सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Foods for strong bones' - 85 न्यूज़ रिजल्ट्स दूध ही नहीं इन देसी चीजों से कर सकते हैं शरीर में कैल्शियम की कमी पूरीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार मार्च 13, 2024 09:15 AM IST आप दूध के अलावा किन फूड्स से कैल्शियम की कमी को पूरी कर सकते हैं, उसके बारे में आर्टिकल में बताने वाले हैं. दूध पीने का नहीं करता मन तो इन 5 चीजों को खाकर पूरी कर सकते हैं कैल्शियम की कमी, हड्डियां नहीं होती कमजोर Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार मार्च 6, 2024 12:42 PM IST Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनमें दूध के बराबर या दूध से भी ज्यादा कैल्शियम पाया जाता है. इन फूड्स को खाने पर हड्डियां मजबूत बनती हैं.इन 5 चीजों से भी दूर कर सकते हैं कैल्शियम की कमी पूरी, बुढ़ापे में भी शरीर में बनी रहेगी जवां उम्र वाली फूर्तिLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार मार्च 4, 2024 12:54 PM IST हम आपको यहां पर 5 ऐसे फूड के बारे में बताने वाले हैं जिसके सेवन से भी कैल्शियम की कमी पूरी हो सकती है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि मजबूत हड्डियों के लिए विराट कोहली ने अपनी डाइट में किए क्या बदलाव, जानिए क्या है उनकी फिटनेस का राजFood | Translated by: दीक्षा सिंह |बुधवार फ़रवरी 14, 2024 11:57 AM IST विराट कोहली न केवल एक अच्छे एथलीट हैं बल्कि वो हमेशा ही हेल्थ और फिटनेस को लेकर लोगों को इंस्पायर भी करते हैं. हाल ही में, न्यूट्रिशनिस्ट नेहा सहाय ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में विराट कोहली की डाइट के बारे में बताया है.दूध नहीं बल्कि इन हरे पत्तों का जूस पीकर दूर हो जाएगी कैल्शियम की कमी, हड्डियां बनेंगी मजबूतLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार फ़रवरी 7, 2024 12:41 PM IST Calcium Rich Foods: सिर्फ दूध ही नहीं बल्कि ऐसे और भी कई फूड्स हैं जिनका सेवन कैल्शियम की कमी पूरी करने में असरदार है. यहां जानिए ऐसे ही फूड्स के बारे में. हड्डियों को मजबूत बनाते हैं ये 5 फूड्स, रोजाना खाना कर दिया शुरू तो Strong Bones पा लेंगे आप Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार जनवरी 17, 2024 04:46 PM IST Strong Bones: ऐसे कई फूड्स हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में असरदार होते हैं. इन चीजों को खाने पर कमजोर हड्डियां भी मजबूत हो जाती हैं और हड्डियों के दर्द से भी राहत मिलती है. हड्डियों और दिल की सेहत को अच्छा रखता है विटामिन के, जानिए किन चीजों में Vitamin K की भरपूर मात्रा होती है Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार जनवरी 15, 2024 02:50 PM IST Vitamin K Rich Foods: शरीर में विटामिन के की कमी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनती है. ऐसे में विटामिन के की कमी पूरी करने के लिए डाइट में कुछ चीजों को शामिल किया जा सकता है. नहीं पीते हैं दूध तो इन 6 चीजों को खाकर पूरी करें कैल्शियम की जरूरत, सेहत अच्छी रहेगीLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार जनवरी 12, 2024 07:10 AM IST Calcium Rich Foods: शरीर को सही तरह से काम करने के लिए और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है. यहां जानिए दूध के अलावा और किन चीजों में कैल्शियम होता है. ये 5 चीजें खाने से हड्डियां बहुत जल्दी होने लगती हैं कमजोर, जवानी में ही चलने झुकने में होने लगेगा दर्द, आज से ही करें परहेजHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार जनवरी 9, 2024 12:58 PM IST Reason of Weak Bones: हम जो चीजें खाते हैं उनका सीधा असर हमारी हड्डियों पर पड़ता है. कुछ फूड्स हैं जो हड्डियों को नुकसान पहुंचाते हैं और आपको आज से ही इनका सेवन बंद कर देना चाहिए.सर्दियों में हड्डियों का दर्द करता है परेशान, तो खाना शुरू कर दीजिए प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर ये सूखे मेवे Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार दिसम्बर 25, 2023 02:07 PM IST Strong Bones: ऐसे कई सूखे मेवे हैं जो सेहत का खजाना होते हैं. इन मेवों को डाइट का हिस्सा बनाने पर सेहत दुरुस्त रहती है. और पढ़ें » 'Foods for strong bones' - 1 वीडियो रिजल्ट्स Bone Health Tips: Orthopaedics ने बताए हड्डियों को मजबूत बनाने के 5 टिप्स...Aug 16, 20231:12और देखें » 'Foods for strong bones' - 6 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सहड्डियोंं को अंदर से खोखला बना देंगी खाने की ये आदतें, आज ही बदल दें वरना पड़ेगा पछतानाMar 20, 2024हड्डियों में कैल्शियम को कमी को पूरा करते हैं ये फूड आइटम्स, आज ही अपनी डाइट में करें शामिलMar 06, 2024इन चीजों को खाने पर मिलता है विटामिन डीSep 11, 2023महिलाएं खा सकती हैं कैल्शियम से भरपूर ये फूड्सAug 27, 2023कमजोर हड्डियों के लिए महिलाएं खा सकती हैं कैल्शियम से भरपूर ये चीजेंAug 27, 2023पोषक तत्व जो हड्डियों को रखेंगे मजबूतJul 26, 2021