Fruits For Indigestion

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  रात को मुंह में रखकर सो जाएं 2 लौंग, कब्ज से लेकर डायबिटीज तक शरीर इन बीमारियों से रहता है कोसों दूर

  Sone se Pahle Long Khane ke Fayde: लौंग में एंटीवायरल गुण होते हैं जो गले को कफ से आराम दिलाने में मदद करते हैं. सर्दियों के मौसम में लोगों को गले की बहुत परेशानी हो जाती है ऐसे में रात को सोना बहुत मुश्किल हो जाता है. कफ होने पर रात को मुंह में लौंग रखकर सोएं. इससे आपको बहुत आराम मिलेगा.

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  कब्ज से छुटकारा दिलाकर आंतों की सफाई कर देगा ये फल, डॉक्टर ने बताया इस तरह खाने से मिलेंगे फायदे ही फायदे

  Constipation cure: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक खास फल बताया है, जो कब्ज की परेशानी से निजात दिलाने में असरदार हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में, साथ ही जानेंगे इस फल को खाने का सही तरीका.

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  कब्ज की समस्या होने पर केला खाना चाहिए या नहीं? जानिए कैसे करता है असर

  Constipation: कब्ज से छुटकारा दिलाने का दावा करने वाली ढेर सारी दवाइयों की बाजार में मौजूदगी के बावजूद घरेलू नुस्खों पर लोगों का ज्यादा भरोसा बना हुआ है. बड़े-बुजुर्गों का कहना है कि खानपान में बदलाव और फलों के नियमित सेवन से कब्ज में राहत मिल सकती है. इनमें केले को लेकर लोगों की राय बंटी हुई दिखती है.

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  Banana For Constipation: क्या कब्ज का तुरंत इलाज कर सकता है केला, क्यों इसे कहते हैं कब्ज का रामबाण इलाज, यहां जानें कैसे कब्ज का बेस्ट घरेलू उपाय है केला

  Pet Saaf Karne Ke liye Kya Khaye: इससे खाना को अच्छे से पचने और आसानी से मल त्यागने में मदद मिलती है. इसके अलावा, पोटेशियम से भरपूर केला खाने से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बना रहता है और आंतों के कामकाज की नियमितता बनाए रखने में भी मदद मिलती है. इससे लोगों को कब्ज से फौरन राहत मिलती है.

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  अक्सर फूल जाता है आपका पेट, तो उसे सपाट करने के लिए डाइट में शामिल करने करें ये 5 फल

  Bloating Ko Kaise Thik Kare: अगर आप अपने फूले हुए पेट से राहत पाना चाहते हैं, तो इन 5 फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये फल न केवल आपके पाचन तंत्र को सुधारेंगे, बल्कि आपके शरीर को भी हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखेंगे.

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  पेट में दर्द, गैस या जलन से रहते हैं परेशान तो खाना शुरू कर दीजिए ये 5 फल, Stomach Problems रहेंगी दूर

  Fruits For Stomach Problems: पेट से जुड़ी बहुत सी दिक्कतें हैं जो अच्छे खानपान से दूर हो सकती हैं. इस चलते इन फलों को अपनी डाइट में कर लीजिए शामिल ताकि पेट की सेहत रहे अच्छी. 

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  फलों के साथ इन चीजों का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए हो सकता है बुरा, इसलिए कभी साथ नहीं खानी चाहिए ये चीजें

  Worst Food Combinations: कई तरह के फलों या सब्जियों को साथ खाना आपकी और आपके बच्चे की सेहत के लिए बुरा हो सकता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं वो कौनसी चीजे हैं जिन्हें साथ में नहीं खाना चाहिए.

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  Digestive fruits: अगर आपका भी पेट रहता है खराब तो खाएं ये 5 फल, नहीं होगी Indigestion की समस्या

  Health tips : जो लोग पेट की समस्या से परेशान रहते हैं और अपनी पसंदीदा डिश नहीं खा पाते हैं, तो उन्हें यहां बताए गए सूपर फूड को डाइट में शामिल कर लेना चाहिए.

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  आयुर्वेद से जानिए फल खाने के बाद क्यों नहीं पिया जाता पानी, इन 3 फ्रूट्स को खाने में बरती जाती है खास सावधानी 

  Ayurveda For Fruits: जब भी फलों के साथ पानी पीने जाते हैं तो मम्मी अक्सर डपट देती हैं. क्या आप जानते हैं आखिर फलों के साथ पानी क्यों नहीं पिया जाता? यहां जानिए एक्सपर्ट्स की क्या राय है.

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  Health Tips : अपनाइये ये 5 उपाय और कब्ज को कहिए बाय-बाय

  constipation home remedies : कब्ज की परेशानी अधिक दिनों तक रहे तो ये सेहत पर बहुत ही बुरा प्रभाव डालती है. डॉक्टर की मदद लेकर दवाओं के जरिए इसका इलाज संभव है. हालांकि आप खुद अपने दिनचर्या में बदलाव लाकर इस परेशानी को दूर सकते हैं.

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  Digestive System: 5 सुपरहेल्दी फल जो पाचन तंत्र को बनाते हैं मजबूत और हमेशा दूर रखते हैं कब्ज और अपच की समस्या

  Fruits For Digestive System: हाई फाइबर सामग्री वाले कई फल पाचन में सहायता कर सकते हैं. सेब, खुबानी और अमरूद उनमें से कुछ हैं. पाचन में सुधार के लिए जाने जाने वाले कुछ फलों की लिस्ट यहां दी गई है.