Foods To Avoid For Healthy Life

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  रोज सुबह नींबू पानी पीते हैं तो भूलकर न करें ये बड़ी गलती, डॉक्टर ने बताया फायदे की जगह झेलने पड़ सकते हैं गंभीर नुकसान

  Lemon Water Mistake in morning: फिट रहने के लिए ज्यादातर लोग सुबह के समय नींबू पानी पीते हैं. हालांकि, इस दौरान वे एक ऐसी गलती कर बैठते हैं, जिससे नींबू पीने के फायदे नुकसान में बदलने लगते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसके बारे में-

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  गर्मी में रात के समय गलती से ना खाएं ये चीजें, भागना पड़ सकता है डॉक्टर के पास

  आज हम आपको यहां पर कौन सी चीजें रात में खाने से बचना चाहिए, इसके बारे में डिटेल में बता रहे हैं ताकि आपका स्वास्थ्य न बिगड़े...

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  डायबिटीज के मरीज कभी न खाएं ये सब्जी, ब्लड शुगर लेवल हो सकता है गड़बड

  Home remedy : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन आपका ब्लड शुगर लेवल बिगाड़ सकते हैं.

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  बार-बार बढ़ जाता है यूरिक एसिड तो इन 4 फूड्स से परहेज करना है जरूरी, डाइट से निकाल दें बाहर

  Uric Acid Control: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर अलग-अलग स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का खतरा भी बढ़ने लगता है. ऐसे में यहां जानिए खानपान में कौनसे बदलाव करके यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है. 

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  महाशिवरात्रि का व्रत रखा है तो दिनभर खा सकते हैं ये खास व्यंजन, शरीर में बनी रहेगी एनर्जी

  Mahashivratri Vrat Foods: व्रत रखने पर सही तरह से अगर खानपान का ध्यान ना रखा जाए तो शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है और कमजोरी महसूस होती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह शिवरात्रि पर खानपान का ध्यान रखा जाता है. 

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  आंत में जमी गंदगी कर सकती है सेहत को खराब, जानिए कौन से जूस इस गंदगी को निकाल बाहर करने में मदद

  आंतों को ठीक से काम करने के लिए उनकी सफाई जरूरी होती हैं. इसके लिए एक्सपर्ट हर दिन ढेर सारा पानी पीने की सलाह देते हैं. इसमें कुछ जूस भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

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  शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर खाएं गेहूं की बजाय इस आटे की रोटी

  आपको अपनी डाइट में गेहूं की बजाय बाजरे की रोटी का सेवन करना चाहिए. ऐसा हम क्यों कह रहे हैं आगे आपको आर्टिकल में बता रहे हैं...

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  शख्स ने घटाया 35 किलो वजन, शेयर किया फैट टू फिट होने का शानदार नुस्खा, इन 10 चीजों से दूर रहने की दी सलाह

  हाल ही में, एक सोशल मीडिया यूजर अंश त्रिपाठी ने बताया कि उन्होंने कैसे अपना वजन घटाया और तेजी से वजन घटाने के लिए 10 ऐसे फूड्स की लिस्ट बनाई, जिन्हें खाने से बचना चाहिए.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा डिनर में कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, पाचन हो जाता है खराब

  Foods To Avoid In Dinner: मॉर्निंग ही नहीं बल्कि नाइट डाइट का भी ठीक तरह से ख्याल रखना जरूरी है. यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जिन्हें रात के समय खाने से खासा परहेज करना चाहिए. 

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  सर्दियों में नहीं पड़ना बीमार और रहना है फिट तो आज ही कर लीजिए इन चीजों से तौबा

  Health tips for winter : आइए जानते हैं कि सर्दियों में बीमारियों से बचने और फिट रहने के लिए आपको किन चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए. 

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  यूट्यूबर की फैट से फिट जर्नी, रसमलाई-गुलाब जामुन खाकर 40 किलो किया वजन कम, आप भी जानें फिटनेस रूटीन

  क्या आप भी अपना वेट लॉस करना चाहते हैं, लेकिन खाने पीने की चीजों से परहेज नहीं करना चाहते, खासकर मीठे को नहीं छोड़ना चाहते हैं, तो हम आपको बताते हैं यूट्यूबर आशीष चंचलानी की फिटनेस जर्नी कि कैसे उन्होंने मीठा खाकर अपना वजन कम किया

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  इस इंफ्लुएंसर ने मीठा खाकर भी घटा लिया 11 किलो वजन, यह डाइट आपके वेट लॉस को कम करने में करेगी मदद

  वजन कम करने के लिए बहुत मेहनत लगती है. इसके लिए एक्सरसाइज से लेकर डाइट तक सब कंट्रोल में करना पड़ता है उसके बाद जाकर ही थोड़ा वजन कम हो पाता है. जो लोग मीठे के शौकीन होते हैं उनके लिए वजन कम करना किसी टास्क से कम नहीं होता है.

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  बस 1 महीने न खाएं ये सफेद चीजें, तेजी से हो जाएगा वजन कम

  सफेद चीजें यूं तो बहुत मनभावन लगती हैं, लेकिन आपके शरीर के लिए कुछ White foods ऐसे हैं, जो मोटापे को बढ़ा सकती हैं और आपको इनसे दूरी बना लेनी चाहिए.

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  खाने की थाली में मौजूद ये 5 सफेद चीजें होती हैं ज़हर, एक्सपर्ट का कहना है रहें इनसे दूर

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सही समय से ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर नहीं करते हैं. जिसके चलते स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

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  Madhuri Dixit के पति डॉ. नेने ने बताए वजन कम करने के तरीके, लाइफस्टाइल के बदलावों से ही हो जाएंगे फिट

  Dr. Sriram Nene अक्सर ही सेहत से जुड़े सुझाव साझा करते रहते हैं. यहां डॉक्टर नेने के बताए ऐसे ही कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं जो वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे.