Fruit To Improve Eyesight

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  आंखों के लिए सबसे अच्छा खाना क्या है? ये 5 सुपरफूड्स शुरू कर दें खाना!

  Best Foods For Eyes: आइए आंखों के लिए 5 ऐसे सुपरफूड्स के बारे में जानते हैं, जिन्हें रोजमर्रा के भोजन में शामिल किया जा सकता है. 

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  नजर को तेज कैसे करें? सर्दियों की डाइट में शामिल करें इन 3 चीजों को और फिर देखें जादू

  Ankho Ko Strong Kaise Banaye: आइए जानते हैं कौन-कौन से सुपरफूड्स आपकी आंखों की रोशनी को तेज बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.

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  कौन सी चीजें खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है?

  Which Food Is Good For Eye Vision: आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जो आंखों की हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद हैं. तो चलिए जानते हैं कौन सी हैं वो चीजें.

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए मशहूर हैं ये 7 फूड्स, कमजोर नजर वालों के लिए रामबाण से कम नहीं

  Eyesight Badhane Ke Liye Kya Khayen: आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए फूड्स की तलाश कर रहे हैं, तो यहां हमने ऐसे 7 फूड्स की लिस्ट बनाई है जो कमजोर नजर को ठीक करने में मदद करते हैं. इन्हें अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.

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  डॉक्टर ने बताया आंखों की रोशनी बढ़ाने और चश्मा उतारने के लिए इन फलों को करें डाइट में शामिल

  Ankho Ki Roshni Kaise Badhaye: आज डिजिटल की दुनिया में सबसे ज्यादा नुकसान आंखों को पड़ रहा है, ऐसे में जानते हैं कि किस फल का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बेहतर कर सकते हैं.

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  Dry Fruits that improve Eyesight : कौन से ड्राई फ्रूट्स आई साइट्स बढ़ाने में करते हैं मदद

  Eyesight Improve Tips : ड्राई फ्रूट्स में कई तरह के जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो सेहत के साथ-साथ आंखों के विजन को बेहतर करने में मदद करते हैं.

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  क्या आपको लगता है कि आंखों की रोशनी कभी ठीक नहीं हो सकती, तो आचार्य बालकृष्ण का यह तरीका एक बार ट्राई जरूर कीजिए

  Acharya Balkrishna tips: आजकल छोटे-छोटे बच्चों को बड़े-बड़े नंबर के चश्मे लग रहे हैं, ऐसे में आचार्य बालकृष्ण के इन आसान नुस्खों को अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को तेज कर सकते हैं.

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करते हैं सर्दियों में मिलने वाली ये सुपरफूड, बस इस तरह करना होगा सेवन

  Foods Good For Vision: क्या आप जानते हैं कि हम अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर आंखों की रोशनी को तेज कर सकते हैं. आइए जानते हैं वे कौन-कौन सी चीजें हैं जो सर्दियों में आपकी आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं.

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  कम उम्र में ही आंखों की रोशनी हो गई है धुंधली, तो खाइए यह फल

  अखरोट का नियमित सेवन आपकी आंखों की सेहत को बेहतर बना सकता है, लेकिन यह जरूरी है कि आप अन्य स्वस्थ आदतें भी अपनाएं, जैसे पर्याप्त नींद लेना, आंखों की सुरक्षा करना और बैलेंस डाइट.

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  बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो आज से ही शुरू कर दें इन फलों को खाना, आंखों की रोशनी को बेहतर करने में हैं मददगार

  Chasma Kaise Hataye: आंखों को हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन फलों को शामिल कर सकते हैं.

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  आंखों की रोशनी बढ़ानी है, तो डाइट में शामिल करें ये 6 ड्राई फ्रूट्स, मोटा से मोटा चश्‍मा भी हो जाएगा दूर

  Foods For Increase Eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आपको अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करना जरूरी होता है जिनमें भरपूर मात्रा में न्यूट्रीशन हों. अगर आप ड्राई फ्रूट्स को अपने डेली डाइट में शामिल कर लें तो यह आपके  आंखों के विजन को बढ़ा सकता है.

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  बचपन से ही कमजोर हैं आंखें तो रोज सुबह खाली पेट पीलें इन दो बीजों का पानी, गिद्द सी पैनी होगी नजर

  Saunf For Eye Sight: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप अपने किचन में मौजूद मसालों का सेवन कर सकते हैं. ये कमजोर आंखों को हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है.

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  आंखों की पास की हो या दूर की रोशनी हो जाएगी एकदम सही, बस ये 5 चीजें खाना कर दीजिए शुरू

  Weak eyesight diet: मोबाइल या कंप्यूटर पर ज्यादा देर तक काम करने से आंखों की रौशनी कमजोर हो जाती है. अगर आपको भी ये दिक्कत है तो अपनी डेली डाइट में आज ही शामिल कर लें ये 5 चीजें. 

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  आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं ये सूखे मेवे, शुरू कर दीजिए बेहतर Eyesight के लिए इन्हें खाना

  Dry Fruits For Eyesight: ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाती हैं और कुछ सूखे मेवे भी इसी गिनती में आते हैं. जल्दी से जान लीजिए इनके नाम. 

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  Eye Care: आंखों के नीचे हो गया है गढ्ढा तो इन फलों को तुरंत करें डाइट में शामिल

  Fruits for eyes : बढ़ती उम्र और खराब दिनचर्या की वजह से अगर आपकी आंखें भी धंस गई हैं तो यहां बताए जा रहे फलों को अपनी डाइट में तुरंत शामिल कर लीजिए.