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बिस्तर पर लेटने के बाद भी क्यों नहीं आती नींद, क्या है नींद न आने की बीमारी का सबसे बड़ा कारण, जानिए
Sleep Problems: लंबे समय तक नींद पूरी न होने से तनाव, चिड़चिड़ापन, याददाश्त कमजोर होना और इम्यूनिटी गिरने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं. आइए यहां जानिए बिस्तर पर लेटने के बाद भी नींद क्यों नहीं आती है.
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Omega 3 Supplements: 3 ओमेगा-3 सप्लीमेंट्स जो सच में बालों और त्वचा करेंगे ठीक, जानिए कैसे
Omega 3 Supplements: ओमेगा-3 फैटी एसिड्स एक ऐसा सप्लीमेंट है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ओमेगा-3 दिखावे से ज्यादा सुरक्षा कवच जैसा लगता है.
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Hair Fall: हेयर सीरम से ज्यादा अच्छे हैं ये 3 आयुर्वेदिक बीज, बालों का झड़ना करेंगे कम, जानिए कैसे करें इस्तेमाल और फायदे
Hair Fall: बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने के लिए अक्सर लोग महंगे-महंगे ट्रीटमेंट या फिर हेयर सीरम का इस्तेमाल करते है. बालों का झड़ना कम करने और बालों को मजबूत बनाने के लिए आयुर्वेद में भी कई उपाय बताए गए हैं.
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सुबह उठते ही थकान क्यों महसूस होती है? डॉक्टर ने बताई अंदरूनी वजह और आपकी 7 गलतियां
Why Do I Feel Tired in the Morning: सुबह की थकान की वजह सिर्फ नींद की कमी नहीं होती. इसके पीछे हार्मोनल असंतुलन, खराब लाइफस्टाइल और कुछ छुपी हुई मेडिकल वजहें भी हो सकती हैं, जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं.
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बार-बार टूटती नींद से हो गए हैं परेशान? तुरंत बदल लें अपनी ये 5 आदतें
Raat Mein Nind Tutne Ka Karan: अच्छी नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए उतनी ही जरूरी है जितना कि सही खान-पान या व्यायाम. यह हमारी मानसिक स्थिति, याददाश्त और ऊर्जा को बढ़ाती है.
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Hangover Kaise Thik Kare: नए साल पर हैंगओवर को तुरंत कैसे कम करें? हैंगओवर कितने समय तक रहता है, जानिए यहां
Hangover: पार्टी के बाद ज्यादा शराब का सेवन करने से हैंगओवर हो जाता है. अगर, आपको भी पार्टी के बाद हैंगओवर हो जाए तो कुछ घरेलू नुस्खे आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं.
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डॉक्टर ने बताया खाना खाने का नहीं है कोई फिक्स टाइम, तो ये 5 बीमारियां कर सकती हैं आपको परेशान
Irregular Eating Side Effects: जब हम रोज अलग-अलग समय पर खाते हैं, तो शरीर को यह समझ ही नहीं आता कि कब पाचन के लिए तैयार होना है और कब आराम करना है. यही गड़बड़ी धीरे-धीरे हार्मोन असंतुलन की वजह बन जाती है.
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Gratuity Calculator: अब 5 नहीं, सिर्फ 1 साल की नौकरी पर भी मिलेगी ग्रेच्युटी! आपकी सैलरी पर कितना होगा फायदा? समझिए कैलकुलेशन
New gratuity Rules 2025: आजकल युवा करियर ग्रोथ के लिए जल्दी-जल्दी नौकरियां बदलते हैं. पहले ऐसे लोगों को ग्रेच्युटी का कोई फायदा नहीं मिलता था क्योंकि वे 5 साल पूरे नहीं कर पाते थे. अब नए नियम से उन लाखों युवाओं और कॉन्ट्रैक्ट वर्कर्स को फायदा होगा.
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Superstar पति घर में चुपके से कर रहे थे ये काम, Priyanka Chopra ने वीडियो बनाकर दुनिया को दिखा दी सच्चाई
करोड़ों के बंगले में रहने वाले और दुनिया के फेमस सिंगर निक जोनास घर के अंदर एक कारपेंटर की तरह काम करते नजर आए. जिसकी वीडियो प्रियंका ने चोरी से बनाकर सोशल मीडिया पर शेयर कर दी. जिसके बाद से लोग निक के इस हुनर की खूब तारीफ कर रहे हैं. साथ ही उन्हें एक परफेक्ट फादर का भी टैग दे रहे हैं.
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दिल्ली के प्राइवेट स्कूलों की फीस पर लगेगी लगाम, 11 मेंबर कमेटी लेगी फैसला; पेरेंट्स भी होंगे शामिल
दिशा-निर्देशों के अनुसार, हर स्कूल को 11 सदस्यीय एसएलएफएफसी (SLFFC) का गठन करना होगा, जिसमें स्कूल प्रबंधन के प्रतिनिधि, प्रधानाचार्य, शिक्षक और अभिभावक शामिल होंगे. यह समिति स्कूल शुल्क से संबंधित प्रस्तावों की समीक्षा करेगी और प्रस्ताव प्रस्तुत करेगी.
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Fixed Deposits Tips: 10 लाख की 1 FD या 1 लाख की 10 FDs, क्या है फायदे का सौदा?
बैंक और नॉन-बैंकिंग फाइनेंशियल कंपनियों (NBFCs) की FD स्कीम्स के इंटरेस्ट रेट में समय के हिसाब से काफी फर्क होता है. इसलिए, FD स्कीम का फायदा उठाने का राज सही स्कीम चुनने में है.
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Gmail पर भेजे गए Email को रोक सकते हैं आप, बस Setting में कर लें ये बदलाव
Undo ट्रिक तभी काम करती है जब आप तय समय के अंदर Undo पर क्लिक करें. एक बार समय खत्म हो जाने के बाद ईमेल पूरी तरह सेंड हो जाता है और फिर उसे वापस लेना संभव नहीं होता.
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Fixed Deposit क्यों है सबसे सेफ इन्वेस्टमेंट ऑप्शन? बैंक डूबने पर भी मिलेगी ₹5 लाख की गारंटी! FD कराने से पहले जान लें RBI का ये नियम
Fixed Deposit Investment 2025: शेयर बाजार के उतार-चढ़ाव से परेशान निवेशकों के लिए FD आज भी सबसे भरोसेमंद विकल्प बना हुआ है.यह उन लोगों के लिए सही निवेश है, जो रिस्क नहीं लेना चाहते और अपने पैसे को सिक्योर रखना चाहते हैं.
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SBI ने जोर का झटका धीरे से दिया! लोन हुआ सस्ता पर FD पर कम मिलेगा ब्याज, ताजा रेट जान लीजिए
SBI ने रिजर्व बैंक की पॉलिसी रेट में कटौती के बाद अपनी लेंडिंग रेट में 25 बेसिस पॉइंट्स की कमी की है. ताजा कटौती के बाद SBI का एक्सटर्नल बेंचमार्क लिंक्ड रेट (EBLR) 7.90 फीसदी हो गया है.
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FD से ज्यादा रिटर्न की गारंटी! पोस्ट ऑफिस की ये 3 स्कीमें हैं 'कुबेर का खजाना',आपका पैसा करेंगी डबल
Fixed Deposit Vs Post Office Saving Schemes: अगर आप बिना रिस्क के ज्यादा रिटर्न चाहते हैं, तो पोस्ट ऑफिस की ये तीनों स्कीम्स बैंक FD से बेहतर साबित हो सकती हैं. सुरक्षित इन्वेस्टमेंट और सरकारी गारंटी होने की वजह से ये आम लोगों की पहली पसंद बन रही है.
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बिस्तर पर लेटने के बाद भी क्यों नहीं आती नींद, क्या है नींद न आने की बीमारी का सबसे बड़ा कारण, जानिए
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सुबह उठते ही थकान क्यों महसूस होती है? डॉक्टर ने बताई अंदरूनी वजह और आपकी 7 गलतियां
Why Do I Feel Tired in the Morning: सुबह की थकान की वजह सिर्फ नींद की कमी नहीं होती. इसके पीछे हार्मोनल असंतुलन, खराब लाइफस्टाइल और कुछ छुपी हुई मेडिकल वजहें भी हो सकती हैं, जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं.
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बार-बार टूटती नींद से हो गए हैं परेशान? तुरंत बदल लें अपनी ये 5 आदतें
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SBI ने जोर का झटका धीरे से दिया! लोन हुआ सस्ता पर FD पर कम मिलेगा ब्याज, ताजा रेट जान लीजिए
SBI ने रिजर्व बैंक की पॉलिसी रेट में कटौती के बाद अपनी लेंडिंग रेट में 25 बेसिस पॉइंट्स की कमी की है. ताजा कटौती के बाद SBI का एक्सटर्नल बेंचमार्क लिंक्ड रेट (EBLR) 7.90 फीसदी हो गया है.
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