Foods For Periods Pain

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  Dadi Nani Ke Nuskhe: पीरियड के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे दादी-नानी के नुस्खे

  Period Pain Home Remedies: पीरियड पेन होने में हर बार पेनकिलर का सेवन करना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. इस दर्द से राहत पाने के लिए हमारी दादी-नानी के पास ऐसे कई घरेलू नुस्खे थे, जो पूरी तरह से सेफ और असरदायी माने जाते हैं. तो चलिए जानते हैं दादी-नानी से जुड़े नुस्खों के बारे में.

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  पीरियड के दर्द से राहत दिलाएगी अदरक की चाय और मैग्नीशियम से भरपूर डाइट

  Period Pain Home Remedies: पीरियड्स में दर्द होना बेहद आम बात है, लेकिन कई लोगों को ये दर्द कम होता है तो कुछ लोगों को बहुत ज्यादा होता है. आपको बता दें कि इस दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं.

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  हमेशा टाइम से आएंगे पीरियड्स, दर्द, क्रैम्प्स, मूड स्विंग की हो जाएगी छुट्टी, बस इन उपायों को अपनाएं

  Irregular Periods Home Remedies: जब शरीर और मन में असंतुलन होता है, तो ये पीरियड साइकिल बिगड़ने लगती है. कभी पीरियड्स देर से आते हैं, कभी ज्यादा दर्द होता है, तो कभी मूड स्विंग्स परेशान करते हैं.

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  दूध में गुड़ मिलाकर पीने से क्या होता है? जान जाएंगे तो आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Gud Wala Doodh Peene Ke Fayde: यह शरीर के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक का काम करता है. दूध में गुड़ मिलाकर पीने से न केवल पाचन बेहतर होता है, बल्कि यह शरीर को ऊर्जा, मजबूती और रोगों से लड़ने की ताकत भी देता है.

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  अनानास पर छिड़क कर खा लें ये पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया तुरंत कम हो जाएगा Period Pain

  Natural way to reduce period pain: यहां हम आपको पीरियड्स पेन कम करने का एक नेचुरल और असरदार तरीका बता रहे हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  पीरियड्स के दर्द को कम करेंगे डार्क चॉक्लेट से लेकर संतरे तक, जानिए डाइटीशियन के बताए पेन रिलीविंग फूड्स 

  Period Pain Relieving Foods: आपको भी पीरियड्स के दौरान तेज दर्द होता है, पेट फूलने लगता है या अकड़न महसूस होने लगती है तो डाइटीशियन के बताए फूड्स पीरिड्स के दर्द को कम करने में असरदार साबित होंगे.

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  प्रकृति का अनोखा खजाना ‘कचनार’, बीमारियों से लड़ने में कारगर, जानें कैसे है फायदेमंद

  ‘कचनार’ को अगर प्रकृति का अनोखा खजाना कहा जाए तो ऐसा कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा. इसमें ऐसे अनगिनत फायदे छिपे हैं, जो जोड़ों के दर्द से लेकर थायराइड, गांठों की समस्या से लेकर पेट के पाचन को दुरुस्त करने तक ‘कचनार’ का जादू हर बीमारी पर असर दिखाता है. आइए जानते हैं इससे जुड़े फायदों के बारे में. 

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  डाइटीशियन ने बताया पीरियड्स के दौरान किन 5 चीजों को खाना है फायदेमंद, क्रैंप्स कम होने में दिखता है असर 

  पीरियड्स में क्रैंप्स होना, हरारत महसूस होना या फिर पेट में भारीपन लगना आम होता है. ऐसे में डाइटीशियन के बताए कुछ फूड्स पीरियड्स के दौरान खाए जा सकते हैं जो राहत देने में मददगार साबित होते हैं. 

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  पीरियड्स का दर्द हो या चोट का, गोलियों की बजाय इन 3 नेचुरल पेनकिलर को खा सकते हैं आप, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए

  Natural Painkillers: न्यूट्रिशनिष्ट अग्रवाल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर कुछ नेचुरल ऑप्शन शेयर किए जो आपको दर्द और कई अन्य छोटी समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं. इन तीन घरेलू उपचारों के बारे में जानने के लिए पढ़ें जो आपको अनावश्यक गोलियों से बचने में मदद कर सकते हैं.

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  पीरियड्स क्रैम्प्स से झट से आराम दिलाती हैं ये 5 ड्रिंक्स, ब्लोटिंग और दर्द से भी दिलाती हैं तुरंत राहत

  Periods Me Kya Pina Chahiye: पीरियड्स क्रैम्प्स से निपटना मुश्किल हो सकता है, लेकिन महीने के उस समय के दौरान इन ड्रिंक्स को पीकर आप इस परेशानी से राहत पा सकते हैं. जान लें पीरियड्स के दौरान क्या पीना चाहिए.