Foods Bad For Skin Health

• 

  चेहरे पर बार-बार निकलते हैं दाने या त्वचा का खो गया है निखार तो ये फूड्स हो सकते हैं वजह, बता रही हैं डॉक्टर 

  Worst Foods For Skin: अगर खानपान अच्छा नहीं होगा तो त्वचा पर भी इसका बुरा असर नजर आएगा. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी खानपान की चीजें हैं जिनसे परहेज करने पर स्किन से जुड़ी कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं. 

• 

  सुबह उठते ही बासी मुंह चबा लें 2-3 ये हरी पत्तियां, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Curry Leaves Benefits: क्या आप जानते हैं कि करी पत्ता ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने में बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. रोजाना इन पत्तों के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  15 दिनों तक लगातार बासी मुंह चबा लीजिए करी पत्ते, फिर देखिए कमाल, जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Curry Leaves Benefits: क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट करी पत्तियों का सेवन करने सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है. यह कई तरह की बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मदद करता है.

• 

  बासी मुंह चबा लें 2-3 ये हरी पत्तियां, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Guava Leaves Benefits: क्या आप जानते हैं कि अमरूद ही नहीं इसके पत्ते भी सेहत के लिए कमाल हैं. रोजाना इन पत्तों के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  स्किन डॉक्टर ने बताया किस तरह पेट की गड़बड़ी बन सकती है एक्ने का कारण, जानिए क्या खाने पर कम होगी दिक्कत 

  Acne And Gut Health: डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए किस तरह एक्ने और गट हेल्थ आपस में जुड़े हैं और कैसे खराब पाचन को ठीक करके एक्ने की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. 

• 

  इन 5 फलों को हमेशा सुबह खाली पेट खाएं, घटेगा तेजी से वजन और चेहरे पर आएगी चमक

  आज हम इस आर्टिकल में 5 ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आपको खाली पेट खाना चाहिए, इससे आपका वजन तेजी से कम होगा और स्किन पर ग्लो भी बरकरार रहेगा. 

• 

  समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं खाने की ये चीजें, आज से ही खाना कर दें बंद, वरना 20 में लगेंगी 40 की

  Anti Aging Tips: स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए कुछ ऐसे फूड आइटम्स से बचना चाहिए जो उम्र बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं. यहां हम आपको उन फूड आइटम्स की लिस्ट बताएंगे जो आपकी उम्र को बढ़ाने का कारण बन सकते हैं. 

• 

  खाने के बाद खालें ये एक चीज, बेहतर डाइजेशन के साथ कब्ज और अपच भी हो जाएंगे गायब

  Saunf For Digestion: सौंफ पोषक तत्वों का भंडार है जो न केवल हमारे खाने में सुगंध जोड़ता है बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी कई तरह से लाभ पहुंचाता है - ऐसा ही एक लाभ है डाइजेशन में इसकी सहायता करना.

• 

  ताज़ा मटर या फ्रोजन मटर: कौन सा है ज्यादा हेल्दी? जवाब आपको हैरान कर देगा

  हम यह सुनते हुए बड़े हुए हैं, "फ्रेश सब्जियां खाने का मजा ही अलग है," लेकिन यह हर सब्जी के लिए सच नहीं है - हरी मटर भी ऐसी ही एक सब्जी है.

• 

  इस तरीके से पीजिए Apple juice, मिलेंगे जबरदस्त फायदे सेहत को, जानिए यहां

  Apple benefits : सेब के जूस में आयरन कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, ई, फाइबर, राइबोफ्लेविन आदि मौजूद होते हैं, जो शरीर के जरूरी पोषक तत्वों में शामिल है.

• 

  क्या खाली पेट कॉफी पीनी चाहिए? यहां जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

  Coffee On An Empty Stomach: हममें से ज्यादातर लोग एक गर्म कप कॉफी के बिना सुबह की कल्पना नहीं कर सकते. वास्तव में, यह पहली चीज है जिसकी हमें दिन की शुरुआत करने में जरूरत होती है.

• 

  Anti Aging Diet: इन 11 चीजों को खाने से शरीर पर नहीं दिखते हैं बुढ़ापे के लक्षण, 40 में भी दिखेंगे 25 के

  Skin Care Tips: डॉ. किरण स्किनकेयर के बारे में चर्चा करते हुए कुछ सुपरफूड्स के बारे में बताती हैं जो हेल्दी त्वचा के लिए जरूरी हैं.

• 

  गर्मियों में लीची खाने में नहीं बरती सावधानी, तो हो सकते हैं पेट दर्द और दस्त का शिकार, इन 5 बातों का रखें ख्याल

  Lychee Side Effects: स्वाद में लाजवाब लीची को ठीक तरह से ना खाया जाए तो सेहत को कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं. 

• 

  Apple Benefits: बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है सेब, जानें किस तरह खाने पर मिलते हैं फायदे 

  Apple For Cholestrol: सेब एक ऐसा सुपरफूड है जो शरीर को विभिन्न बीमारियों से दूर रखता है. आइए जानें, बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने में सेब कितना फायदेमंद है. 

• 

  Potato Peel: आलू का छिलका ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में है कमाल, छिपे हैं सेहत के कई और भी राज!

  Potato Peel Health Benefits: आलू के छिलके खाने से हमें पोटैशि‍यम (Potassium) की भरपूर मात्रा पाई जाती है. पोटैशियम ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. आलू के छिलके के स्वास्थ्य लाभ कई होते हैं. यह आपके मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को बेहतर करने और फाइबर से भी भरपूर होते हैं.