Foods For Healthy Skin And Hair
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सेहत के साथ जेब के लिए भी किफायती, Almost Free हैं ये बीज, चिया सीड्स जैसे महंगे बीजों को देते हैं टक्कर
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
Papita Khane Ke Fayde: तो आइए बिना किसी देरी के जानते हैं पपीते के बीज खाने से क्या फायदे होते हैं और किन लोगों को जरूर खाने चाहिए ये बीज.
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सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?
- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Jeera Water Benefits: हर किचन में पाया जाने वाले जीरे को एक गिलास पानी में थोड़ा जीरा मिलाकर कुछ देर उबाल लें. अब वेट करें और जब पानी हल्का ठंडा हो जाए तब इसका सेवन करें. तो चलिए जानते हैं जीरा पानी पीने के क्या फायदे हैं?
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रोज एक गिलास गाजर का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से कर लेंगे रूटीन में शामिल
- Wednesday September 3, 2025
- Written by: Diksha Soni
Gajar Ka Juice Peene Ke Fayde: क्या आपको पता है गाजर का जूस भी किसी से कम नहीं है. ये जूस स्वाद में मीठा और ताजगी से भरपूर होता है. इसके नियमित सेवन से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. आइए जानते हैं गाजर का जूस पीने के क्या फायदे हैं.
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हजार रुपए किलो बिकते हैं पपीते के बीज, फायदे जानकर आप आज से ही करने लगेंगे सेवन
- Thursday August 28, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Papaya Seeds Benefits: अगर आप भी पपीता खाकर उसके बीजों को फेंक देते हैं तो आप जान लीजिए की आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. इसके बीजों के फायदे जानकर आप कभी भी इनको फेंकने की गलती नहीं करेंगे.
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सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के क्या फायदे हैं? इन 5 लोगों को जरूर पीना चाहिए ये पानी
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Ajwain Ka Pani Peene Ke Fayde: रोजाना सुबह खाली पेट अगर आप अजवाइन पानी का सेवन करते हैं, तो यह आपके शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
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सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने के 5 बड़े फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, ये लोग जरूर करें सेवन
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Amrud Ke Patte Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट इन पत्तों को चबाते हैं, तो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
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बासी मुंह चबा लिए तुलसी के पत्ते तो आप सोच भी नहीं कितने अनगिनत फायदे मिलेंगे, जान लीजिए यहां
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Basil Leaves Benefits: अगर आप बासी मुंह तुलसी के पत्ते चबा लें, तो आपके शरीर को ऐसे फायदे मिलते हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते. आइए जानते हैं इसका सेवन खाली पेट करने से क्या होता है.
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विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.
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डॉक्टर Deepti Khatuja ने बताया खाली पेट क्यों खाने चाहिए खजूर, जानें Dates की सबसे अच्छी वैरायटी कौन सी है
- Tuesday July 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Khali Pet Khajur Khane Ke Fayde: कम ही लोग जानते हैं कि किस खजूर को "King of Dates" कहा जाता है. ऐसे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं क्या हैं खजूर के गुण और फायदे.
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खाना शुरू कर दीं ये 4 तरह की चीजें तो ट्यूबलाइट जैसा चमकेगा चेहरा, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया अपना ब्यूटी सीक्रेट
- Monday July 7, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Foods For Glowing Skin: खानपान अच्छा हो तो उसका असर चेहरे पर भी नजर आता है. ऐसे में अगर आप भी चाहते हैं कि अंदर और बाहर दोनों तरीकों से आपकी स्किन चमकदार नजर आए तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए फूड्स को डाइट में शामिल कर लीजिए.
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ब्राइट स्किन चाहिए तो खाना शुरू कर दें यह चीज, डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया क्या खाने पर त्वचा को मिलेंगे कौनसे फायदे
- Wednesday June 25, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Glowing Skin: अक्सर ही स्किन केयर पर तो लोग खूब ध्यान देते हैं लेकिन खानपान का ख्याल नहीं रखते. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए ऐसे कौनसे फूड्स हैं जो स्किन की दिक्कतों को दूर करने में असरदार होते हैं. इन फूड्स से स्किन को ढेर सारे फायदे मिलते हैं.
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गाय, भैंस के दूध से ज्यादा पौष्टिक और फायदेमंद क्यों माना जाता है बकरी का दूध, यहां जानिए
- Sunday June 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Goat Milk Health Benefits: आयुर्वेद में इसे एक औषधीय पेय के रूप में देखा जाता है, जो शरीर को अंदर से पोषण देता है. आइए जानते हैं कि बकरी का दूध क्यों इतना खास और लाभकारी माना जाता है.
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हर रोज 1 केला खाने से शरीर को मिलेंगे अनगिनत फायदे, 10 ही दिनों में दिखेंगे हैरान कर देने वाले बदलाव
- Saturday May 10, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Banana Benefits: केला एक ऐसा फल है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर है. इसलिए इसका सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ है शरीर को एनर्जी देने में भी मदद करता है. इसका रोजाना एक सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.
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सेहत के साथ जेब के लिए भी किफायती, Almost Free हैं ये बीज, चिया सीड्स जैसे महंगे बीजों को देते हैं टक्कर
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
Papita Khane Ke Fayde: तो आइए बिना किसी देरी के जानते हैं पपीते के बीज खाने से क्या फायदे होते हैं और किन लोगों को जरूर खाने चाहिए ये बीज.
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सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?
- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Jeera Water Benefits: हर किचन में पाया जाने वाले जीरे को एक गिलास पानी में थोड़ा जीरा मिलाकर कुछ देर उबाल लें. अब वेट करें और जब पानी हल्का ठंडा हो जाए तब इसका सेवन करें. तो चलिए जानते हैं जीरा पानी पीने के क्या फायदे हैं?
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रोज एक गिलास गाजर का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से कर लेंगे रूटीन में शामिल
- Wednesday September 3, 2025
- Written by: Diksha Soni
Gajar Ka Juice Peene Ke Fayde: क्या आपको पता है गाजर का जूस भी किसी से कम नहीं है. ये जूस स्वाद में मीठा और ताजगी से भरपूर होता है. इसके नियमित सेवन से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. आइए जानते हैं गाजर का जूस पीने के क्या फायदे हैं.
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हजार रुपए किलो बिकते हैं पपीते के बीज, फायदे जानकर आप आज से ही करने लगेंगे सेवन
- Thursday August 28, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Papaya Seeds Benefits: अगर आप भी पपीता खाकर उसके बीजों को फेंक देते हैं तो आप जान लीजिए की आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. इसके बीजों के फायदे जानकर आप कभी भी इनको फेंकने की गलती नहीं करेंगे.
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सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के क्या फायदे हैं? इन 5 लोगों को जरूर पीना चाहिए ये पानी
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Ajwain Ka Pani Peene Ke Fayde: रोजाना सुबह खाली पेट अगर आप अजवाइन पानी का सेवन करते हैं, तो यह आपके शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
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सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने के 5 बड़े फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, ये लोग जरूर करें सेवन
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Amrud Ke Patte Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट इन पत्तों को चबाते हैं, तो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
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बासी मुंह चबा लिए तुलसी के पत्ते तो आप सोच भी नहीं कितने अनगिनत फायदे मिलेंगे, जान लीजिए यहां
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Basil Leaves Benefits: अगर आप बासी मुंह तुलसी के पत्ते चबा लें, तो आपके शरीर को ऐसे फायदे मिलते हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते. आइए जानते हैं इसका सेवन खाली पेट करने से क्या होता है.
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विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए
- Wednesday August 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.
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डॉक्टर Deepti Khatuja ने बताया खाली पेट क्यों खाने चाहिए खजूर, जानें Dates की सबसे अच्छी वैरायटी कौन सी है
- Tuesday July 22, 2025
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Khali Pet Khajur Khane Ke Fayde: कम ही लोग जानते हैं कि किस खजूर को "King of Dates" कहा जाता है. ऐसे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं क्या हैं खजूर के गुण और फायदे.
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खाना शुरू कर दीं ये 4 तरह की चीजें तो ट्यूबलाइट जैसा चमकेगा चेहरा, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया अपना ब्यूटी सीक्रेट
- Monday July 7, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Foods For Glowing Skin: खानपान अच्छा हो तो उसका असर चेहरे पर भी नजर आता है. ऐसे में अगर आप भी चाहते हैं कि अंदर और बाहर दोनों तरीकों से आपकी स्किन चमकदार नजर आए तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए फूड्स को डाइट में शामिल कर लीजिए.
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ब्राइट स्किन चाहिए तो खाना शुरू कर दें यह चीज, डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया क्या खाने पर त्वचा को मिलेंगे कौनसे फायदे
- Wednesday June 25, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Glowing Skin: अक्सर ही स्किन केयर पर तो लोग खूब ध्यान देते हैं लेकिन खानपान का ख्याल नहीं रखते. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए ऐसे कौनसे फूड्स हैं जो स्किन की दिक्कतों को दूर करने में असरदार होते हैं. इन फूड्स से स्किन को ढेर सारे फायदे मिलते हैं.
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गाय, भैंस के दूध से ज्यादा पौष्टिक और फायदेमंद क्यों माना जाता है बकरी का दूध, यहां जानिए
- Sunday June 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Goat Milk Health Benefits: आयुर्वेद में इसे एक औषधीय पेय के रूप में देखा जाता है, जो शरीर को अंदर से पोषण देता है. आइए जानते हैं कि बकरी का दूध क्यों इतना खास और लाभकारी माना जाता है.
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हर रोज 1 केला खाने से शरीर को मिलेंगे अनगिनत फायदे, 10 ही दिनों में दिखेंगे हैरान कर देने वाले बदलाव
- Saturday May 10, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Banana Benefits: केला एक ऐसा फल है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर है. इसलिए इसका सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ है शरीर को एनर्जी देने में भी मदद करता है. इसका रोजाना एक सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.
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