Fruit Peels Benefits

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  बिना छिलके के नहीं खाने चाहिए ये 5 फल, वर्ना फायदे हो जाएंगे कम, जान लीजिए

  Why Fruit Peels Are Essential For Health: फलों का असली पोषण उनके छिलकों में छिपा होता है. अगर आप फलों को छिलकर खाते हैं, तो आप उनके पोषक तत्वों से वंचित रह सकते हैं. इन फलों को छिलके समेत अपनी डाइट में शामिल करें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं.

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  शरीर की चर्बी कम करने में बेहद फायदेमंद है ये फल, 34 की कमर को पिचकाकर 30 करने में मददगार

  Weight Loss Fruit: संतरे का नियमित सेवन आपके मेटाबॉलिज्म को तेज करने के साथ-साथ आपकी कमर को पतला करने में भी मदद कर सकता है. अगर आप संतरे को अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो ये आपके शरीर में चर्बी कम कम करने में भी फायदेमंद होगा.

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  क्या आपको पता है रोज संतरे का जूस पीने से क्या होगा, एक्सपर्ट ने बताया क्या है सही तरीका

  ऑरेंज जूस कई लोगों के लिए नाश्ते का मुख्य हिस्सा हैं, लेकिन क्या यह वाकई इतना अच्छा और सेहतमंद है कि इसे हर रोज पिया जाए. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसको हर रोज पीना चाहिए या नही.

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  रोज मजे से खा जाते हैं 3 से 4 संतरे, अगर आपको हैं यह 2 बीमारियां तो बिल्कुल ना खाएं ऑरेंज, सेहत को नुकसान होगा ज्यादा

  Side Effects of Orange: सर्दियों के मौसम में संतरे की ब्रिक्री और सेवन दोनों बढ़ जाती है. वैसे तो ये बहुत फायदेमंद फल है, लेकिन कुछ मामलों में संतरे का सेवन सेहत के लिए बुरा साबित हो सकता है.

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  Yellow Fruits And Vegetables: पीले रंग की इन 4 चीजों को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे अनगिनत फायदे

  Yellow Fruits And Vegetables Benefits: पीले रंग के फल और सब्जियों में फाइटोकेमिकल्स और बायो-फ्लेवेनॉइड्स होते हैं. ये विटामिन सी को तोड़ने के लिए काफी उपयोगी माने जाते हैं.

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  डस्टबिन में फेंकना बंद कीजिए इन 5 फलों के छिलके, चेहरे पर लगा लीजिए कुछ दिन, शीशे की तरह जाएगा चमक

  Fruit Peels For Skin: स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए हमेशा प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है. यहां उन फलों के बारे में बताया गया है जिन्हें आप अपनी स्किन पर लगा सकते हैं.

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  नेचुरल बोटॉक्स की तरह काम करता है इस फल का छिलका, झुर्रियों की हो जाती है छुट्टी और त्वचा बनती है जवां 

  Fruit Peels For Wrinkles: चेहरे से झुर्रियां दूर कर प्राकृतिक चमक लाता है इस फल का छिलका. जानिए नाम और इस्तेमाल करने का सही तरीका. 

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  Life hacks : फल और सब्जियों के छिलके फेंकने की बजाय बनाइए उनसे खाद, तरीका यहां जानिए

  Life hacks : इस लेख में हम आपको सब्जी और फलों के छिलके से खाद कैसे बनाई जाती है उसके बारे में बताएंगे ताकि आप फेंकने की बजाए उसे इस्तेमाल में लाएं.

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  चेहरे पर लगाने के लिए अच्छे हैं ये 5 फलों के छिलके, इन Fruit Peels को फेंकने की ना करें गलती

  Fruit Peels For Skin: ऐसे कुछ फलों के छिलके हैं जिन्हें लगाने पर चेहरा दमकता हुआ नजर आता है. जान लीजिए किस तरह आप इनका इस्तेमाल कर सकते हैं. 

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  केले के साथ-साथ इसके छिलके भी चेहरे पर दिखाते हैं कमाल का असर, लौट आता है खोया हुआ निखार 

  Banana and Banana Peels: स्किन केयर में सिर्फ केला ही नहीं बल्कि केले के छिलके भी कमाल का असर दिखा सकते हैं. बस, आपको इनका सही तरह से इस्तेमाल करना आना चाहिए. 

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  Banana Peel : केले का छिलका वेस्ट समझकर फेंके नहीं, यहां जानिए उसके फायदे और इस्तेमाल

  Banana Facts : केले का छिलका अवसाद को भी कम करता है. यह ब्रेन में हैप्पी हार्मोन का संतुलन बनाए रखने का काम करता है. साथ ही यह चेहरे पर निकलने वाले पिंपल्स को भी रोकता है. इसमें फिनोलिक होता है, जो एंटी माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है. 

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  आम के छिलके भी सेहत के लिए हो सकते हैं फायदेमंद, जानिए Mango Peel का किस तरह किया जाता है सेवन

  Mango Peel Benefits: सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद साबित हो सकते हैं आम के छिलके, लेकिन इनके सेवन से पहले कुछ जरूरी बातें जान लेना बेहतर है. 

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  फलों और सब्जियों के छिलकों से भी निखर सकती है त्वचा, जानिए किस तरह इन्हें बनाया जा सकता है स्किन केयर का हिस्सा

  Fruit And Vegetable Peels: जितना फल और सब्जी से बने फेस पैक चेहरे पर कमाल का असर दिखाते हैं उतने ही असरदार इनके छिलके भी होते हैं. इन छिलकों को निखरी त्वचा पाने के लिए स्किन केयर में शामिल किया जा सकता है. 

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  Lychee benefits: लीची के छिलकों को फेके नहीं लाएं इस्तेमाल में, इसके हैं 3 बड़े फायदे

  Lychee peel home remedy : आप लीची खाने के फायदों के बारे में तो जानते ही हैं, अब जानिए इसके छिलके कैसे आपको स्किन संबंधित परेशानियों से निजात दिलाने में मदद करते हैं.

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  चेहरे के लिए इस तरह फायदेमंद है संतरा, इन 4 तरीकों से किया जा सकता है स्किन केयर में शामिल  

  Oranges In Skin Care: स्किन केयर में विटामिन सी से भरपूर संतरे से अनेक फायदे मिलते हैं. आइए जानें स्किन से जुड़ी अलग-अलग समस्याओं के लिए कैसे करें संतरे का इस्तेमाल.