से उतरे, गया-हावड़ा ट्रेन रूट पर रेल यातायात प्रभावित
बिहार (Bihar) के सासाराम (Sasaram) में एक मालगाड़ी के 20 डिब्बे पटरी से उतर गए (Goods Train Derailed) हैं. यह हादसा दीनदयाल उपाध्याय रेल डिवीजन के कुम्हऊ स्टेशन के पास हुआ. हादसे के चलते गया-हावड़ा ट्रेन रूट की कई ट्रेनें प्रभावित हो गई हैं. रेलकर्मी राहत और बचाव कार्य में लगे हुए हैं. हालांकि गनीमत रही कि इस हादसे में किसी के भी हताहत होने की खबर नहीं है.
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GOOD NEWS: ट्रेन में अब सस्ती टिकट पर कर पाएंगे AC का सफर, रीडिंग लाइट समेत मिलेंगी कई सुविधाएं
सुविधाओं की बात करें तो इस कोच के बर्थ काफी हल्के होंगे, लेकिन मजबूती में कोई कमी नहीं है. हर बर्थ के साथ स्नैक्स टेबल होगी. फायर अलार्म की व्यवस्था होगी. दिव्यांगों के लिए चौड़े दरवाजें होंगे, ताकि उनकी व्हील चेयर को अंदर लाया जा सके. चार्जिंग के लिए व्यवस्था होगी.
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फिरोजाबाद में मालगाड़ी के 7 डिब्बे पटरी से उतरे, जानमाल का कोई नुकसान नहीं
उत्तर प्रदेश के फिरोजाबाद जिले के रेलवे स्टेशन पर सुबह गेंहू से लदी एक मालगाड़ी के 7 डिब्बे पटरी से उतर गए. इस घटना में हालांकि जानमाल के नुकसान की कोई सूचना नहीं है. उत्तर मध्य रेलवे (एनसीआर) के जनसंपर्क अधिकारी अमित मालवीय ने बताया कि फिरोजाबाद स्टेशन पर लूप लाइन में बुटारी से मिदनापुर गेंहू लादकर जा रही मालगाड़ी के 7 डिब्बे पटरी से उतर गए. नियंत्रण कक्ष द्वारा इसकी सूचना तुरंत रेल अधिकारियों को दी गई.
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सौरव गांगुली ने बताया, अच्छे कोच को इस काम में भी होना चाहिए माहिर....
क्रिकेट सलाहकार समिति के सदस्य गांगुली ने कहा, 'प्रभावशाली प्रस्तुति से आप अच्छे कोच नहीं बनते. अच्छा कोच बनने के लिये कई चीजों की जरूरत पड़ती है जैसे कि मानव प्रबंधन कौशल और स्थिति को अच्छी तरह से समझने का कौशल.' उन्होंने कहा कि कोहली-कुंबले विवाद बीती बात है और उसे पीछे छोड़ देना चाहिए.
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यात्रियों के लिए खुशखबरी, अब इन वंदे भारत ट्रेन में होंगे 20 कोच, रेलवे ने किया ऐलान
रेल मंत्रालय से मिली जानकारी के अनुसार, फाइनेंशियल ईयर 2025-26 (31 जुलाई 2025 तक) की सवारी संख्या और बढ़ने की संभावना को देखते हुए वंदे भारत ट्रेनों में बदलाव किया जा रहा है.
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Relationship Coach ने बताया हैप्पी कपल्स में होती हैं ये 7 आदतें, आप भी कर लें चेक
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झारखंड: चांडिल में हुआ रेल हादसा, दो मालगाड़ी आपस में टकराईं, कई ट्रेनें रद्द, रक्षाबंधन पर यात्री हुए परेशान
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प्यार में चाहिए नई चमक? Relationship Coach ने बताए 8 सीक्रेट्स, हमेशा खुश रहेगा पार्टनर
Relationship Tips: रिलेशनशिप एक्सपर्ट ने 8 आसान तरीके बताए हैं, जो आपके रिश्ते में नया स्पार्क भर सकते हैं, साथ ही ये तरीके आप दोनों को पहले से ज्यादा करीब लाने में भी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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कोयले से भरी मालगाड़ी के 20 डिब्बे मथुरा में पटरी से उतरे, एक दूसरे पर चढ़े कोच, 15 ट्रेनों के रूट पर असर
इस घटना के बाद आगरा से मथुरा के बीच में कई ट्रेनें खड़ी हैं. मालगाड़ी के डिब्बे पटरी से उतरने पर आगरा से मथुरा के बीच में ट्रेनों का संचालन बंद कर दिया गया है.
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गुड और बैड फैट को लेकर होते हैं कन्फ्यूज, तो फिटनेस कोच से जानिए क्या खाने से गायब होगा बॉडी फैट
Good Fats vs Bad Fats: इंस्टाग्राम पर अपने लेटेस्ट पोस्ट में लाइफस्टाइल फिटनेस कोच ने ब्राउन फैट और व्हाइट फैट के बीच के अंतर बताया और बताया है कि व्हाइट फैट को बर्न के लिए ब्राउन फैट की शक्ति का उपयोग कैसे किया जाए.
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पूरी रात बिस्तर पर करवट बदलते हो जाती है सुबह, नहीं आती नींद? Fitness coach की बताई इन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से अब सोएंगे सुकून से
Exercises for good sleep : आइए आगे आर्टिकल में जानते हैं कौन से हैं वो एक्सरसाइज जो आपकी नींद में पड़ी खलल को सुकून और चैन में बदल सकते हैं.
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बिहार (Bihar) के सासाराम (Sasaram) में एक मालगाड़ी के 20 डिब्बे पटरी से उतर गए (Goods Train Derailed) हैं. यह हादसा दीनदयाल उपाध्याय रेल डिवीजन के कुम्हऊ स्टेशन के पास हुआ. हादसे के चलते गया-हावड़ा ट्रेन रूट की कई ट्रेनें प्रभावित हो गई हैं. रेलकर्मी राहत और बचाव कार्य में लगे हुए हैं. हालांकि गनीमत रही कि इस हादसे में किसी के भी हताहत होने की खबर नहीं है.
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GOOD NEWS: ट्रेन में अब सस्ती टिकट पर कर पाएंगे AC का सफर, रीडिंग लाइट समेत मिलेंगी कई सुविधाएं
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फिरोजाबाद में मालगाड़ी के 7 डिब्बे पटरी से उतरे, जानमाल का कोई नुकसान नहीं
उत्तर प्रदेश के फिरोजाबाद जिले के रेलवे स्टेशन पर सुबह गेंहू से लदी एक मालगाड़ी के 7 डिब्बे पटरी से उतर गए. इस घटना में हालांकि जानमाल के नुकसान की कोई सूचना नहीं है. उत्तर मध्य रेलवे (एनसीआर) के जनसंपर्क अधिकारी अमित मालवीय ने बताया कि फिरोजाबाद स्टेशन पर लूप लाइन में बुटारी से मिदनापुर गेंहू लादकर जा रही मालगाड़ी के 7 डिब्बे पटरी से उतर गए. नियंत्रण कक्ष द्वारा इसकी सूचना तुरंत रेल अधिकारियों को दी गई.
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सौरव गांगुली ने बताया, अच्छे कोच को इस काम में भी होना चाहिए माहिर....
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