क्या आप जानते हैं सौंफ का पानी पीने से क्या होता है?

Created By: Aradhana Singh

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फायदे

सौंफ किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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क्यों पिएं

अगर आपको भी सेहत संबंधी हैं ये समस्याएं तो रोजाना करें सौंफ के पानी का सेवन.

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सौंफ के गुण

सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं. 

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मुंह की बदबू

सौंफ को रोज दिन में 3-4 बार चबा-चबा कर खाने से मुंह की बदबू को दूर करने में मदद मिल सकती है.

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पीरियड्स

सौंफ का सेवन करने से पीरियड के दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है.

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आंखों

सौंफ आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ-साथ आंखों की जलन को भी कम करने का काम कर सकती है. 

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मोटापा

सौंफ में फाइबर मौजूद होते है, जो वजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. 

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नोट

यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. 

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