Fennel Seeds Health Benefits

• 

  सोने से पहले रोज जरूर चबा लीजिए यह 1 बीज, घर में हमेशा होता है मौजूद, 300 से ऊपर पहुंचा शुगर लेवल झट से आ जाएगा नीचे

  आइए जानते हैं सौंफ के पोषक (saunf ke poshak tatva) तत्व और ब्लड शुगर (how to eat saunf beej in high blood sugar) में खाने का तरीका....

• 

  सौंफ खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? इस समय खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, इन रोगों से मिलेगी राहत

  When To Eat Fennel Seeds: सही समय पर सौंफ का सेवन करने से न सिर्फ पाचन में मदद मिलती है, बल्कि यह अन्य कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी राहत दिलाता है. इसलिए, सौंफ को अपनी डेली डाइट में शामिल करना एक अच्छा उपाय हो सकता है.

• 

  दूध में ये दो चीजें मिलाकर कर लें सेवन, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मिल सकती है मदद, जानें कैसे करें सेवन

  How to Increase Eye Sight Naturally: आंखें हमारे शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक होती है. इसलिए हमें इसका खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. आज के समय में हमारा अधिकतर समय लैपटॉप या फिर मोबाइल स्क्रीन से सामने गुजरता है. जिसकी वजह से हमारी आंखों पर ज्यादा स्ट्रेस पड़ता है और वो कमजोर होने लगती हैं.

• 

  सौंफ और मिश्री को स्वाद के लिए मिलाकर खाते हैं, तो जान लीजिए इन्हें साथ में खाने से कौन सी 5 बीमारियां हो जाएंगी हमेशा के लिए दूर

  आपने अक्सर होटल-रेस्टोरेंट या फिर घर पर सौंफ और मिश्री को बतौर माउथ फ्रेशनर रखे देखा होगा और उसे खाया भी होगा, पर आज हम आपको बताते हैं दोनों को साथ खाने के क्या फायदे हैं.

• 

  डॉक्टर ने बताया घर पर ब्लोटिंग दूर करने के लिए कैसे बनाते हैं मसाले वाली ड्रिंक, मेटाबॉलिज्म भी रहता है दुरुस्त 

  Bloating Home Remedies: घर पर ही इस एक ड्रिंक को बनाकर पीना कर दिया शुरू तो पेट फूलने की समस्या से मिल जाएगी निजात. डॉक्टर बता रही हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका. 

• 

  चने की दाल के साथ ये चीज खाने से दमक उठेगा चेहरा, झुर्रियां कम करने का है नेचुरल घरेलू उपाय

  Skin Care Tips: अक्सर चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती है. कम उम्र में ही बुढ़ापे का अहसास होने लगता है, लेकिन हर दिन चने की दाल व सौंफ का सेवन करने से कमजोरी, थकान व चेहरे पर पड़ने वाली झुर्रियां को दूर किया जा सकता है. चलिए जानते हैं कैसे?

• 

  सुबह खाली पेट पिएं रातभर भीगे सौंफ का पानी, इन 6 लोगों के लिए किसी चमत्कारिक औषधी से कम नहीं

  Bheegi Saunf Ka Pani Peene Ke Fayde: सौंफ को भिगाकर सुबह-सुबह सेवन करना एक सरल और प्रभावी घरेलू उपाय है जो आपको कई बीमारियों से राहत दिला सकता है. यहां जानें कि सौंफ के इस सरल और प्राकृतिक उपाय से कौन-कौन सी बीमारियां दूर होती हैं.

• 

  3 मसाले मेथी, सौंफ और जीरा बना सकते हैं आपको निरोगी, गुणों का खजाना और गंभीर रोगों से दिलाते हैं राहत, जानिए

  Best Spices For Health: मेथी, सौंफ और जीरा आयुर्वेद में बहुत बड़ा स्थान रखते हैं. इनके रेगुलर सेवन से न केवल भोजन का स्वाद बढ़ता है, बल्कि ये अनेक गंभीर बीमारियों से भी राहत प्रदान करते हैं. इनका सही उपयोग आपके जीवन को स्वस्थ और निरोगी बना सकता है.

• 

  डाइटीशियन ने कहा सभी को जरूर खाने चाहिए ये 10 बीज, बताई वजह और शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में

  बीजों को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. इन बीजों को एक नहीं बल्कि कई तरीकों से डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. यहां जानिए इन बीजों को डाइट का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए.

• 

  रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये चीज, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मिलेगी मदद

  How to Increase Eye Sight Naturally: अगर आप भी अपनी आंखों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आप कुछ चीजों का सेवन कर सकते हैं. इनका सेवन करने से आंखों पर चश्मा लगाने की नौबत आने से बचा जा सकता है. तो आइए जानते हैं कि आंखों को हेल्दी रखने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए.

• 

  गर्मियों में सौंफ का पानी पीना किसी वरदान से कम नहीं, इस विधि से बनाएंगे तो मिलेंगे ये 10 गजब के फायदे

  Health Benefits Of Fennel Water: सौंफ का पानी एक नेचुरल ड्रिंक है जो कई स्वास्थ्य दे सकती है. सौंफ के बीजों को पानी में भिगोकर और फिर उस पानी को पीकर तैयार किया जाता है. यहां सौंफ के पानी के कुछ बड़े फायदों के बारे में बताया गया है.

• 

  क्या आप जानते हैं गर्मियों की कई दिक्कतें दूर कर सकता है रसोई का यह एक हरा मसाला, लू से भी बचता है शरीर 

  गर्मियों में अक्सर ही धूप की चपेट में आने से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए किस मसाले का सेवन फायदेमंद साबित होता है. 

• 

  किचन में रखी इस चीज को रात में पानी में भिगो दें, सुबह उठकर सबसे पहले खाली पेट पिएं, चमक जाएगी स्किन, पेट भी होगा साफ

  Fennel Water Benefits: नीचे हम सौंफ के बीज के पानी के सेवन के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं और जानते हैं कि कैसे वे आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में योगदान करते हैं.

• 

  पानी में मिलाकर पी लीजिये ये चीज, तुरंत गायब होगी गैस, फूला हुआ पेट हो जाएगा फुस्स, बुजुर्गों का आजमाया हुआ है ये नुस्खा

  Gas Se Chutkara Pane Ke Upay: पेट में गैस कई कारणों से बन जाती है, जो कई बार पेट दर्द और सिरदर्द का भी कारण बनती है. यहां एक ऐसा आजमाया हुआ कारगर घरेलू नुस्खा है जिसकी मदद से गैस और एसिडिटी की परेशानी को दूर किया जा सकता है.

• 

  दूध में इस छोटे से बीज को मिलाकर पीने के हैं बहुत सारे फायदे, एसिडिटी, डाइजेशन के साथ जानें और क्या हैं लाभ 

  Milk benefits: दूध पीने के कई सारे फायदे होते हैं. लेकिन अगर इसमें इस छोटे से बीज को मिला दिया जाए तो इसके गुण डबल हो जाते हैं.