Foods For Healthy Skin And Hair
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बहुत ज्यादा ड्राई स्किन है तो क्या करें? बस इन फूड्स को बनाएं साथी, फिर देखें कमाल
- Thursday October 9, 2025
- Written by: Diksha Soni
Food For Dry Skin In Winter: आइए जानते हैं ऐसी कौन-सी चीजें हैं जो आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद कर सकती हैं.
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सेहत के साथ जेब के लिए भी किफायती, Almost Free हैं ये बीज, चिया सीड्स जैसे महंगे बीजों को देते हैं टक्कर
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
Papita Khane Ke Fayde: तो आइए बिना किसी देरी के जानते हैं पपीते के बीज खाने से क्या फायदे होते हैं और किन लोगों को जरूर खाने चाहिए ये बीज.
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सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?
- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Jeera Water Benefits: हर किचन में पाया जाने वाले जीरे को एक गिलास पानी में थोड़ा जीरा मिलाकर कुछ देर उबाल लें. अब वेट करें और जब पानी हल्का ठंडा हो जाए तब इसका सेवन करें. तो चलिए जानते हैं जीरा पानी पीने के क्या फायदे हैं?
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रोज एक गिलास गाजर का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से कर लेंगे रूटीन में शामिल
- Wednesday September 3, 2025
- Written by: Diksha Soni
Gajar Ka Juice Peene Ke Fayde: क्या आपको पता है गाजर का जूस भी किसी से कम नहीं है. ये जूस स्वाद में मीठा और ताजगी से भरपूर होता है. इसके नियमित सेवन से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. आइए जानते हैं गाजर का जूस पीने के क्या फायदे हैं.
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हजार रुपए किलो बिकते हैं पपीते के बीज, फायदे जानकर आप आज से ही करने लगेंगे सेवन
- Thursday August 28, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Papaya Seeds Benefits: अगर आप भी पपीता खाकर उसके बीजों को फेंक देते हैं तो आप जान लीजिए की आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. इसके बीजों के फायदे जानकर आप कभी भी इनको फेंकने की गलती नहीं करेंगे.
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सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के क्या फायदे हैं? इन 5 लोगों को जरूर पीना चाहिए ये पानी
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Ajwain Ka Pani Peene Ke Fayde: रोजाना सुबह खाली पेट अगर आप अजवाइन पानी का सेवन करते हैं, तो यह आपके शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
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सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने के 5 बड़े फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, ये लोग जरूर करें सेवन
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Amrud Ke Patte Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट इन पत्तों को चबाते हैं, तो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
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बासी मुंह चबा लिए तुलसी के पत्ते तो आप सोच भी नहीं कितने अनगिनत फायदे मिलेंगे, जान लीजिए यहां
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Basil Leaves Benefits: अगर आप बासी मुंह तुलसी के पत्ते चबा लें, तो आपके शरीर को ऐसे फायदे मिलते हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते. आइए जानते हैं इसका सेवन खाली पेट करने से क्या होता है.
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विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.
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डॉक्टर Deepti Khatuja ने बताया खाली पेट क्यों खाने चाहिए खजूर, जानें Dates की सबसे अच्छी वैरायटी कौन सी है
- Tuesday July 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Khali Pet Khajur Khane Ke Fayde: कम ही लोग जानते हैं कि किस खजूर को "King of Dates" कहा जाता है. ऐसे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं क्या हैं खजूर के गुण और फायदे.
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खाना शुरू कर दीं ये 4 तरह की चीजें तो ट्यूबलाइट जैसा चमकेगा चेहरा, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया अपना ब्यूटी सीक्रेट
- Monday July 7, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Foods For Glowing Skin: खानपान अच्छा हो तो उसका असर चेहरे पर भी नजर आता है. ऐसे में अगर आप भी चाहते हैं कि अंदर और बाहर दोनों तरीकों से आपकी स्किन चमकदार नजर आए तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए फूड्स को डाइट में शामिल कर लीजिए.
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बहुत ज्यादा ड्राई स्किन है तो क्या करें? बस इन फूड्स को बनाएं साथी, फिर देखें कमाल
- Thursday October 9, 2025
- Written by: Diksha Soni
Food For Dry Skin In Winter: आइए जानते हैं ऐसी कौन-सी चीजें हैं जो आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद कर सकती हैं.
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सेहत के साथ जेब के लिए भी किफायती, Almost Free हैं ये बीज, चिया सीड्स जैसे महंगे बीजों को देते हैं टक्कर
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
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सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?
- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Jeera Water Benefits: हर किचन में पाया जाने वाले जीरे को एक गिलास पानी में थोड़ा जीरा मिलाकर कुछ देर उबाल लें. अब वेट करें और जब पानी हल्का ठंडा हो जाए तब इसका सेवन करें. तो चलिए जानते हैं जीरा पानी पीने के क्या फायदे हैं?
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रोज एक गिलास गाजर का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से कर लेंगे रूटीन में शामिल
- Wednesday September 3, 2025
- Written by: Diksha Soni
Gajar Ka Juice Peene Ke Fayde: क्या आपको पता है गाजर का जूस भी किसी से कम नहीं है. ये जूस स्वाद में मीठा और ताजगी से भरपूर होता है. इसके नियमित सेवन से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. आइए जानते हैं गाजर का जूस पीने के क्या फायदे हैं.
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हजार रुपए किलो बिकते हैं पपीते के बीज, फायदे जानकर आप आज से ही करने लगेंगे सेवन
- Thursday August 28, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Papaya Seeds Benefits: अगर आप भी पपीता खाकर उसके बीजों को फेंक देते हैं तो आप जान लीजिए की आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. इसके बीजों के फायदे जानकर आप कभी भी इनको फेंकने की गलती नहीं करेंगे.
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सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के क्या फायदे हैं? इन 5 लोगों को जरूर पीना चाहिए ये पानी
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
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सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने के 5 बड़े फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, ये लोग जरूर करें सेवन
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Amrud Ke Patte Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट इन पत्तों को चबाते हैं, तो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
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बासी मुंह चबा लिए तुलसी के पत्ते तो आप सोच भी नहीं कितने अनगिनत फायदे मिलेंगे, जान लीजिए यहां
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Basil Leaves Benefits: अगर आप बासी मुंह तुलसी के पत्ते चबा लें, तो आपके शरीर को ऐसे फायदे मिलते हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते. आइए जानते हैं इसका सेवन खाली पेट करने से क्या होता है.
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विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.
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डॉक्टर Deepti Khatuja ने बताया खाली पेट क्यों खाने चाहिए खजूर, जानें Dates की सबसे अच्छी वैरायटी कौन सी है
- Tuesday July 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Khali Pet Khajur Khane Ke Fayde: कम ही लोग जानते हैं कि किस खजूर को "King of Dates" कहा जाता है. ऐसे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं क्या हैं खजूर के गुण और फायदे.
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- Monday July 7, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Foods For Glowing Skin: खानपान अच्छा हो तो उसका असर चेहरे पर भी नजर आता है. ऐसे में अगर आप भी चाहते हैं कि अंदर और बाहर दोनों तरीकों से आपकी स्किन चमकदार नजर आए तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए फूड्स को डाइट में शामिल कर लीजिए.
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